В течение долгих лет курильщиков уговаривали проявить инициативу и бросить курить: купи никотиновый пластырь, жуй никотиновую жвачку, принимай лекарство, которое избавляет от зависимости, позвони в службу поддержки, просто скажи «нет». Тем не менее, исследование показывает, что отказ курения редко является результатом индивидуального решения.
Курильщики предпочитают отказываться от своей вредной привычки сообща. Это означает, что программы, стимулирующие к отказу от курения, были бы эффективнее, если были бы направлены на группы, а не на индивидов. Также можно сделать вывод, что люди своим примером могут добиться многого: факт отказа от курения может оказать сильное побудительное действие на всю социальную группу.
В исследовании, проведенном доктором Николасом Кристакисом из Гарвардской Медицинской школы, и Джеймсом Фаулером из Калифорнийского Университета, Сан-Диего, принимали участие тысячи курильщиков и некурящих людей в течение 32 лет, с 1971 по 2003 гг., при этом они изучались как составная часть большой группы родственников, сослуживцев, соседей, друзей и друзей этих друзей.
На протяжении этого времени доля курящих среди взрослого населения в США снизилась с 45% до 21%. По мере того как исследователи наблюдали за курильщиками и их социальными группами, ученые делали вывод, что налицо был эффект взаимодействия – курящие формировали маленькие социальные кластеры и по мере течения времени бросали свою привычку вместе. Эти кластеры составляли часть более крупных социальных групп, не сильно связанных друг с другом.
Д-р Кристакис сравнил процесс умирания таких кластеров с наблюдением за сгорающими в небе звездами, когда лежишь в поле на спине. «Не одна маленькая звезда исчезает в тот или иной момент времени“, — говорил он. – “ Целые созвездия пропадают в один миг».
По мере того как кластеры исчезали, оставшиеся постепенно становились изгоями в обществе, будучи изолированными, обладая меньшим количеством друзей и социальных связей. «Раньше курильщики были душой компании», — считал д-р Фаулер, — «но теперь они трутся у стенки».
«Известно, что курение вредно для здоровья», — говорил он. – «Однако теперь мы видим, что оно негативно сказывается и на положении в обществе. Похоже, что курильщики отпугивают друзей». Это исследование должно быть опубликовано в четверг в Медицинском Журнале Новой Англии. «Оно содержит важный посыл касательно социального благополучия», — говорит Ричард Шуцман, руководитель департамента поведенческих и социальных исследований в Национальном Институте Старения, финансировавшем проект.
«Очевидно, что люди ответственны за свое поведение»,- говорит г-н Шуцман. Однако он добавляет, что окружение человека «может быть сильнее его воли». В отношении курения эта закономерность была бы полезной, отмечают исследователи.
Но у этой закономерности есть и печальная сторона. Как указал в редакционной статье, сопровождающей отчёт об исследовании, д-р Стивен Шрёдер из Калифорнийского университета (Сан-Франциско), «риск маргинализации курения состоит в том, что в результате этого процесса группа людей с наибольшей долей курящих подвергается дальнейшей изоляции – а это могут быть лица с психическими заболеваниями, люди, злоупотребляющие алкоголем (наркотиками) или сочетающие в себе обе эти проблемы.
Это люди, которые и так уже страдают, т.к. несут на себе некое клеймо, отмечает д-р Шрёдер.
Неясно, как решить эту проблему, подчеркнул д-р Фаулер. „То, что мы видим сейчас, является лишь видимостью кампании по изменению человеческого поведения“, — сказал он.
В прошлом году д-р Кристакис и д-р Фаулер опубликовали подобное исследование по ожирению, в котором спрашивали у людей, насколько увеличились их проблемы со здоровьем.
Новое исследование уделяло внимание и началу курения, однако, поскольку в годы его проведения гораздо больше взрослых людей бросали курить, чем начинали, центральное место в научной работе занял всё же отказ от вредной привычки. В то же время, по словам д-ра Кристакиса, начало курения следовало тем же шаблонам, что и прекращение: люди и начинали, и бросали курить в группах.
Подобные исследования систем социальных связей и поведения индивидов в них являются крайне сложными, т.к. требуется детальная информация о поведении людей и их семьи, родственников, соседей, сотрудников, друзей и друзей их друзей. Д-ру Кристакису и д-ру Фаулеру удалось обнаружить один массив данных, который соответствовал их потребностям, однако, как говорят они сами и другие специалисты, другого такого массива может и не быть.
Эти данные – результаты Фрамингемского исследования проблем сердца, проводившегося федеральными властями. Оно было начато после Второй мировой войны с целью понять причины и последствия заболеваний сердца посредством изучения населения г. Фрамингема (Массачусетс). Учёные регулярно осматривали участников исследования, взвешивали их, спрашивали, курят ли они. Чтобы иметь возможность на протяжении нескольких лет отслеживать данные об участниках, даже если они переезжали в другой город, исследователи просили назвать имена и контактные данные близких друзей, сотрудников и соседей.
Д-р Кристакис и д-р Фаулер поняли: полученный массив данных содержит всю необходимую информацию, которая могла бы потребоваться для анализа систем социальных связей и распространения по ним ожирения, или, как в данном случае, для анализа тех же социальных связей и их влияния на снижение распространённости курения.
Исследователи сосредоточились на 5.124 участниках Фрамингемского исследования, у которых было 53.228 друзей, родственников и соседей в качестве объектов их социальных связей. Учёные отметили, что в среднем курильщики группируются по три человека. По прошествии времени, когда курить продолжали всё меньше и меньше американцев, количество таких групп уменьшалось, однако их размер оставался прежним, что означало, что люди не бросали курить в одиночку. Они делали это группами.
Играло свою роль и образование. Более образованные сильнее поддавались влиянию своих друзей. Кроме того, одни социальные связи имели более сильное влияние, чем другие. Если бросал курить супруг, то это имело больший эффект, чем если это делал друг, а отказ друга от вредной привычки оказывался влиятельнее, чем такое же решение брата или сестры. Если бросает курить
Это исследование, а также предшествовавшее ему исследование проблемы ожирения, представляют собой новую точку зрения на общество, заявил Дункан Уоттс, руководитель исследовательской группы „Yahoo!“ в Нью-Йорке.
„Мы привыкли думать об индивидуумах как о неких обособленных частицах и оцениваем ту или иную политику как хорошую или плохую для отдельно взятого лица“, подчеркнул д-р Уоттс. – „Данное исследование напоминает нам, что все мы связаны друг с другом, и если мы
Если подобные эффекты наблюдаются в таких явлениях, как распространение ожирения и снижение количества курильщиков, то это определённо представляет собой некий сигнал, добавил он. „Здесь задействованы некие очень мощные силы“, – заключил д-р Уоттс.
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
