Как бросить курить - советы бывшего курильщика

5287
1

Верите Вы мне или нет, но я за свою жизнь курил 27 лет. Б-ррр, представить страшно. Зачем я это делал? Для чего? Истратил только деньги и подпортил зоровье, хорошо что вовремя спохватился и сейчас уже ВТОРОЙ ГОД — НЕ КУРЮ!!!(да, именно так!).
Как бросить курить - советы бывшего курильщика
Хочу поделится с вами опытом избавления от этой дрянной привычки.

Последние лет 7 моего увлечения курением, я курил пачку в день, сигареты «Соверен» с содержанием никотина и смолы 3 мг.(пишут сбоку пачки) И конечно же мечтал, как и все курильщики, бросить курить с понедельника, но почему-то этот понедельник «не приходил». «Приходили» понедельники, конечно, но почему-то все не те.

Я подумал, а почему бы, если я не могу бросить курить, мне начать курить сигареты с еще меньшим содержанием никотина. Ведь и организм будет в этом случае меньше травится. А организм мой, после такого стажа курения, стал сдавать — после поднятия на 3-4 этаж — одышка, «мотор» стало покалывать все чаще и чаще. Появился хрип при дыхании. Вообщем начинались проблемы со здоровьем.

Раз не могу бросить курить, то и курить буду сигареты слабее, — решил я и выбрал сигареты «Президент», но с содержанием никотина — 1 мг. Сначала, после первой сигареты, не понял курил я или нет. Куришь, такую сигарету, как-будто воздух втягиваешь и кажется, что не накурился. Но, через 2-3 дня, я привык к новым сигаретам и 1 пачки в день мне вполне хватало.

После таких перемен стало легче дышать. Но хотелось большего. И как-то вечером, кончились сигареты и идти в магазин было лень(в некоторых случаях, лень — полезная штука). И не пошел. Ночью подумал, а почему бы и утром не пойти за куревом. И опять не пошел. Вот так просто избавился от вредной привычки.

Я думаю, что если бы я курил сигареты с содержанием никотина 6-7 мг(кстати, посмотрите на свои пачки), то я никогда бы не бросил курить. Ведь организм привык к определеной дозе никотина и требовал ее через каждые полтора-два часа. Но после смены сигарет на более легкие, потребность никотина в организме тоже снизилась. И я постепенно стал отвыкать от никотина. И наконец ОТВЫК окончательно!

Вобщем рекомендую попробовать всем этот способ. Попытка не пытка, а здоровье сберегете, если совсем не бросите.

Хотите бросить курить?


Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии
Оставить комментарий





#20_3 Дикий Запад
27.06.2017 в 1:27 от Surlik
#20_1 Драконы
27.06.2017 в 1:25 от Елизавета Бизенкова
#20_4 Акуна Матата
27.06.2017 в 1:25 от venkian
#18_1 Апельсиновые огурцы
27.06.2017 в 1:24 от Ксенуля
#19_1 Лесные партизаны
27.06.2017 в 1:23 от Нитайя
Дневник Аллы (Алллочки)
27.06.2017 в 1:21 от Irina_P
Жиза
27.06.2017 в 1:20 от Хокаге
Не курить и худеть
27.06.2017 в 1:11 от venkian
Бросить курить теперь не проблема!
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Записаться в 20-ую стодневку бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!