Верите Вы мне или нет, но я за свою жизнь курил 27 лет. Б-ррр, представить страшно. Зачем я это делал? Для чего? Истратил только деньги и подпортил зоровье, хорошо что вовремя спохватился и сейчас уже ВТОРОЙ ГОД — НЕ КУРЮ!!!(да, именно так!).
Хочу поделится с вами опытом избавления от этой дрянной привычки.
Последние лет 7 моего увлечения курением, я курил пачку в день, сигареты «Соверен» с содержанием никотина и смолы 3 мг.(пишут сбоку пачки) И конечно же мечтал, как и все курильщики, бросить курить с понедельника, но почему-то этот понедельник «не приходил». «Приходили» понедельники, конечно, но почему-то все не те.
Я подумал, а почему бы, если я не могу бросить курить, мне начать курить сигареты с еще меньшим содержанием никотина. Ведь и организм будет в этом случае меньше травится. А организм мой, после такого стажа курения, стал сдавать — после поднятия на 3-4 этаж — одышка, «мотор» стало покалывать все чаще и чаще. Появился хрип при дыхании. Вообщем начинались проблемы со здоровьем.
Раз не могу бросить курить, то и курить буду сигареты слабее, — решил я и выбрал сигареты «Президент», но с содержанием никотина — 1 мг. Сначала, после первой сигареты, не понял курил я или нет. Куришь, такую сигарету, как-будто воздух втягиваешь и кажется, что не накурился. Но, через 2-3 дня, я привык к новым сигаретам и 1 пачки в день мне вполне хватало.
После таких перемен стало легче дышать. Но хотелось большего. Икак-то вечером, кончились сигареты и идти в магазин было лень(в некоторых случаях, лень — полезная штука). И не пошел. Ночью подумал, а почему бы и утром не пойти за куревом. И опять не пошел. Вот так просто избавился от вредной привычки.
Я думаю, что если бы я курил сигареты с содержанием никотина 6-7 мг(кстати, посмотрите на свои пачки), то я никогда бы не бросил курить. Ведь организм привык к определеной дозе никотина и требовал ее через каждые полтора-два часа. Но после смены сигарет на более легкие, потребность никотина в организме тоже снизилась. И я постепенно стал отвыкать от никотина. И наконец ОТВЫК окончательно!
Вобщем рекомендую попробовать всем этот способ. Попытка не пытка, а здоровье сберегете, если совсем не бросите.
Последние лет 7 моего увлечения курением, я курил пачку в день, сигареты «Соверен» с содержанием никотина и смолы 3 мг.(пишут сбоку пачки) И конечно же мечтал, как и все курильщики, бросить курить с понедельника, но почему-то этот понедельник «не приходил». «Приходили» понедельники, конечно, но почему-то все не те.
Я подумал, а почему бы, если я не могу бросить курить, мне начать курить сигареты с еще меньшим содержанием никотина. Ведь и организм будет в этом случае меньше травится. А организм мой, после такого стажа курения, стал сдавать — после поднятия на 3-4 этаж — одышка, «мотор» стало покалывать все чаще и чаще. Появился хрип при дыхании. Вообщем начинались проблемы со здоровьем.
Раз не могу бросить курить, то и курить буду сигареты слабее, — решил я и выбрал сигареты «Президент», но с содержанием никотина — 1 мг. Сначала, после первой сигареты, не понял курил я или нет. Куришь, такую сигарету, как-будто воздух втягиваешь и кажется, что не накурился. Но, через 2-3 дня, я привык к новым сигаретам и 1 пачки в день мне вполне хватало.
После таких перемен стало легче дышать. Но хотелось большего. И
Я думаю, что если бы я курил сигареты с содержанием никотина 6-7 мг(кстати, посмотрите на свои пачки), то я никогда бы не бросил курить. Ведь организм привык к определеной дозе никотина и требовал ее через каждые полтора-два часа. Но после смены сигарет на более легкие, потребность никотина в организме тоже снизилась. И я постепенно стал отвыкать от никотина. И наконец ОТВЫК окончательно!
Вобщем рекомендую попробовать всем этот способ. Попытка не пытка, а здоровье сберегете, если совсем не бросите.
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Такой способ лишь растягивает приход этого волшебного «понедельника». Курение это заболевание, как раковая опухоль. Её не мажут мазью, её удаляют!