Моя история простая. Начала курить в 17 лет. Разбитое сердце, первые попытки употребления крепкого спиртного, первый секс и в завершении сигарета. Со временем все
Нас, курильщиков, больше пугает мысль жизни без сигарет, нежели мысли о зловонии, мучительных болезнях, о ранней смерти, в конце концов…
Не хотела и не пробывала бросать. В 21 год прочитала Алана Карра. Внимательно читала, зомбировала себя. Знаете, не помог. Совсем не помог. Однако после его книги исчезло «наслаждение» от курения.
Каждый раз закуривая сигарету я чувствовала себя предательницей… Я страдала. Я давала клятвы, которые грех давать…. Так я думала навсегда себя ограничить. Однако даже страшная по своему смыслу клятва не помогла меня сдержаться. Малейший стресс и я бежала за пачкой сигарет. Я вспоминаю свою жизнь. Сколько было неприятных ситуаций с сигаретами. Сколько раз мне было стыдно за все эти годы курения… Благодаря курению я преобрела одну очень нерриятную болезнь под названием «гипергидроз». Кто не знает, что это, могу пояснить: Это когда у вас при любой погоде потеют подмышки,как будто вы 3 часа занимались спортом.
Одежду можно было одевать только черную и плотную. И зимой и весной и осенью и летом — только черная одежда. И руки поднимать в метро нельзя,потому что даже на черной одежде видно огромные круги от пота. Когда пошла на работу и появились деньги сделала себе инъекции, которые лишили меня этой болезни на 8 месяцев. Однако через этот срок инъекции нужно повторять. Стоимость такой процедуры почти 20.000 рублей.
Еще в 18 лет я стала тяжело дышать. Зимой начинались приступы,я попросту не могла сильно вдохнуть воздух. Помогало лишь зевание. Сижу в вагоне метро и начинаю долго и сильно зевать, так как по-другому дышать я просто не могла(думаю, многим курильщикам знакомо это состояние). После 20 лет стали болеть ноги. По утрам правая нога так затекала,что часто я лежала скорчившись терпя острую боль в икре секунд по 15-20. Совсем недолго, правда? Но в те секунды мне хотелось кричать.
Приходя домой я слышу одну и туже фразу от родителей: «Как же ты воняешь….» При чем родители меня очень любят. Они не курят, но никогда не запрещали мне курить, а с 19 лет стали покупать мне сигареты сами, по-дороже, чтобы я не травилась дрянью. Скоро мне исполнится 23 года. Недавно мне стало плохо. Мне показалось, что мир стал вращаться вокруг меня. Затряслись руки. Почувствовала подкатывающуюся рвоту. Первый раз в своей жизни я узнала, что такое отравление. Это были не лекарства и не пища. Я отравилась сигаретами. Сложности в учебе, работа, разлад в семье. Как-то наслоилось все. Вот и перекурила немного… Бывает. Я не курю 2 дня. Ни прохожу никаких методик, ничего не читаю. Ничего себе не обещаю.
Анна Ахматова в ХХ веке сказала одну фразу: «Курение – это цепь унижений».
Я так долго жила в унижении к самой себе.
Я не знаю, что будет со мной завтра.
Единственное чего всем сердцем желаю,
это чтобы в моем «завтра» не было сигареты.
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
