Аллен Карр был прав

4202
1

Я закурила в 11 лет. В 15 лет осознала, что курить очень вредно и решила бросить, но не смогла… На сэкономленные деньги я купила жевачку «Никоретте», чтоб бросить курить. Начала жевать, следовала инструкции, но не продержалась без сигарет и месяца. Спустя пару лет, в училище с сокурсниками решили массово бросить курить, я продержалась дольше всех-3 или 4 дня  (точно не помню), но все равно сорвалась. 
Аллен Карр был прав
На работе коллега порекомендовал безникотиновые сигареты, решила попробовать. Постепенно снижала их количество и сошла на 0 сигарет. Не курила чуть больше месяца наверно, но в стрессовой ситуации снова закурила. Силы воли у меня нет и если чего-то хочется я обязательно получаю, бросить курить я не смогу-это я поняла года в 23. Очень стыдно это говорить, но не смогла бросить курить и при беременности, наоборот курила еще больше. Я всегда смотрела с презрением на курящих беременных женщин и мам с колясками и маленькими детьми, но сама была одна из них.

Меня не пугали истории из жизни моих близких и соседей о раке, сердечно-сосудистых заболеваниях и т.д., я все равно продолжала курить. У меня случались сильные приступы головной боли (после черепно-мозговой травмы в 13 лет), по даже во время приступа я курила и всем отвечала, что меня похоронят с сигаретой в зубах. Однажды я скачала из локальной сети книгу «Легкий способ бросить курить», но читать ее почему-то не стала. Спустя год-два моя подруга рассказала, что она читает эту книгу и собирается бросать курить, что ее подруга не курит уже пол-года после прочтения книги. Я попросила у нее распечатанный экземпляр книги и начала читать.

Подруга бросила, а вскоре и я дочитала книгу, но курить не бросила. Жуткое чувство страха охватило меня, я решила еще раз почитать, но в интернете нашла аудиокнигу «Легкий способ бросить курить специально для женщин», кстати именно в ней и описывался случай беременной женщины, которая не могла бросить курить (как мне это было знакомо). Начала слушать книгу, но и на этот раз не решилась выкурить ПОСЛЕДНЮЮ СИГАРЕТУ, короче мне пришлось дважды прослушать и дважды перечитать книги.

Наконец-то я выкурила последнюю сигарету, это было вечером, а на утро организм требовал очередной дозы, но я твердо знала, что это чувство отпустит меня не позднее 3-х недель!!! Ждала… Аллен Карр писал, что ждать ненужно, что надо начинать радоваться с первых дней, я не выполнила это указание-не могла радоваться этому чувству (жажда никотина), я брала сигарету и не прикуривая ее, вдыхала через нее воздух, я держала ее в руках и сходила с ума от желания прикурить. Нашла сайт http://www.allencarrmoscow.ru/ Аллена Карра и немедленно связалась с ними. Мне бесплатно оказали психологическую поддержку.

Спустя неделю желание ослабло, но не исчезло совсем. А потом, не знаю точно когда, оно исчезло совсем, я даже не заметила, как оно покинуло меня. И вот я не курю уже больше полугода и самое главное не хочу курить-нет этого чувства!!! Моя сестра бросила курить на пару дней раньше меня (она родила и кормит грудью), бросить решила из-за ребенка, методом силы воли. Я спрашиваю у нее время от времени хочется ли ей закурить, ответ ДА, она нюхает прокуренный воздух, машинально хочет спросить сигарету у закуривающего при ней. Я же курю только во сне, в кошмарном сне!!! Я не выношу табачный дым, не люблю пропахнувшие дымом волосы и одежду.

Аллен Карр, низкий тебе поклон! Огромное тебе спасибо за то что избавил меня и многих других людей от никотинового рабства! Пусть земля тебе будет пухом.
Администратор

Вынесено из обсуждения статьи «Аллен Карр был неправ?». Статья помоему носит рекламный характер, но не смотрия на это размещу. Мотивирует: )

Хотите бросить курить?


Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии
Оставить комментарий






Нажимая кнопку "Отправить" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.


#19_4 Олимпия
17.07.2017 в 15:02 от Berlinka
#20_2 Черная Жемчужина
17.07.2017 в 15:01 от Phoenix_Andrey
#214 Сможете ли вы прожить неделю без телефона, интернета
17.07.2017 в 15:01 от Sergey M
Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!
17.07.2017 в 15:00 от Demyan
На старт, или здравствуйте я ваша сообщница
17.07.2017 в 15:00 от Drozdylka
Первый и , надеюсь, единственный
17.07.2017 в 15:00 от Andrey_NU
#20_1 Драконы
17.07.2017 в 15:00 от Олег21
#18_1 Апельсиновые огурцы
17.07.2017 в 15:00 от Ксенуля
Бросить курить не проблема!
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Записаться в 20-ую стодневку бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!
Нажимая кнопку "ХОЧУ ПОДДЕРЖКУ!" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.