Как бросить насвай?

74249
172

Если все же вы попали в зависимость, то рекомендуем внимательно прочитать данную статью. В зависимость от насвая человек попадает не сразу, а обычно проходит около 2-3 месяцев его употребления, как человек даже не замечает, что каждый день он «вкидывает» 5-10-15 раз, осознавая, что уже не может отказаться. Руки сами тянутся открыть пакетик, насыпать горсточку этого зелья и расслабиться.
Как бросить насвай?

Многие, кто употребляют насвай, утешают себя тем, что, например, лучше употреблять насвай, чем курить или жить вообще вредно, и многие другие отговорки. Может, это связано с тем, что люди просто не могут признаться даже самим себе, что они «больны». Боятся, что у них не хватит сил покончить с этой проблемой.

Задумайтесь, а что сделали вы, чтобы её решить?!

И так, начнём!

При употреблении, насвай вызывает никотиновую зависимость, поэтому методы отказа от насвая, должны быть примерно схожи с методами отказа от курения.

Не нужно искать способы, как облегчить свои страдания и заменить насвай каким-либо подобным средством. Например, советуют перейти временно на сигареты, или использовать никотиновые пластыри, жвачки. Делать это крайне не желательно. Во-первых, при курении никотин будет продолжать поступать в организм, и вы можете пристраститься ещё и к сигаретам, зависимость не исчезнет, во-вторых, никотиновые пластыри, жвачки сами по себе малоэффективны, они даже могут мешать, если вы будете возлагать надежды на эти препараты и снимите с себя ответственность за результат.

Первый шаг, который нужно сделать, это избавиться от «зелья», например, можно высыпать в канализацию. Крайне необходимо, чтобы больше насвая под рукой не было, иначе велик риск употребления.

Синдром никотиновой отмены

В первые несколько часов организм потребует дозу насвая, которой вы снабжали его на протяжении энного количества времени. У вас появятся первые признаки «синдрома никотиновой отмены» – когда в организм прекращает поступать никотин. Повысится аппетит, раздражительность, беспокойство, неутолимое желание употребить то, чем вы снабжали и отравляли свой организм.

Это нормальное состояние, первые дни как можно больше будьте чем-то занятым физически, независимо, в спортзале вы или на работе, это поможет отвлечься.

По ночам может беспокоить бессонница, повышенное давление, учащённый пульс. Не сдавайтесь, это тот дискомфорт, который испытывает человек, отказываясь от насвая или курения.

Синдром никотиновой отмены угрозы для здоровья не несёт. Этот период дискомфорта может продлиться 2-3 недели. А дальше неизбежно наступит выздоровление.

На пути к выздоровлению

Вы можете не верить, но это действительно так, вам всего лишь нужно проявить свою силу воли и воздержаться от употребления насвая хотя бы недели 2, после чего вы сами почувствуете, что зависимость ослабевает и бороться с нею станет гораздо легче.

Будьте начеку!

После того как вы встали на путь выздоровления, много сил потратили, чтобы отказаться от «зелёного змея», ни в коем случае не расслабляйтесь и не позволяйте себе употребить насвай ещё раз. В таком случае, 5-10 минут эйфории и все ваши усилия преодолеть зависимость будут напрасны, вам захочется «забросить» насвай ещё и ещё. Подумайте, стоит ли из-за 5 минут «кайфа» сойти с дистанции?!

Помните, только в ваших силах остановиться, никакие лекарства не в силах помочь человеку, если, прежде всего он сам не проявит желание и силу воли!

Хотите бросить курить?


Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии
Оставить комментарий





#14_2 Эдельвейс
10.12.2016 в 21:25 от Оksi1
Акция -Тайный Санта- или -Анонимный Дед Мороз-
10.12.2016 в 21:25 от Ruth
[100] Стодневка по бегу 5 Начало 3 октября
10.12.2016 в 21:25 от "Эркин."
Сухой закон 9: 100 дней без алкоголя!
10.12.2016 в 21:24 от MAKS-IVAH
Ассоциации
10.12.2016 в 21:24 от thenx
#14_3 Мандарины
10.12.2016 в 21:24 от Ruth
Мне капец)
10.12.2016 в 21:24 от Касперская
Я устал бросать курить И курить устал
10.12.2016 в 21:23 от 1Елена
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • У вас все получится. Бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Розыгрыш 10 экземпляров "Настольной книги" раз в неделю.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Первый шаг - это получение поддержки по почте!