Профилактика курения

13929

Лучше не начинать — это утверждение как нельзя лучше подходит к курению. Установлено, что привыкание к никотину устанавливается со второй (!) выкуренной сигареты, а вот отучить себя от этого вида зависимости весьма и весьма сложно. Отказ от курения должен быть сознательным, а это весьма сложное решение. Именно потому в этом деле так важна профилактика курения – чтобы не начинали.
Профилактика курения

Начни с себя!

Да–да, можно много говорить о необходимости соответствующей законодательной базы, об общественных организациях и мероприятиях в рамках ВОЗ и Рамочной Конвенции по борьбе против табака. Но до тех пор, пока у каждого (или у большинства) не сложится личное понимание вредности курения, все общественные мероприятия будут малополезны.

Простейший пример: ребенок возвращается из школы, где прошла интереснейшая программа, посвященная профилактике курения. Тут и мультики, и лекции, и тренинги, и игры. Вернувшись домой с твердым убеждением, что и без курения жизнь прекрасна, и можно найти множество других интересов и способов раскрасить жизнь, юное создание натыкается на папу, нервно курящего из–за сорвавшейся сделки. Или маму, изящно держащую в пальцах ментоловую «слимку» и весело смеющуюся с подружкой за чашкой кофе. Как вы думаете, что закрепится в сознании сильнее: единичная акция в школе или ежедневное противоположное подтверждение дома?

Требовать бросить курить и немедля — нереально и глупо. Человек должен сам прийти к такому решению. Но сделать так, чтобы ребенок не видел, как легко с помощью сигареты можно снять напряжение, как это привычно — развлекаться, держа дымящуюся палочку в руках — в родительских силах. Есть немало семей, где при детях родители курить себе запретили — и соблюдают этот запрет. Требует приложения усилий? Безусловно! Но ведь речь идет о детях, родных, любимых, ради которых родители готовы на любые траты, лишь бы дитя было здорово, сыто, ухожено и выглядело не хуже, чем…

Большинство начинает курить в подростковом возрасте. Причин тому много: от желания выглядеть «своим» до сладости запретного плода. Но подростки, несмотря на всю их внешнюю браваду и непризнание авторитетов, весьма внушаемые люди. И внушить им дома понятия о вредности курения, об опасности подобных привычек, об их деструктивном влиянии на психику и здоровье — дело не такое и трудное. Нет, за неделю и даже месяц, великовозрастное чадо не станет приверженцем здорового образа жизни, но как говорили древние «гутта кават ляпидем» — капля точит камень. Планомерная работа с ребенком, не в виде заунывных высказываний или истерических воплей с угрозами «увижу — губы разобью», а постоянная, продуманная работа: рассказы, совместное чтение книг и брошюр, просмотр тематических сайтов и фильмов в интернете.

Рожденные в…

В каждой стране своя законодательная база, касающаяся запретов на курение. Но все больше стран присоединяются к «Рамочной Конвенции ВОЗ по борьбе против табака». На сегодня приняли положения этой Конвенции 168 государств, а 151 ратифицировали ее — то есть выразили согласие, но еще не начали осуществлять в полной мере действия, обусловленные Конвенцией. Эта Конвенция призвана координировать действия стран в целях противостояния курению. Она способствует унификации законов против курения и помогает создать их, применительно к конкретным условиях страны.

В рамках Конвенции проходят множество мероприятий, которые предоставляют самую разнообразную информацию о курении и его последствиях, а также помогают различным общественным и государственным объединениям скоординировать свои действия, повысить эффективность антитабачной пропаганды.

Учат в школе, учат в школе, учат в школе профилактике курения

И в самом деле — учат ведь! На уроках валеологии, биологии, ОБЖ. Есть немало программ — регионального и государственного масштаба, которые реализуются в детских учебных заведениях, для которых выпускаются пособия, фильмы, наглядная продукция. Почему же не становится меньше детей, начинающих курить в школьном возрасте, а наоборот, отчетливо прослеживается тенденция к омоложению времени начала курения?

Подход

Одна из причин — формальный подход к таким программам. Учитель или воспитатель, уставший за рабочий день, автоматически прочитывает содержание брошюры, быстро показывает фильм или плакаты и отпускает детей домой. «Галочка» стоит, работа ведется, гранты выделяются, а эффекта так и нет.

Ацкенты

Еще одна причина — акцентуализация на негативном. А ведь дети — не взрослые. До 16— 18 лет у детей сложнее складывается образное понимание какого–либо объекта или явления на основе негативных данных о нем. Детям проще усвоить информацию, если она базируется на положительных моментах, от которых выстраивается последующая работа, и через которые дети лучше понимают и усваивают отрицательные стороны явления или объекта.

На эту тему есть отличный ролик психолога Вадима Воловика.

Не перекуришь — не поработаешь

Еще один аспект успешной борьбы с масштабным курением — профилактика курения на рабочих местах. Для этого работодатель обязан предоставить оборудованные места для курения, а дымить на рабочих местах — запретить соответствующим приказом. Жалобы некурящих на курение в местах общего пользования должны удовлетворяться в пользу первых. Кстати, именно этого и требует Федеральный закон «Об ограничении курения табака». На деле же, как курили в кабинетах и на производстве, так и курят. Работодатели при проверках отделываются штрафом, а обосновывают отсутствие мест для курения невозможностью выделить для него помещение или особенностями технологического процесса на предприятии. Мягкие карательные меры и всеобщее «глядение сквозь пальцы» на такое нарушение закона стали причиной того, что профилактика курения на рабочих местах сведена к нулю.

Профилактика курения должна касаться каждого. Но до тех пор, пока прикрываясь формальным участием в международной борьбе против табакокурения, в государстве не будет приняты действенные меры, надеяться на скорую эффективность программ борьбы и профилактики бесполезно. Эти меры: повышение стоимости сигарет, настоящий, а не декларированный запрет на продажу табачных изделий детям, запрет формальных антитабачных программ, полный запрет рекламы сигарет и табака, а также отказ от образов курильщиков в программах на ТВ и в фильмах. Но если государству нет дела до судьбы отдельных граждан, сами граждане должны позаботиться о себе и, в больше степени, о здоровье детей.

Социальная реклама

В последнее время появилось огромное кол-во роликов и баннеров на тему профилактики курения. Ниже вы можете увидеть несколько таких представителей.

Мы бросим курить за вас!


Кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии
Оставить комментарий






Нажимая кнопку "Отправить" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.

Бросить курить не проблема!
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Второй шаг - это получение поддержки по почте!
Нажимая кнопку "ХОЧУ ПОДДЕРЖКУ!" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.