Отказ от курения спасет ваше сердце

7712

Курильщики, которые отказываются от своей вредной привычки, через три года воздержания подвержены риску сердечных приступов не больше, чем некурильщики, говорится в новом исследовании. Международное исследование, в котором приняли участие 27 тыс. человек, показало, что у тех, кто выкуривал меньше 10 сигарет в сутки, повышенный риск сердечных приступов снимается уже через 3-5 лет после отказа от курения.
Отказ от курения спасет ваше сердце

В мире курят примерно 1,3 млрд человек

Однако заядлые курильщики, которые выкуривали по 20 и больше сигарет в сутки, даже спустя 20 лет после отказа от курения подвержены риску сердечных приступов на 22% выше по сравнению с некурящими.

Хотя взаимосвязь между курением и повышенным риском сердечных приступов была темой многих предыдущих исследований, новое исследование, о котором сообщает сегодня журнал The Lancet, показывает, что все формы никотиновой зависимости повышают этот риск.

Оказывается, для сердца вредны жевание табака, пассивное курение и курение кальяна, очень распространенное на Ближнем Востоке.

Профессор Салим Юсеф из Университета Макмастера в Онтарио, Канада, который возглавлял исследование, заявил: «Так как риски сердечного приступа, связанные с курением, значительно сокращаются после отказа от этой привычки, общественные усилия, нацеленные на предотвращение распространения курения с

реди населения, а также на содействие отказу от курения, окажут большое воздействие на сокращение уровня сердечных приступов в мире».

«Жевание табака, которое все чаще продвигают как безопасную альтернативу курению, тоже вредно», – добавил он.

Эксперты обследовали 27089 человек из 52 стран и оценили риск сердечного удара и наличие зависимости от курения в настоящем или прошлом, способ потребления табака, количество выкуриваемых сигарет и подверженность пассивному курению.

Активные курильщики, в среднем, в три раза сильнее подвержены риску сердечного удара. Жевание табака повышает риск в два раза, так же, как и выкуривание 8-10 сигарет в сутки.

Риск сердечного удара, установили ученые, напрямую связан с количеством выкуриваемых сигарет, повышаясь, по сравнению с некурящими, на 63% у людей, выкуривающих 1-9 сигарет в сутки, на 159% – у выкуривающих 10-19 сигарет в сутки, на 359% – у выкуривающих 20 и более сигарет и на 816% – у выкуривающих 40 и более сигарет.

Некурящие люди, подверженные пассивному курению на протяжении 22 часов в неделю, на 62% чаще переносят сердечный приступ.

Четыре пятых курильщиков всего мира живут в развивающихся странах

«Это исследование содержит новые доказательства того, что никотиновая зависимость – курение, жевание или вдыхание табачного дыма – негативно сказывается на состоянии вашего сердца, – заметил Руаири О'Коннор из British Heart Foundation (Британского кардиологического фонда). – Хорошая новость для курильщиков в том, что значительный дополнительный риск сокращается после отказа от курения – это отличный повод бросить курить».

Аманда Стэнфорд, менеджер по исследованиям в компании Ash, занимающейся борьбой с курением, заявила: «Миллионы человек страдают от сердечных приступов, потому что они курили, жевали табак или вдыхали дым чужих сигарет. Если нынешние тенденции сохранятся, в нашем веке около 1 млрд человек скончаются от связанных с употреблением табака болезней. Большинство этих смертей будет иметь место в бедных странах, где меньше ресурсов для борьбы с эпидемией курения. Это исследование указывает на необходимость срочной реализации глобального договора о контроле над распространением табака».

Хотите бросить курить?


Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии
Оставить комментарий





#12_4 Aloha
06.12.2016 в 13:46 от Catrina
Сухой закон 9: 100 дней без алкоголя!
06.12.2016 в 13:46 от Jenidalini
#13_2 Феникс
06.12.2016 в 13:46 от Наталья4343
#13_3 Октябрята
06.12.2016 в 13:46 от Игорчик
[100] Суперфигура 6 строим красивую фигуру вместе
06.12.2016 в 13:45 от Мусира
Сегодня ровно пол года, как я -докуриваю вот ЭТУ пачку и больше не курю-
06.12.2016 в 13:45 от Demyan
Рассчитать количество таблеток
06.12.2016 в 13:45 от Вшоколаде
#12_2 Española
06.12.2016 в 13:45 от Маша Дульская
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • У вас все получится. Бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Розыгрыш 10 экземпляров "Настольной книги" раз в неделю.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Первый шаг - это получение поддержки по почте!