Бросим курить

В книге М. Стоппард 'Бросим курить' содержатся конкретные рекомендации для тех, кто уже принял это важное решение, но не знает, как приступить к его осуществлению. Автор обобщает богатый практический опыт со своими пациентами.

Это – пособие для тех, кто, не являясь курильщиком, выступает против курения, для медицинских работников, ведущих антиникотиновую пропаганду. Это, наконец, своего рода предостережение для тех, кто курит не систематически, но не прочь «побаловаться» сигаретой во время отдыха, в приятной компании…

Это – пособие, дающее возможность творчески подходить к советам, предлагаемым рекомендациям, ко всей системе борьбы с вредной привычкой. Однако как и всякое пособие оно лишь способствует результату, но ни в коей мере не заменяет усилий самого человека в борьбе за свое здоровье.

В этой книге можно найти много полезного для себя, но нельзя найти волю, желание, терпение. Этими качествами надо обладать. Поэтому прежде чем бросать курить, следует реально взвесить свои силы и, если надо, провести специальную тренировку воли, психической работоспособности, умения преодолевать эмоциональный стресс.

Скачать книгу «Бросим курить» в RTF формате

1 2


#13_4 Страна OZ
09.12.2016 в 0:32 от Танюшка68
#14_2 Эдельвейс
09.12.2016 в 0:32 от Митном
[100] Стодневка по бегу 5 Начало 3 октября
09.12.2016 в 0:32 от Светлана - LA
#11_3 Альтаир
09.12.2016 в 0:31 от Пуся!
[30] Правило Помодоро 4: 20 минут действуем!
09.12.2016 в 0:30 от Marleanft
#13_3 Октябрята
09.12.2016 в 0:30 от Зоренька
#14_3 Мандарины
09.12.2016 в 0:29 от Пуся!
Сухой закон 8: 100 дней без алкоголя!
09.12.2016 в 0:28 от Lusienna
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • У вас все получится. Бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Розыгрыш 10 экземпляров "Настольной книги" раз в неделю.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Первый шаг - это получение поддержки по почте!