Бросим курить

В книге М. Стоппард 'Бросим курить' содержатся конкретные рекомендации для тех, кто уже принял это важное решение, но не знает, как приступить к его осуществлению. Автор обобщает богатый практический опыт со своими пациентами.

Это – пособие для тех, кто, не являясь курильщиком, выступает против курения, для медицинских работников, ведущих антиникотиновую пропаганду. Это, наконец, своего рода предостережение для тех, кто курит не систематически, но не прочь «побаловаться» сигаретой во время отдыха, в приятной компании…

Это – пособие, дающее возможность творчески подходить к советам, предлагаемым рекомендациям, ко всей системе борьбы с вредной привычкой. Однако как и всякое пособие оно лишь способствует результату, но ни в коей мере не заменяет усилий самого человека в борьбе за свое здоровье.

В этой книге можно найти много полезного для себя, но нельзя найти волю, желание, терпение. Этими качествами надо обладать. Поэтому прежде чем бросать курить, следует реально взвесить свои силы и, если надо, провести специальную тренировку воли, психической работоспособности, умения преодолевать эмоциональный стресс.

Скачать книгу «Бросим курить» в RTF формате

1 2


Минус один потребитель табачных производителей
26.05.2017 в 15:21 от *Наталия*
Так ли сильна физическая привязка к никотину, как многие ее описывают в интернете Может все это у н
26.05.2017 в 15:21 от Я Надежда
#19_2 Лесные мишки
26.05.2017 в 15:21 от Svetlana_VS
#19_3 Империя
26.05.2017 в 15:20 от Пернатый
#180 У вас есть нелюбимые блюда, от которых вы всегда отказываетесь
26.05.2017 в 15:19 от Marik
#19_4 Олимпия
26.05.2017 в 15:18 от iGarikus
Сухой закон 11: 100 дней без алкоголя!
26.05.2017 в 15:18 от Runeli
#77 Должна ли женщина проявлять инициативу в развитии отношений
26.05.2017 в 15:18 от АнкаЯ
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Это записаться в чат бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!