Когда книга была подготовлена к печати и типография готова была к ее тиражированию, я вернулся из очередной поездки по стране. Я встречался с людьми во многих городах и селах, рассказывал о работе нашего содружества «Оптималист», отвечал на многочисленные вопросы. И где бы я ни выступал, везде находил живой отклик.
Мне захотелось дополнить уже законченную книгу свежими впечатлениями от этой поездки.
В Белоруссии на одной из встреч с людьми, вырвавшимися из алкогольно-табачного плена, ко мне подошла женщина, лицо которой выдавало недавнюю табашницу. Однако глаза ее излучали радость: ведь это была встреча с единомышленниками. Она подошла ко мне, крепко пожала мои руки и сквозь слезы произнесла: «Господь сподобил меня встретиться с вами, так же, как и с журналом5, в котором была опубликована ваша книга. Ведь я — мученица! С подросткового возраста как уцепилась за сигарету, так около сорока лет и тянулась за ней».
Далее эта женщина рассказала, как, зайдя в библиотеку, машинально стала листать первый попавшийся журнал, а это была «Аврора», в котором и наткнулась на мою сильно усеченную книгу, журнальный вариант которой назывался «Семь дней и вся жизнь». Она сама наговорила на магнитофон ауто-фиксации и стала работать с каждой главой (уроком), строго следуя методической рекомендации. В течение семи вечеров добросовестно прочитывала, как она выразилась, «с карандашом» каждый урок, а перед сном выполняла домашнее задание.
Уже через три дня она заметила: тяги к самоотравлению табачным дымом не испытывает, да и так называемый «вкус» этого дыма не приносит былого удовлетворения, наоборот, он стал неприятным.
«Вот так, — заключила она свой рассказ, — я самостоятельно убежала из табачного рабства, а теперь помогаю всем желающим и нежелающим стать свободными от табачного плена людьми».
Это не единственное такое обращение. На мои занятия часто приходят люди, которые с помощью даже сокращенного журнального варианта книги сумели безболезненно избавиться от неотвязной привычки фильтровать своими легкими ядовитый дым сигарет и папирос. Приходят не только поблагодарить или взять автограф, но и пополнить свои знания по данной проблеме, чтобы лучше и доходчивее самим проводить курсы по избавлению от алкогольно-табачной зависимости.
Вот строки из письма заместителя директора Владимирской средней школы 25 Валентины Михайловны Поповой: «…Открылись возможности для введения новых предметов. Я уже заложила валеологию на следующий учебный год в курс начальной школы. Было бы очень полезно ввести вашу программу в этот курс. Не секрет: формирование привычки к табакокурению чаще всего закладывается в детском и подростковом возрастах».
Конечно, такую программу я обязательно вышлю, хотя это и не самый радикальный путь решения проблемы. Необходимо создавать учебные центры, в которых готовились бы преподаватели валеологии, а проще — здорового образа жизни, с обязательными противокурительными, антиалкогольными, противо-наркотическими знаниями и приемами или способами предотвращения или даже избавления от всех этих орудий истребления людей.
О том, что очень многие люди совершенно неграмотны в данных вопросах, свидетельствует письмо Валерия Леонидовича С.:
«Теперь я понял, что все «табэксы», антиникотиновые пластыри, всякие наркоделы и другие пилюли, которые так разрекламированы для отвыкания от табака или алкоголя, — это выкачивание денег из карманов доверчивых людей. Действительно, кому бы не хотелось получить одномоментный результат! Проглотил пилюлю или выпил чай с наркоделом или другой травой — и все, порядок! Легковерные люди! Ведь никто почему-то не задумался: как же с такими-то чудодейственными снадобьями не отрезвили, не избавили от табакокурения всю Россию?!
Я сам так же мучался: пил всякие травы и глотал рекламируемые препараты, кололся иголками, пластырь приклеивал, дважды лежал в клинике, а все равно рядом всегда была сигарета — стоило только руку протянуть.
А она — рука — тянулась с завидным упорством.
Не знаю, чем бы все это кончилось для меня и моих детей — очень болезненных девочки и мальчика (теперь-то я знаю почему!), не попадись мне журнал с вашей книгой. С первых же предложений ваши уроки меня целиком захватили. Я разыскал ваш Центр и приобрел там кассету с вашими аутофиксациями. Забегая вперед, должен сказать, что расслабляющая музыка, которая дается на оборотной стороне, не только расслабиться помогает, но и снять различные болезненные ощущения.
Семь занятий, которые я провел сам с собой с помощью книги и кассеты, не только повернули меня к бестабашному образу жизни, но и ярко высветили бесперспективность лечения людей с помощью всяких лекарств и снадобий от табачно-алкогольной зависимости. Я понял, что в центре ненормальных пристрастий (именно ненормальных!) лежит психологическая запрограммированность сознания, которую никакими препаратами и травами не уничтожить. Возможно, эти пилюли и помогают несколько утишить, что ли, тягу к курению, но программу они не снимают.
Такое понимание, пожалуй, стало самым главным, что и подвигло меня не только отказаться (не бросить, а именно отказаться!) от самоотравления табачной гадостью, но и напрочь вычеркнуть из своей жизни алкоголь. Теперь я понял: только своим трудом надо зарабатывать трезвость во всем, как, впрочем, и здоровье».
Очень пространное письмо! А почта ежедневно приносит все новые и новые свидетельства об отказе людей от табачной пакости. Хочу надеяться на то, что с выходом этой книги живая связь с ее читателями не просто продолжится, но и усилится.
И еще. Люди добрые, читатели дорогие! Если в вашем городе, поселке, деревне нет еще своего клуба «Оптималист», обязательно организуйте его. Движение оптималистов к здоровому, а значит к трезвому, бестабашному образу жизни неостановимо. Оно поможет воспитать ваших детей и внуков достойными гражданами своего народа. Эта книга поможет вам.
В Белоруссии на одной из встреч с людьми, вырвавшимися из алкогольно-табачного плена, ко мне подошла женщина, лицо которой выдавало недавнюю табашницу. Однако глаза ее излучали радость: ведь это была встреча с единомышленниками. Она подошла ко мне, крепко пожала мои руки и сквозь слезы произнесла: «Господь сподобил меня встретиться с вами, так же, как и с журналом5, в котором была опубликована ваша книга. Ведь я — мученица! С подросткового возраста как уцепилась за сигарету, так около сорока лет и тянулась за ней».
Далее эта женщина рассказала, как, зайдя в библиотеку, машинально стала листать первый попавшийся журнал, а это была «Аврора», в котором и наткнулась на мою сильно усеченную книгу, журнальный вариант которой назывался «Семь дней и вся жизнь». Она сама наговорила на магнитофон ауто-фиксации и стала работать с каждой главой (уроком), строго следуя методической рекомендации. В течение семи вечеров добросовестно прочитывала, как она выразилась, «с карандашом» каждый урок, а перед сном выполняла домашнее задание.
Уже через три дня она заметила: тяги к самоотравлению табачным дымом не испытывает, да и так называемый «вкус» этого дыма не приносит былого удовлетворения, наоборот, он стал неприятным.
«Вот так, — заключила она свой рассказ, — я самостоятельно убежала из табачного рабства, а теперь помогаю всем желающим и нежелающим стать свободными от табачного плена людьми».
Это не единственное такое обращение. На мои занятия часто приходят люди, которые с помощью даже сокращенного журнального варианта книги сумели безболезненно избавиться от неотвязной привычки фильтровать своими легкими ядовитый дым сигарет и папирос. Приходят не только поблагодарить или взять автограф, но и пополнить свои знания по данной проблеме, чтобы лучше и доходчивее самим проводить курсы по избавлению от алкогольно-табачной зависимости.
Вот строки из письма заместителя директора Владимирской средней школы 25 Валентины Михайловны Поповой: «…Открылись возможности для введения новых предметов. Я уже заложила валеологию на следующий учебный год в курс начальной школы. Было бы очень полезно ввести вашу программу в этот курс. Не секрет: формирование привычки к табакокурению чаще всего закладывается в детском и подростковом возрастах».
Конечно, такую программу я обязательно вышлю, хотя это и не самый радикальный путь решения проблемы. Необходимо создавать учебные центры, в которых готовились бы преподаватели валеологии, а проще — здорового образа жизни, с обязательными противокурительными, антиалкогольными, противо-наркотическими знаниями и приемами или способами предотвращения или даже избавления от всех этих орудий истребления людей.
О том, что очень многие люди совершенно неграмотны в данных вопросах, свидетельствует письмо Валерия Леонидовича С.:
«Теперь я понял, что все «табэксы», антиникотиновые пластыри, всякие наркоделы и другие пилюли, которые так разрекламированы для отвыкания от табака или алкоголя, — это выкачивание денег из карманов доверчивых людей. Действительно, кому бы не хотелось получить одномоментный результат! Проглотил пилюлю или выпил чай с наркоделом или другой травой — и все, порядок! Легковерные люди! Ведь никто почему-то не задумался: как же с такими-то чудодейственными снадобьями не отрезвили, не избавили от табакокурения всю Россию?!
Я сам так же мучался: пил всякие травы и глотал рекламируемые препараты, кололся иголками, пластырь приклеивал, дважды лежал в клинике, а все равно рядом всегда была сигарета — стоило только руку протянуть.
А она — рука — тянулась с завидным упорством.
Не знаю, чем бы все это кончилось для меня и моих детей — очень болезненных девочки и мальчика (теперь-то я знаю почему!), не попадись мне журнал с вашей книгой. С первых же предложений ваши уроки меня целиком захватили. Я разыскал ваш Центр и приобрел там кассету с вашими аутофиксациями. Забегая вперед, должен сказать, что расслабляющая музыка, которая дается на оборотной стороне, не только расслабиться помогает, но и снять различные болезненные ощущения.
Семь занятий, которые я провел сам с собой с помощью книги и кассеты, не только повернули меня к бестабашному образу жизни, но и ярко высветили бесперспективность лечения людей с помощью всяких лекарств и снадобий от табачно-алкогольной зависимости. Я понял, что в центре ненормальных пристрастий (именно ненормальных!) лежит психологическая запрограммированность сознания, которую никакими препаратами и травами не уничтожить. Возможно, эти пилюли и помогают несколько утишить, что ли, тягу к курению, но программу они не снимают.
Такое понимание, пожалуй, стало самым главным, что и подвигло меня не только отказаться (не бросить, а именно отказаться!) от самоотравления табачной гадостью, но и напрочь вычеркнуть из своей жизни алкоголь. Теперь я понял: только своим трудом надо зарабатывать трезвость во всем, как, впрочем, и здоровье».
Очень пространное письмо! А почта ежедневно приносит все новые и новые свидетельства об отказе людей от табачной пакости. Хочу надеяться на то, что с выходом этой книги живая связь с ее читателями не просто продолжится, но и усилится.
И еще. Люди добрые, читатели дорогие! Если в вашем городе, поселке, деревне нет еще своего клуба «Оптималист», обязательно организуйте его. Движение оптималистов к здоровому, а значит к трезвому, бестабашному образу жизни неостановимо. Оно поможет воспитать ваших детей и внуков достойными гражданами своего народа. Эта книга поможет вам.
Здравствуйте, люди добрый!
