От табакокурения в мире ежегодно умирает около 6.000.000 человек. Распространение табакокурения в России - самое высокое в мире. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 340.000 человек. Каждые 6 секунд табак уносит одну жизнь! Подробнее...
Новейшая методика • Свобода от табака для всех
«…Вы тоже курите, Вам тоже надо бросать!» Премьер-министр РФ В.В. Путин на заседании правительства в октябре 2010 года.
«Спасись сам, и вокруг тебя спасутся тысячи.» Древнеримская пословица.
Цель данной методики – поделиться со всеми желающими простым и действенным способом навсегда избавиться от никотиновой зависимости и обрести Свободу. На мой взгляд, понятие никотиновой зависимости включает в себя как физиологический, так и психологический аспекты. Об этом несколько позже.
Путь: Книги как бросить курить → Новейшая методика • Свобода от табака для всех →
Предисловие
Цель данной методики – поделиться со всеми желающими простым и действенным способом навсегда избавиться от никотиновой зависимости и обрести Свободу. На мой взгляд, понятие никотиновой зависимости включает в себя как физиологический, так и психологический аспекты. Об этом несколько позже.
Комментариев: 0 / 26.10.2010 06:55:18
Часть 1
Курение, табакокурение, табачная зависимость, никотиновая зависимость, никотиновая наркотическая зависимость (никотин – это наркотик!!), привычка к курению и прочая, прочая… Все мы множество раз слышали эти слова и словосочетания. И конечно же привыкли к ним. А ведь данными словами обозначается явление, занимающее ПЕРВОЕ место среди причин, ведущих к заболеваемости и смертности на Земле!
Комментариев: 0 / 26.10.2010 06:59:34
Часть 2
А сейчас, подобно иллюзионисту, который показывает фокусы с разоблачением, я расскажу в двух словах, как работает «Свобода…». Идёт перечисление мотивов, которые смогут побудить вполне конкретного человека, например, ВАС, к осознанию всей абсурдности вдыхания ядовитого табачного дыма.
Комментариев: 0 / 26.10.2010 07:03:34
Часть 3
Пишу я прежде всего для соотечественников. Для русскоговорящей аудитории. Тот же Аллен Карр конечно хорош, но всё же нам приходится читать его труды в переводе, а перевод, конечно же, не может полностью отразить замысел автора.
Комментариев: 0 / 26.10.2010 07:07:26
Часть 4
Помню, перед самым моим окончательным отказом от табака, дымным российским летом 2010 года я безбожно дымил ещё и сигаретами, дополнительно загрязняя и атмосферу и сам не становился чище, как Вы понимаете. Продолжалось это без малого два месяца. Теперь я вышел на свободу примерно с начала августа этого года. Я принципиально не стал фиксировать точную дату, потому, что лично мне так проще. Читатели, вы можете поступать так, как сами считаете нужным, как лично вам будет удобнее…
Комментариев: 0 / 26.10.2010 07:11:25
Часть 5
Хочу задать вопрос уважаемым читателям – ответьте честно сами себе – ведь вы читаете произведения, подобные «Свободе…» не просто из праздного любопытства? Что-то приводит вас к чтению подобной литературы. Так что же такое это самое «что-то
Комментариев: 0 / 26.10.2010 07:15:59
Часть 6
Давайте подсчитаем, сколько времени курильщик тратит на курение. Для удобства подсчёта примем, что одна сигарета выкуривается в течение 5 минут. При количестве в 20 выкуриваемых сигарет в день, чистое время на это занятие составит 100 минут. Опять же, для простоты подсчёта, давайте уменьшим и усредним затраченное время до 60 минут, что соответствует одному часу в день.
Комментариев: 0 / 26.10.2010 07:19:19
Часть 7. Как я стал свободным.
Посмотрел я тут на досуге различные методики представленные в Интернете. Сделал вывод – основа почти всех методов – запугивание и страх. Страх – очень сильная отрицательная эмоция. Сильные отрицательные эмоции пусть испытывают так называемые «страдальцы». Так их называют некоторые «методисты».
Комментариев: 0 / 26.10.2010 07:23:04
Часть 8
В какой-то момент времени вы осознаете, что привыкли к Свободе. Здесь кроется некоторая опасность вновь потерять свободу. Потому, что когда человек привыкает к чему-то хорошему (а к хорошему привыкаешь быстро), он перестаёт ценить это так, как в самом начале, до формирования привычки. Как избежать повторного попадания в рабство?
Комментариев: 0 / 26.10.2010 07:26:32
Часть 9
В начале данного повествования упоминалось, что человек попадает в зависимость постепенно. Так же постепенно эта зависимость исчезнет. Когда вы обретёте Свободу, вам может показаться, что это произошло сразу. Пусть будет так. Мне думается, что всё же требуется некоторое время для очистки вашего мозга от вредоносных программ.
Комментариев: 0 / 26.10.2010 07:31:07
Страницы: • 1 • 2
Последние темы с форума » Получить дневник некурящего »
|
80
Сегодня вечером выдержу или сломаюсь
Последний ответ 15.05.2012 в 4:42 от Len4ek |
|
|
208
Бросаю в сотый раз, на этот раз есть ощущение, что навсегда
Последний ответ 15.05.2012 в 4:22 от Len4ek |
|
|
23
Ну что ж, попробуем еще раз
Последний ответ 15.05.2012 в 4:20 от Len4ek |
|
|
43
Первый и последний раз
Последний ответ 15.05.2012 в 3:54 от Len4ek |
Материалы
Форум
Бросающих и бросивших курить
Бесплатно бросить курить
Новейшая методика. Свобода от табака* Книга и другие тематические материалы придут на ваш емайл
Счетчики некурения
Антиалкогольные счетчики
