Любой человек может успешно справляться с какими-либо делами. А определённые виды деятельности доставляют человеку радость и удовольствие. Например, хобби или любимый вид отдыха. Вот я, например, люблю сам готовить и жарить шашлык. Да простят меня вегетарианцы!
Особенно на даче и в солнечную погоду. Но погода не всегда бывает солнечная, особенно ночью. Но всегда мне приходится разжигать мангал.(Настоящий шашлык должен быть приготовлен на живом огне.) И я знаю, что если я решил приготовить шашлык, то костёр, дрова и уголь будут.
Конечно, если приезжаешь на дачу уже к вечеру(а шашлыка охота прямо сегодня и побыстрее!), из соображений целесообразности весь процесс переносится на следующий день. Чтобы всё сделать так, чтобы получить удовольствие и от самого процесса. Хотя бывало, что жарил я и под луной…
Вот только вечером выпадает роса и чтобы разжечь мангал и получить уголь или даже разжечь уже готовый покупной уголь, приходится изрядно повозиться. Так к чему я это всё рассказываю? А к тому, что
Само ощущение успеха есть внутри у каждого человека. Вспомните, что получается у вас лучше всего? Возможно, вы мастер по вышиванию крестиком. И если вы задумали создать какое-то произведение, то это однозначно будет шедевр. И вот в тот момент, когда вы осознали свою задумку, к вам приходит знание о том, что вы это сделаете. Так или иначе, но сделаете.
Вам надо провести самоанализ, постараться «разложить по полочкам» все ингредиенты вашего ощущения вашего успеха. Затем воссоздать это ощущение снова, снова и снова. Зафиксировать чувство успеха в уме. Сделать это надо столько раз, сколько потребуется именно вам. Может быть девять раз. Или сто семьдесят четыре раза. А может одна тысяча……. Главное — довести ощущение успеха до автоматизма. Это реально.
В какой-то момент времени вы поймёте, что научились управлять своим ощущением успеха в вашем любимом занятии. Или просто знать о вашем ощущении. Здесь всё индивидуально, поступайте таким образом, чтобы вам было удобно и комфортно.
Что делать дальше, многие из вас уже догадались? Правильно, надо спроецировать ваше внутреннее состояние ощущения успеха от вашего любимого занятия на конечный результат вашего проекта по обретению Свободы.
Ещё раз, в нашем случае с отравой, всё очень просто. Надо ощутить внутри себя знание о том, что мы от отравы отказались. А также знание о том, что мы уже победили. Вы же знаете и помните о том, что приз для победителя – Свобода!
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
