Как бросить курить
От табакокурения в мире ежегодно умирает около 6.000.000 человек. Распространение табакокурения в России - самое высокое в мире. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 340.000 человек. Каждые 6 секунд табак уносит одну жизнь! Подробнее...

Последние комментарии


Путь:  Последние комментарии


Готовы ли вы бросить курить?
2011-09-13 22:26:51
попробуйте не отвечать на этот тест до того как бросите курить!!! а ответьте потом, дней через 10-15)))

Готовы ли вы бросить курить?
Люда2011-09-09 09:55:38
Баллов: 12

Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

Я не совсем уверена…Но буду стараться))))

Умер Аллен Карр
2011-09-08 22:33:32
Он молодец!!! Надо только вслушаться в его слова!!! Я бросил! ! И не когда больше не сделаю ни затяжки!!

Письмо курящей девушке
2011-09-01 22:58:37
Вторая часть моего сообщения адресована барышням, девушкам, женщинам — называйте себя как хотите…
Это правда что курящая девушка создает впечатление эдакой легкомысленной и несерьезной особы, на которую в момент её деловитого заседания с сигаркой между пальцами и пускающую мерзкий дымок смотреть (по крайней мере говорю за себя) противно… я обычно спешу удалиться по-дальше от таких «понтовых» девчонок
Что случилось с нашими представительницами прекрасного пола???? на каждом шагу одни куряги… операяссь на свой опыт скажу, что из моих знакомых некурящих парней в 3 раза больше чем некурящих девушек — МРАКИ!!! выглядит курящая девушка (опять же, для меня, лично) как, пардон, дешевка…. ни грамма это ни круто, не красиво, не сексуально, вообще не женственно, а как-то мужественно и по-идиотски…и правду написал академик: почти все парни не приемлят вариант с курящей женой под боком! все равно только тем кому эта девушка или женщина вообще по барабану(не интересует её здоровье), или он инфантильный человечишко, не задумывающийся серьезно о семье, да и вообще не о чем… или сам заядлый куряга, который даже с наличием рака лёгких с дыхательной маской на физианомии и кислородным баллоном за спиной перегрызет глотку за сигарету, за последнюю затяжку — а потом хоть в гроб… жаль что сейчас очень мало некурящих девушек… встает вопрос а нужна ли она(курящая жена)? ??мой ответ- лучше без жены, чем с таким“СЧАСТЬЕМ»!

Письмо курящей девушке
2011-09-01 22:35:34
Почитал я тут комменты людей и просто испытываю эйфорию от осознания того что у меня нет их облем хотя-бы с курением(жизнь и так одни сплошные проблемы)… я просто никогда не курил не курю и не буду курить… мало того, я не понимал, не понимаю и никогда не пойму людей добровольно несущие в магазин средства на продукцию которая просто убивает их организм — то бишь люди осознано тратят деньги на создание проблем с самочувствием порчу своего внешнего вида и сокращения собственной жизни… по-моему мозгов у таких людей либо маловато, либо они напрочь отсутствуют…

Умер Аллен Карр
2011-08-30 12:17:20
Аллен Карр просто замечательный автор!Прочитала его ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ и я и муж теперь не курим.Сейчас читаю книгу о весе.Безумно интересно и просто все описано.О люди,почему же мы так глупы и делаем из себя помойку?Спасибо, что открыли мне глаза.

Готовы ли вы бросить курить?
Анастасия2011-08-26 14:55:38
Баллов: 22

Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.
Мне 21 год. Курю 6 лет. Начинала я курить не со всеми, не в компании, ни ради моды или какой-то другой цели. Ну уж очень мне нравился запах табака) Помню, начиналось все в году пятом, с Davidoff бежевеньких таких.. Пачку растягивала на месяц, потом перерыв примерно столько же (я даже пачку пустую оставляла и периодически вдыхала запах табака)))). И была безумна горда собой, от мысли, что я — не зависима от никотина! Смешно вспоминать теперь, конечно. Потом поехала в санаторий, и там понеслась.. Затем весна, ушла из школы. С ужасом вспоминаю тот свой день рождения: за 4 часа я выкурила 3 пачки сигарет!! Сейчас, конечно, курю заметно меньше, штук 10 в день. Но все, решила — надоело.
Вот уже на протяжении последних пары лет делала попытки бросить. День, несколько дней, пару недель..самое большее, на что меня хватало — месяц. И чаще всего возвращалась к пагубной привычке с кем-нибудь , как говорится, «за компанию». Еще трудно удержаться, когда сидишь в кафе, на работе, да и просто на улице, и кто-то закуривает. И вот недавно услышала по новостям про новый законопроект о курении. Поняла — вот оно! Самое время:) Решила подойти к задаче со всей ответственностью: записалась в бесплатный Центр Здоровья в своем городе, посоветуюсь с доктором, куплю пластыри, возможно воспользуюсь медицинскими препаратами. Ведь не стоит забывать, что это самая настоящая болезнь! Безусловно, 90% зависимости имеет психическую природу, и лечить надо начинать с головы). Но я лучше буду действовать всеми методами.
Что ж, хочу пожелать успеха всем единомышленникам! Не буду ссылаться на причины, по которым стоит бросать, вы их все и так уже знаете:). Скажу только одно: никогда не поздно сделать над собой небольшое усилие и стать НОРМАЛЬНЫМ, ЗДОРОВЫМ и ПОЛНОЦЕННЫМ человеком.

Готовы ли вы бросить курить?
майя2011-08-26 09:47:50
Баллов: 20

Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

Тест на определение зависимости от никотина
2011-08-25 20:14:23
5 балов. средняя зависимость.
мне кажется, что этот тест лажа. 5 вопрос сформулирован не корректно.

Основные симптомы лейкемии
2011-08-22 13:28:13
Ну все, началось.............................



Страницы: • 123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226227228229230231232233234235236237238239240241242243244245246247248249250251252253254255256257258259260261262263264265266267268269270271272273274275276277278279280281282283284285286287288289290291292293294295296297298299300301302303304305306307308309310311312313314315316317318319320321322323324325326327328329330331332333334335336337338339340341342343344345346347348349350351352353354355356357358359360361362363364365366367368369370371372373374375376377378379380381382383384385386387388389390391392393394395396397398399400401402403404405406407408409410411412413414415416417418



Последние темы с форума » Получить дневник некурящего »

542 Сигареты в игнор
Последний ответ 16.05.2012 в 5:14 от НастасьяКински
33 В55 жизнь только начинается
Последний ответ 16.05.2012 в 3:35 от Len4ek
112 Сегодня вечером выдержу или сломаюсь
Последний ответ 16.05.2012 в 3:28 от Len4ek
596 НадоелоБросаюТочка
Последний ответ 16.05.2012 в 3:27 от Чара
Форум бросающих курить

Материалы


Форум
Бросающих и бросивших курить


Бесплатно бросить курить

Новейшая методика. Свобода от табака
* Книга и другие тематические материалы придут на ваш емайл



Счетчики некурения

Счетчик некурения

Антиалкогольные счетчики

Антиалкогольный счетчик
Антиалкогольный счетчик