Последние комментарии

Баллов: 6. Высокая зависимость.

1-й тип – «Стимуляция»
Баллов: 13. Указывает на то, что вы курите именно по этой причине.

2-й тип – «Игра с сигаретой»
Баллов: 9. Говорит о том, что это в некоторой степени может быть причиной курения.

3-й тип – «Расслабление»
Баллов: 8. Говорит о том, что это в некоторой степени может быть причиной курения.

4-й тип – «Поддержка»
Баллов: 7. Говорит о том, что это в некоторой степени может быть причиной курения.

5-й тип – «Жажда»
Баллов: 10. Говорит о том, что это в некоторой степени может быть причиной курения.

6-й тип – «Рефлекс»
Баллов: 13. Указывает на то, что вы курите именно по этой причине.
Курю с 22 лет….сейчас 38…..считаю что, начала поздно….и зря…бросала 3 раза(табекс) больше 4 месяцев не продержалась….а жаль…сейчас начинаю новую жизнь…с будущим мужем решили бросить без таблеток….Дай Бог…

Девушки, не смотрите вы на то окружение где курение, алкоголь это модно — это глупо, не красиво. Красиво — это заниматься спортом, заниматься улучшением своей фигуры. Сейчас множество методик в интернете, где можно найти что-то полезное для себя. Сейчас заметил тенденцию, девушки с избыточным весом, худеют как солдаты в армии. Разве сложно составить для себя план тренировок и начать улучшать себя. В здоровом теле — здоровый дух, а в красивом — путь к совершенству.

Друзья мои! сам курил (естественно хотел на друзей своих походить) как обычно первый раз в 16 лет, при этом активно спортом занимался (это-то наверное и помогало, совсем не скуриться), но всё же задумался бросить, чем раньше тем лучше — что мне для этого сделать надо было?
1.навестить врача и выслушать приговор на оздоровление 2 диагноза (1-дистрофия, недостаток веса в 18-20 кг для нормы) я был ужасно худым, некрасивым юношей. (2.АД 140/90 появившееся после курения + психологический стресс (во время и после которого я в 3 раза больше курил обычного, но это личное)

2. повестка в армию (реальное желание сходить в армию, не смотря на Универ) мне дали 0,5 года на всё про всё, лечись и в этот же день ЗАДАЛСЯ РЕАЛЬНОЙ ЦЕЛЬЮ — офигенно поправить свое здоровье чтобы быть годным, так вот за эти полгода набрал 10 кг мышечной массы (систематические тренировки: на выносливость, ловкость, скорость — в общем что нужно настоящему русскому солдату)
да я потерял в общении почти всех курящих знакомых(это кстати 1 из немногих гадких плюсов в курении), друзей сохранил, но и стал же примером для них. В общем трудился, трудился над укреплением своего здоровья, а армию все равно пришлось отложить, ибо с кат. В в запасе — не согласен категорически (здоровый как бык, но прибор АД высоковато)

Тянет ли к сигарете? 2,8 года как уже нет + с алкоголем завязал (1банка пива в 2 месяца) тут решил совсем бросить, опыт уже есть) С момента дистрофии прошло 3 года — набрал 18 кг (рост 177 вес 75) девки все мои))) и локальные успехи на спорт. мероприятиях)

ВЫВОД: чтобы бросить пить/ курить — надо ЗАДАТЬСЯ РЕАЛЬНОЙ ЦЕЛЬЮ, лучше бы чтобы была альтернатива(СПОРТ, ДЕВУШКА,МАТ.УСПЕХ), а лучше создать её самому!!!

сразу бросал по методике 5,4,3,2,2,1,1 сигарет в день потом 0,0,1,0,0,1 ну и потом 1 в неделю 1 в месяц после месяца вообще на совсем получилось. ЖЕЛАЮ ВАМ УДАЧИ)))

mnogo raz brosal ne polu4aetsa, dumaiu jenus' — browu nasvai. s 7go klassa na4al. po na4alu bylo interesno, a potom ponyal 4to glupo i trudno brosit'… no ya spravlus'!!!

Я курила несколько лет и недавно от знакомой услышала что её брат бросил курить. я узнала как он пил таблетки «ТАБЕКС» и решила попробовать, честно не верилось что помогут. прошла курс лечения и сейчас не курю… и спокойно могу наблюдать за другими курящими людьми, даже смешно становится какие они глупые, а ведь я была такой же. Бросайте!

Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

Да, возможно все так…но страшно. Страшно остаться один на один с собой, со своей жизнью..ведь курение- это хорошая ширма, за которой, мы, как страусы, прячемся.. уходим от реальных проблем…
Даже борьба с курением становится привычкой!

Я курю 20 лет. Ужас… Со здоровьем куча проблем… Дожить бы хоть до 50-60 лет. Дочь надо вырастить. Очень жалею, что начала. Бросала 100 раз, но срываюсь все равно. Проблемы со здоровьем начнуться лет в 30. Этого неизбежать, поверьте… БРОСАЙТЕ КУРИТЬ

бля я курю травку но сука что сделали эти пидоры надо на пожизненно им чё там в техасе бутылок не хватает долбоёбы увидил бы эту картину лично убил бы нахуй всех