Последние комментарии

Ребята насвай это страшная вешь, кидал более 4 лет решил бросить дается сложно но справляюсь. Некаму не посаветую начать кидать его лудше курите, так как бросить насвай это нечно и темболее заядлые насвайшики уже толкам кайф и не замечают тупа прывыкания, а мозг разрушается. И чист пох что буду говорить насвайшики ПНХ..

Начала пить Чампикс 20.02.2011г. сама не поняла как, но мне понравилось это ощущение свободы, вобщем 01.03.2011г. я перестала курить, и не курю по нсатоящее время. да, ощущения не из приятных после приеме, но это того стоит! Не думаю что у меня бы так получилось самостоятельно. Мне хватило одного курса. Чамписк действительно действует!

люди добрые подскажите пожалуста ……..а если препарат на пол месяца просрочен-можно его принимать….или просто выбрасить стоит.пролежал почти год-долго видимо настраивалась на отказ от курения!!!!!!!!!!!!!!

Закидываюсь раза 3 в день уже 1.5 года и нечего.
Если нет насвая то я могу спокойно обойтись без него.
Надо знать как его употреблять!(чтоб не было проблем)

Как повысить уровень эндорфинов, серотонина и дофамина
Гормоны, доставляющие удовольствие (дофамин) и улучшающие настроение (серотонин), а во время оргазма в кровь выбрасываются эндорфины (так называемые «гормоны счастья»), вызывающие чувство эйфории. Именно из-за такого набора психотропных веществ секс называют средством от депрессии и самым безопасным транквилизатором в мире. К счастью, эти гормоны выделяются не только при занятии сексом.

Как повысить уровень серотонина
1. Сесть на специальную диету. Чтобы уровень серотонина подрос нужна аминокислота триптофан, которой богаты хлеб, бананы, шоколад, инжир, обычный сахар, а также молоко, жирная рыба и брокколи.
2. Послушать веселую песню. Тот, кто боится поправиться на триптофановой диете, может воспользоваться наработками английского психолога Томаса Каморро-Премюзика. Этот любознательный ученый изучал, как музыка меняет уровень серотонина в крови слушателей, и даже вывел формулу: S (уровень серотонина) = P (высота звука) + Pos (позитив) + T (тональность) + BPM (темп) + I (приятные ассоциации). Звание самой серотониновой композиции досталось песне «Wake Up Boo!» группы «Boo Radleys». Впрочем, мнением российских меломанов Каморро-Премюзик как-то не интересовался.
3. Выпрямиться. В 1994 году ученые доказали, что уровень серотонина поднимает высокий социальный статус и чувство гордости. У начальника этого гормона больше, чем у подчиненного. Победа любимой команды вызывает повышение уровня серотонина в крови у болельщиков. А самый простой способ вызвать чувство гордости, а, значит, и повысить уровень серотонина, — всегда ходить с прямой спиной. Ведь гордость ассоциируется с хорошей осанкой, поэтому, выпрямляясь, мы автоматически становимся увереннее в себе.

Как повысить уровень дофамина
1. Вкусно поесть. Дофамин неприхотлив, его уровень растет уже от самого факта приема пищи, причем растет не меньше, чем от занятия сексом.
2. Покурить. Если вы курите — знайте, что никотин также способствует выработке дофамина.
3. Заняться шоппингом. В 1995 году ученые из Университета Кентукки изучали на примере лабораторных крыс, как влияет хождение по магазинам на женщин. Оказывается у грызунов, осваивающихся в новой интересной клетке, уровень дофамина в крови повышается — они получают удовольствие. То же самое происходит во время шоппинга. Причем количество гормона зависит не от количества покупок, а от их предвкушения.
4. Включиться в игру. Не важно, что это будет: преферанс, пейнтбол или участие в передаче «Кто хочет стать миллионером». Главное, чтобы впереди маячил какой-никакой приз.

Как повысить уровень эндорфинов
Что касается эндорфинов, то помимо секса, их выделению способствует предостаточно других вещей.
1. Сладости, особенно шоколад. Недаром во Франции даже выпущена марка шоколада, которая рекламируется как «Заменитель секса».
2. Спорт. Количество эндорфинов, выделяемых при занятиях спортом, сравнимо с их количеством после сексуального контакта. Прежде всего, это касается бодибилдинга и единоборств, при которых физическая нагрузка максимальна.
3. Стресс. После разрешения напряженной ситуации организм также вырабатывает эндорфины. Стрессом может быть все что угодно: напряженная работа, прохождение сложного уровня компьютерные игры, охота … или, например, порка. По утверждению новосибирского биолога Сергея Сперанского, уровень эндорфинов после 30-60 ударов розгами по ягодичной области повышается в несколько раз.
4. Искусство. Просмотр кинофильма, посещение выставки, прослушивание музыки и даже собственное творчество приводит к выбросу эндорфинов.
5. Деньги. А что? Деньги, они тоже вызывают эйфорию…
6. И, наконец, смех — простой, дешевый и безопасный способ разжиться «гормонами счастья».

Источник: revimed.do.am

Не курю 3 дня и даже хочется. Принимаю все по схеме,сама бросала не раз,но все равно бежала в ларек за сигаретами…
Теперь я счастлива,могу целовать и обнимать своего мужа когда хочу,не ждать пока выветрится,да и он не курящий.
Я очень рада что отказалась от этой привычки, даже и не тянет.
Всем желаю успехов!

P.S. Не забывайте, что набор веса НЕИЗБЕЖЕН

!

Я не поправилась вообще. Как была худенькая, так и осталась. Завтра 2 года, как не курю. Спасибо Чампиксу и мне, любимой.

травокур…стаж 13 лет..мне 33года.Когда мне было 22…то я боготворил ганж…но сейчас..мне 33 года и я его ненавижу.Курю и ненавижу.Здоровье подсадил.Геморой…голова болит…не курите.

Мне 23 из них курю около 6 лет, т.е. лет с 17. Было время и забывал что такое «дуть») Но последнее время курю почти каждый день, так сказать перезагружаюсь после работы. Не думаю что у меня зависимость от анаши, просто с ней все веселее и секс и игра в видеоигру, и фильм смотреть. Короче я думаю лучше не париться…

Любимый человечек не курит пол месяца!!!Это нечто!!!!