Последние комментарии

Денис, а у меня много знакомых и друзей, которым книга совсем не помогла.

Заменители и проч. средства позволят ослабить действие наркотической зависимости на некоторое время. человек будет мысленно страдать и тосковать и рано или поздно закурит.

И именно таким способом они бросили курить, и не курят уже достаточно большой срок.

Так в чем загвоздка получается?: )

Курить бросить ОЧЕНЬ ЛЕГКО!
Пока сам не бросишь — не поймешь!
Я курил 12 лет, пытался бросать раза 4…
Мучения, головная боль, зубы ноют, дурно…
24-30 дней и опять закуривал. А потом понял, что 
мне это не нужно, выбросил сигарету и забыл!
Без всяких книг и таблеток! И что удивительно — НИКАКИХ СИМПТОМОВ бросания курить!!!
ПОВТОРЯЮ — НИКАКИХ!!!!!!!!!!!
Так что все у вас в голове! Если ДЕЙСТВИТЕЛЬНО
хочется бросить — ЭТО ЛЕГКО!
Удачи!

Ну наконец-то!!Уже чуть больше недели НЕ курю!)
табекс отличная штука.Первые пару дней сдерживала себя.Теперь не хочется курить.Иногда по привычке))Когда по телефону разговариваю,или устаю сидеть за компом..хочется сделать перерыв,а занять себя нечем(
Просто какая-то привычка,вработанная многими годами…
Что же касается настроения,то теперь всё стабилизировалось)я уже не та злая тётька,как в первые дни))всё прошло.
ЕДинственное,ем как лошадь,сметаю всё на своем пути.Наверна организму не хватает никотина,он не понимает,Чего именно не хватает и,наивный,думает,что мне нужно поесть,чтобы впитать недостающие вещества)))
Нуу..семечки-то стандартный способ чем-то себя занять,например у телевизора,когда курить хочется.Еще можно просто глубоко подышать.Тоже помогает)
Вобщем желаю всем бросить)

Не курю 4 дня. Порой возникают мысли закурить, в этом случае завариваю себе Зеленый чай. А главное это не думать о сигарете и все будет Ok: ) Желаю всем Удачи! !!

Может и хотелось, многим чего хочется, — многие чего делают, только получается не у всех. У меня много друзей бросили курить по этой книге, примеров других, по другим методикам и с использованием заменителей мне неизвестно. А.Кар не просто красноречив, — он понял суть проблемы, его метод направлен на устранение причин, а не борьбы со следствиями. Причин курения две: наркотическая и психологическая зависимости. Заменители и проч. средства позволят ослабить действие наркотической зависимости на некоторое время. человек будет мысленно страдать и тосковать и рано или поздно закурит. Книга Кара убивает желание курить, — в этом его основная заслуга. Заработал много денег? — правильно сделал, он достоен этого.

книга мощная! и это факт! ну без желания бросить конечно не обойтись, просто задумайтесь как преобразится ваша жизнь без раковых палочек! !!! а автор книги отличный психолог, я бросил и спасибо Аллану Карру за его бестселлер!

Саняра прав! надо куданить в лес на 2 месяца сьебаста. И те кто бздят что нос это саепись, давитесь этой х-нёй пока им срать нестанете! если вы уже несрёте насваем…

Все тут гаварят что насвай это гавно и кидать его нестоит… НО БЛЯ ктонить знает как его бросить?!

Мне пятьдесят три года.Пользуюсь насваем лет пять. Раньше, когда строил себе дом, сигаретами не накуривался, перешел на «БЕЛОМОР-КАНАЛ». В день мне хватало две-три пачки папирос. Курить просыпался два раза за ночь. И, ядумаю, каждый со мной согласится, с такой дозой никатина долго-бы мне не протянуть, но на моё счастье работал у меня узбек Икматула (один из строителей). И как только я в первый раз закинул насвай меня сразу-же затошнило от сигаретного дыма (рядом курили…). С тех пор я не курю. Спасибо насваю! А если говорить о вредности: что вредней? Так это пусть спорят те, кто не пробовал ни того ни другого. Я на пятый этаж забегаю почти без повышения пульса иодышки. А вот вот когда я был курящий мне_бы это не удалось. А уж про «мужские радости» я и не говорю. Думаю, что сигареты раз в десять вредней насвая. Не надо только сглатывать слюну, полоскать рот, и, если «перекинул» лишнего, и затошнило, то десять пятнадцать любых сердечных капель быстро приведут Вас в порядок.

Никогда не курила и начинать не собираюсь, хотела попробовать курить кальян, но вовремя попала на этот сайт и прочитав письмо курящим девушкам чуть не расплакалась… Не курите…