Как бросить курить
От табакокурения в мире ежегодно умирает около 6.000.000 человек. Распространение табакокурения в России - самое высокое в мире. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 340.000 человек. Каждые 6 секунд табак уносит одну жизнь! Подробнее...

Последние комментарии


Путь:  Последние комментарии


Стихи про насвай
костя2011-03-24 16:12:10
как брость кидать насвай

Аллен Карр был неправ?
yogurt2011-03-24 13:07:28
Самый простой способ бросить курить — это просто взять и не курить!

Курение марихуаны
Watson2011-03-23 16:50:33
Да химка — опасная штука. Стаж 19 лет — каждый день. Три месяца в завязке, а почему — запах изо рта (говорят) видать желудок, сердечко, а еще и гемморой. Вообще мысли последнее время (годы) бросить- каждый день, но это только разговоры. Не хапанул — скукота, мир скучный, сны-кошмары (так то наверное пока хапал снов 19 лет не видел, за исключением перерывов). Начало курения — весело, грузит, сушняк — все в кайф. Шторы на глаза и хорошо, больше ничего не надо в жизни. Так что, попробовав раз курю и сейчас. Вот такая она хитрая, до сих пор не жалею что начил, но вто же время понимаю — все это зря я начал и продолжал, 19 лет потери времени и еще чего-то многого… Надеюсь завизать, и неначинать, хотя что скрывать — ТРАВОКУР со стажем! Не начинайте ребята — чтобы потом писать сюда и искать в интернете, как бросить химку. Врачи это не лечат.

Чампикс (варениклин, champix)
2011-03-23 14:18:30
Стаж курения 11 лет, 12-20 сигарет в день. Пью Чампикс с 6-го марта. Дозу не титровал, как написано в инструкции, а начал сразу с 1 мг х 2 раза в сутки. После этого выкурил 1 сигарету 7 марта (удовольствия не получил вообще) и 1 сигарету 8 марта (после нее стало подташнивать), с тех пор и не курю вовсе. Первые дня 3 возникали мысли о сигаретах, но сдерживался, вспоминая эффект от последней. А когда на 4-5 день у меня повысилась переносимость физической нагрузки, мысли о курении ушли совсем. Побочные эффекты (яркие сны, тошнота после приема препарата, ощущение «пришибленности») были у меня не ярко выражены и ушли на 3-5 день полностью. Могу предположить, что это либо не побочные эффекты от самого препарата, а проявления абстинентного синдрома, либо у меня все так протекает легко из-за того что я не курю. Правда стал сейчас пить много кофе (раньше не пил его вообще). В общем отличное средство, рекомендую!

Закон о курении в общественных местах
2011-03-23 09:23:08
Если по букве закона! То, надо во первых написать письмо запрос в администрацию города (Совет или Исполнительный комитет)
1) «О том если у вас в городе специально отведенные места для курения табака?»
2) «Какие меры предприняты к нарушителям Закона о курении в общественных местах»
3) «К кому обращаться в случае нарушения данного Закона, с указанием номера телефона?» (т.е. кому наябедничать)
Вам будут ОБЯЗАНЫ дать официальный ответ!

Вред курения конопли
2011-03-23 08:33:35
Нет такие мысли ко мне никогда не приходили… И если что-то такое и было то только из-за каких то неправильных поступков. Угрызения я так бы назвал это.
И канабис тут не причем. Это что с ним, что без него происходит. Уверен если ты весь день будешь делать добро поможешь кому в чем-нибудь . И чем существеннее помощь будет тем приятней будешь чувствовать и мысли от того что ты ничтожество к тебе не придут. Наоборот душа будет петь и хотеть еще чтот сделать хорошего.
Не неси зла и не делай зла и не будет тебе душевного упадка… Также ты можешь себе нагнать из-за своей убежденности что курить -это плохо а ты куришь и все такое…Нет силы воли на что-то … Я например зрызу себя потому что не могу бросить сигареты…. Не может человек без какой либо причины называть себя ничтожеством. Посмотри в себя и все. Ты ее увидишь.

Вред курения конопли
2011-03-22 19:14:28
ичи у тебя хоть раз было такое когда ты начабленый начинают всякие мысли стремные лезть, не то что на тебя там все смотрят или еще бред какой нибудь, а когда у тебя глаза открываются на все происходящее и ты понимаеш какое ты на самом деле ничтожество???

Закон о курении в общественных местах
2011-03-22 17:48:06
меня интересует то, какое наказание получают люди которые идут по улице и курят? Те кто курят не могут разве понять что это неприятно рядом находящимся? У самой такая проблема, девчонка в комнате курит, как паравоз… а на все просьбы не портить окружающим здоровье, посылает и говорит что она этого не делает… Вот как с этим бороться?

Насвай (насыбай, нас, нос, айс)
2011-03-22 15:17:57
Кидаюсь нацом уже годика 4 но не часто… по мере попадания его ко мне в руки. Люблю закинутся после тренировки(когда уставшый нац просто губит), в туалете(вобще тема побольшому посидеть полипнуть), дома когда нечего делать. Долгое время думал что нац поможет мне бросить курить… не помог пока. Начели выскакивать какието вавки под нижней губой и на дёснах, зубы зади жолтые, если часто бросать губу вобще разедает потом бросаю под верхнею) Что спрыгнуть с нацыка начал кида табак типа (скол, гризли) но вот вчера зашол на рынок и не здержался купил маленький пакетик. Как убрать налёт с зубов?)))

Курительные смеси: благовония или наркотики?
Ден2011-03-22 14:12:04
Курю траву и не могу сказать что нет воздействия, но по крайней мере от алкоголя гораздо сильнее отрицательные факторы на организм.. Спайс не пробовал и пробовать не буду, ибо курение синтетики ни к чему положительному не приводит.. Вообще все хорошо написали что надо все в меру и уметь держать себя в руках…
Нашим соотечественникам оба этих понятия не знакомы кмк…
Дуйте дудку и не жрите синтетику.
Peace братья))))



Страницы: • 123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226227228229230231232233234235236237238239240241242243244245246247248249250251252253254255256257258259260261262263264265266267268269270271272273274275276277278279280281282283284285286287288289290291292293294295296297298299300301302303304305306307308309310311312313314315316317318319320321322323324325326327328329330331332333334335336337338339340341342343344345346347348349350351352353354355356357358359360361362363364365366367368369370371372373374375376377378379380381382383384385386387388389390391392393394395396397398399400401402403404405406407408409410411412413414415416417418



Форум бросающих курить

Материалы


Форум
Бросающих и бросивших курить


Бесплатно бросить курить

Новейшая методика. Свобода от табака
* Книга и другие тематические материалы придут на ваш емайл



Счетчики некурения

Счетчик некурения

Антиалкогольные счетчики

Антиалкогольный счетчик
Антиалкогольный счетчик