Распорядок на неделю: Распорядок на неделю с 22 по 28 мая :
Понедельник :
1).Навести порядок с обувью,убрать вымытую обувь в шкаф,
2).Убрать в коридоре,в шкафу,протереть пыль в коридоре,прихожей,пропылесосить дорожку,протереть пол в коридоре.
3).Загрузить стиральную машинку.
4).Протереть зеркала в шкафу в коридоре.
5).Сделать УР.
6).Поехать по делам.
7).Сделала ВР.
Вторник :
1).Туалет и ванная комната,зал (гостиная),протереть полы,пропылесосить,почистить туалет,ванную,протереть зеркало в ванной,убрать вещи на места в гостиной,аккуратно застелить диван,проверить хот-споты на столе в гостиной.
2).К ВР массаж лица,шеи и декольте специальным аппаратом.
3).Запланировать какое-нибудь дело большое на субботу (вместо 27 вещей),сделать подготовительную работу,или часть дела...
4).Сегодня 23 мая .У меня чистка печени.
5).Пить воду.
6).Читаю книжку для подготовки чистки.
7).Готовлю воду для клизмы.
8).с 18.00 начало чистки.
9).до 22.00. процедуры чистки,клизмы.
10). с 22.00.в кровать,читать и спать.
Среда:
1).УР.
2).Уборка кухни,холодильника.
3).Маникюр (или педикюр на выбор.Чередовка,одну среду маникюр,одну среду педикюр).
4).Загрузить стиральную машину.
5).Сделать одно месячное дело.
6).План на среду 24 мая.
7).Подъем 10.00,УР, принять душ,вымыть голову.
8).Приготовить завтрак,позавтракать.
9).Поездка к психологу.
10).Собраться к бабушке.
11).Обед.
12).Ехать к бабушке.
7).ВР.
Четверг:
1).УР.
2).Гостиная,туалет,ванная.
3).Массаж тела с головы до пояса массажером.
4).План на четверг.
5).Я у бабушки. 25 мая.
5).ВР.
Пятница:
1).УР.
2).Спальня,протереть пол,протереть пыль в спальне,прибрать в комодах,протереть подоконник,навести порядок в шкафчике.Протереть зеркало в спальне.
3).Включить одно месячное дело.
4).План на пятницу.
5).Я у бабушки.Кстати,я буду там заниматься уборкой и напишу вам. 26 мая.
6).ВР.
Суббота:
1).УР.
2).Хот-спот на 15 минут во второй захламленной комнате.
3).Сделать дело,запланированное во вторник.Закончить это дело.
4).Я у бабушки
26 мая.
5).ВР.
Воскресенье.
1).УР.
2).По желанию уборка
3).План на воскресенье.
4). Я у бабушки .
5).ВР.