100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

[Джесика Джонотановна]

А рагу какое?)
А еще что нибудь интересное)

я тут простой едй увлеклась, у мужа холецестит обострился)
тушу картошку капусту и моркву, вместе все крупными кусками, в конце масло добавляю для запаха подсолнечное первого отжима, зелень. Ум отъешь

 

[Drozdylka]

Я в мультике,запекают,тоже нет духовки)тут рыбу делала,соль перец сметана помариновать 15-20 минут и просто на дно мультиварки на режим выпечка на 25 минут) сверху можно сыром посыпать)

Ну да, я так же рыбу готовлю кстати! мультиварка вообще меня спасает)))

 

[Mistake]

Здравствуйте!! Напишите пожалуйста ДИЕТУ для похудения или сайт где ее найти

Я тоже предерживаюсь правильного питания,объемы уходят и вес )

 

[Drozdylka]

я тут простой едй увлеклась, у мужа холецестит обострился)
тушу картошку капусту и моркву, вместе все крупными кусками, в конце масло добавляю для запаха подсолнечное первого отжима, зелень. Ум отъешь

Аааа, поняла. Надо сделать тоже как нибудь. Спасибо)

 

[Mistake]

Ну да, я так же рыбу готовлю кстати! мультиварка вообще меня спасает)))

Меня тоже))классная вещь))

 

[Джесика Джонотановна]

А рагу какое?)
А еще что нибудь интересное)

А еще я люблю Перлотто) как ризотто только с перловкой.
зажарить любые овощи мелко какие в доме найдешь, туда перловку вареную уже, каплю соевого соуса и чесночинку раздавить, и немного оливкового масла))) круть

 

[Mistake]

Сегодня решила гордироп разобрать))и была приятно удивлена))) шмотки то свободные стали)))те что раньше в обтяг были)

 

[Drozdylka]

А еще я люблю Перлотто) как ризотто только с перловкой.
зажарить любые овощи мелко какие в доме найдешь, туда перловку вареную уже, каплю соевого соуса и чесночинку раздавить, и немного оливкового масла))) круть

Такое даже не пробовала...перловка...даже не знаю...наверное нужно попробовать, кажется не вкусным)))

 

[Drozdylka]

Сегодня решила гордироп разобрать))и была приятно удивлена))) шмотки то свободные стали)))те что раньше в обтяг были)

Здорово!! Поздравляю))) мне все на работе и моя тренер говорят что объемы уходят, типа заметно))

 

[Mistake]

Здорово!! Поздравляю))) мне все на работе и моя тренер говорят что объемы уходят, типа заметно))

Классно когда понимаешь что все не зря и результат есть)))

 

[Джесика Джонотановна]

Такое даже не пробовала...перловка...даже не знаю...наверное нужно попробовать, кажется не вкусным)))

я тоже так думала а когда попробовала удивилась дико, но это конечно перловку любить надо, я варю ее такую рассыпчатую

 

[Drozdylka]

Классно когда понимаешь что все не зря и результат есть)))

Хочу больше)) мне тоже кажется, что уходят....но блин, хочу еще больше)))

 

[Drozdylka]

я тоже так думала а когда попробовала удивилась дико

У меня наверное перловки даже нет дома)))

 

[Джесика Джонотановна]

У меня наверное перловки даже нет дома)))

ну это да ,кто как привык, я вот чечевицу еще очень уважаю

 

[Drozdylka]

ну это да ,кто как привык, я вот чечевицу еще очень уважаю

Чечевицу тоже ни разу не готовила)

 

[Mistake]

Хочу больше)) мне тоже кажется, что уходят....но блин, хочу еще больше)))

О это точно )))

 

[Lipa1608]

девочки, привет. Я без отчета эту неделю, но я с вами. Неделька выдалась что-то тяжеловатая. Я оптимистка по жизни, но тут что-то накрыло. Еще и приболела. Все мои болезни от нервов))) Беру себя в руки и ноги)))

 

[Викеша]

девочки, привет. Я без отчета эту неделю, но я с вами. Неделька выдалась что-то тяжеловатая. Я оптимистка по жизни, но тут что-то накрыло. Еще и приболела. Все мои болезни от нервов))) Беру себя в руки и ноги)))

Я тож прошлую неделю не отписывалась,так вышло.

 

[Викеша]

Народ, из Питера! Все живы здоровы?

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

всем приветы
отчет отправил, правда меня наверное уже @Джесика Джонотановна и @Marleanft выгнали с позором за не посещаемость, хотя я девчата каждый день бегаю (со своим другом псом)плюс стал питаться по режиму в одно и тоже время от сладких напитков совсем отказался ,сахар пью только по утрам с цикорием, на этой недели стал подтягиваться на турнике (потеплело) вес всю неделю держится примерно на одном уровне, для меня само главное пока ,что я его тормознул,когда бросил курить пошел резко в + думал уйдет за сотню ,начал бегать к вам записался, в общем у меня всё идёт по плану, ах да еще хочу прикупить велик выбираю пока модель