Я не сдамся без боя)

[Rainbow]

Принимайте новенького) Не думаю, что я пришла с уникальными эмоциями. Страх, надежда, ожидание чуда.
Бросала много раз и столько же скатывалась назад. Больше нельзя. Врачи запретили, угрожают страшными вещами. Да и сама понимаю, что настал край.
Еще курю, но каждой сигарете говорю, что она последняя, что я её ненавижу. Бросить курить легко, Карр прав. Но не сорваться, преодолеть желание "только одну" - вот, что тяжело.

 

[Тимоха]

Добро пожаловать! Если твердо решила бросить, то все получится. А форумчане тебе помогут.

 

[Rainbow]

Тимоха, у тебя уже 6 дней)) Это срок. Ты сразу пить и курить бросил? Не тяжело было?

 

[Rainbow]

Читала про Чампикс. Столько разных отзывов и столько побочек(( А как увидела цену, так и вовсе расхотелось экспериментировать. Начну с Табекса. В пятницу брошу курить. Навсегда. Мотивов бросить много. Курить мотивов нет. У меня сильная психологическая зависимость, гораздо бОльшая, чем физиологическая. Вот тут и придется искать способы, как вырулить. Мне нравится "тупо не курить". Расслабиться и наслаждаться жизнью. Чем ближе конец, тем ценнее каждый день, жаль терять любую минуту.
На душе тоска. Осень, дождь, любимый человек далеко. Так и тянется рука за сигаретой. И ведь не помогает. Гораздо действенней какие- нибудь успокоительные или антидепрессанты. Но за много лет привычка радоваться и плакать вместе с сигаретой просто въелась в душу.
И еще проблема. Оставлять сигареты в доме или нафиг выбросить все? Моя половинка курит, но я бросаю, пока её не будет рядом, специально выбрала такое время.

 

[Milenka]

Rainbow,приветствуем!
Согласна с тобой,что настал предел и проблем от курения больше негативных,чем положительных.
Если врачи запрещают-это важный аргумент.Я тоже бросаю и уже не в первый раз..
Желаю сделать первый шаг и дальше бегом от никотиновой зависимости!И не оглядываться!
Тупонекури-пожалуй ,самый дешёвый и самый популярный метод отказа.Но и "табекс" и "чампикс" тоже работают и помогают бросить,если человек считает,что тяжело и нужны такие помошники.
Удачи!

 

[Rainbow]

Milenka, спасибо)) Сейчас важна любая поддержка. А я пока брожу по форуму, очень действенно, на самом деле. Заражаешься и энтузиазмом, и опытом бросивших. Замечательно. В субботу я иду к доктору на иголочки и плюс Табекс. Брошу обязательно, главное, потом помнить о причинах, заставивших прийти сюда.

 

[Milenka]

А я пока брожу по форуму

Да я тоже ,иногда)))На Эвересте очень много дневников-там "бесценный опыт".Можно книгу написать и не одну!Иголки-это же ноу-хау,я не припомню тут такого способа!
Если не трудно будет,то напиши,как ощущения от них)Мне как то иголки страшновато.

 

[Rainbow]

Эверест можно читать месяцами, времени пока нет на все эти труды. А иголочки я уже колола. Эффект хорош, в первые часы даже подташнивает от чужого табачного дыма. Но я в прошлые разы колола и ждала чуда, что кто-то за меня бросит курить, а мне останется только улыбаться от счастья. На самом деле это только костыль, а шагать нужно своими ножками, как бы не хотелось обратного. Поэтому сейчас я иду к доктору именно за костылями, чтоб с наибольшим комфортом пережить первые дни, без ломок и успокоительных. Мне нельзя психовать, я работаю с людьми))

 

[Варвара-Краса]

Привет) Добро пожаловать (и пожаловаться))))
Мы тут все в одной лодке. Кому-то легче, кому-то тяжелее.
Но форум реально помогает) лично у меня табакозависимость явно замещается форумозависимостью)))))

 

[Rainbow]

Варвара-Краса, привет! Помогает, знаю. Моя подруга бросила с помощью этого форума и меня сюда привела. Так что поколение бросивших приводит сюда новых дурачков, которые все никак не могут распрощаться с никотином. Грустно. И обидно. За годы, за здоровье, за деньги, в конце концов))
Настроение слезливо-тоскливое...

 

[Rainbow]

 

[Варвара-Краса]

Rainbow, да брось ты! (курить)))) Наверняка это потому что ты в разлуке с любимым сейчас.
А вот в расставании с этой привычкой нет ничего, кроме положительных моментов. Карра читала? Можно не бросать с его помощью, можно относиться со скепсисом, но у него без сомнения есть здравые мысли, с которыми не поспоришь.

 

[Milenka]

Настроение слезливо-тоскливое...

Не расстраивайся.Без грусти нет истинного веселья.Не всё потеряно!Всё к лучшему!

 

[Rainbow]

Девочки, спасибо)) Вы замечательные! О расставании с курением я думаю с радостью и жду не дождусь пятницы. А мое настроение как погода осенью, то дождь, то солнце. Все пройдет, как сказал мудрец.

 

[Тимоха]

Тимоха, у тебя уже 6 дней)) Это срок. Ты сразу пить и курить бросил? Не тяжело было?

Курить бросить вовсе не тяжело. А вот с пьянкой очень тяжело. Правда, сегодня уже полегчало. Две недели беззаботной трезвой жизни будут как всегда нормой. Потом придется как-то бороться. Но, я надеюсь на успех. Ведь есть твердое желание. Да, и форум, думаю, поможет.

 

[Rainbow]

Тимоха, бросай ты это дело)) Сейчас уже норма - вести здоровый образ жизни. Я и сама не пью несколько лет, поняла, какое это счастье - иметь светлую голову всегда и везде. Это трудно только вначале, когда ломаешь шаблоны и в компании объясняешь, почему не пьешь. Но мне повезло, рядом люди малопьющие или тоже завязавшие навсегда. А веселиться мы умеем и на трезвую, ничуть не хуже, чем с алкоголем.

 

[Rainbow]

Ночью проснулась и хотела было пойти покурить. Прислушалась к себе и поняла, что не хочу. Ну что за животное этот человек! Хотя сравнение и не корректное. Животное не стало бы вот так убивать себя, там инстинкты на страже. А я даже с ангиной, когда глотать больно и то курила... Почему мои инстинкты спят?

 

[Rainbow]

Разозлилась на себя, начала принимать Табекс. Не хочу ждать пятницы, хочу уже быть чистой. Как страшно осознавать, что зависишь от мерзкой привычки, которая ничего хорошего не дает, а только отбирает. Вот бы такой силы привычка была бегать по утрам! Хотя, когда втягиваешься в активный образ жизни, ломка при отказе тоже присутствует. Знаю, помню... Эххх... надо идти в чулан и стряхивать пыль с гантелек. Новая жизнь!

 

[Kanonirov]

Привет, никаких ломок =) это просто кажется лови удовольствие от того что не куришь.

 

[Варвара-Краса]

Ночью проснулась и хотела было пойти покурить. Прислушалась к себе и поняла, что не хочу. Ну что за животное этот человек! Хотя сравнение и не корректное. Животное не стало бы вот так убивать себя, там инстинкты на страже. А я даже с ангиной, когда глотать больно и то курила... Почему мои инстинкты спят?

Ой, у меня в мае был такой страшный бронхит (бронхи у меня вообще слабое место) - я думала нафиг легкие выплюну. И курила!!!!!
Ты права насчет того, что животные убивать бы себя так не стали.

Давай, вдохновляйся! Не курить - круто!!! Это правда очень приятно)))
У меня сегодня неделя, и, знаешь, вместе с форумом она так незаметно пролетела. Не тянуло ни разу!!! Не вру!!! НИ РАЗУ рука не потянулась!
Из легких выходит гадостная гадость, и очень здорово понимать, что они очищаются (я помню это ощущение в легких, когда особенно в те дни, когда случалось много выкурить (до 2-х пачек), когда аж больно дышать под вечер.
Давай присоединяйся!!!!! Хэй-хэй-хэй!!!!!! )))))))