#Некурим Моя вторая попытка

[Зимняя]

Стаж курения 15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
7-8
Почему решил(а) бросить
Надоело.Хочу быть здоровой
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Моя глупость
Сейчас бросаю с помощью
Форум и сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много

Всем доброй ночи!
Это мой второй дневник на этом форуме.Решила зарегистрироваться под новым именем,начать с нового листа,так сказать.
Впервые бросала курить на форуме в мае,продержалась три месяца,а потом снова закурила,по глупости.Хочу сказать,что форум здорово мне помог.
Сейчас хочу бросить курить окончательно и бесповоротно.Хочу вернуть ощущения "свежей"головы по утрам,легкость дыхания,ну и всего остального.Надеюсь получится.
Итак...В ДОБРЫЙ ПУТЬ!
Моя вторая попытка.Время 23.20.Отправная точка 00.00
День-29 октября 2013.Понедельника ждать не буду,надоело.Бросаю во вторник.

 

[Зимняя]

Итак,за 5 минут до 29 октября,мною выкурена ПОСЛЕДНЯЯ СИГАРЕТА(очень на это надеюсь)

 

[Kate123]

Три месяца? Ого) Расскажи какие ощущения были: вспоминала о сигарете, хотелось ли, как самочувствие было?

 

[Зимняя]

Три месяца? Ого) Расскажи какие ощущения были: вспоминала о сигарете, хотелось ли, как самочувствие было?

Первое время да,хотелось.А потом-никакого желания.Мне достаточно легко удалось бросить в первый раз.Даже в отпуске,на море не курила!И по своей глупости закурила в конце августа.Причем просто так,думала,что не втянусь...
Вот мой старый дневничок https://ne-kurim.ru/forum/threads/8269/
Сейчас пыталась найти тех,с кем бросала курить в первый раз,их,к сожалению,не нашла

 

[Зимняя]

29 октября 2013.Вторник.
Утро.Пока без сигарет.В принципе,я не любительница курить по утрам.Захочется после обеда,я себя знаю.Привычка курить после плотного обеда.Будем держаться!

 

[Алексей-Екб]

Зимняя, надеюсь, больше не будет "глупостей"?

 

[Светлана-Светлана]

Зимняя,

Всем доброй ночи!
Это мой второй дневник на этом форуме.Решила зарегистрироваться под новым именем,начать с нового листа,так сказать.
Впервые бросала курить на форуме в мае,продержалась три месяца,а потом снова закурила,по глупости.Хочу сказать,что форум здорово мне помог.
Сейчас хочу бросить курить окончательно и бесповоротно.Хочу вернуть ощущения "свежей"головы по утрам,легкость дыхания,ну и всего остального.Надеюсь получится.
День-29 октября 2013.Понедельника ждать не буду,надоело.Бросаю во вторник.

Прямо о себе читаю Да, то, что форум действительно очень помогает правда. Главное только не закуривать снова. Молодец, что не ждёшь "первого числа", "Нового года", "понедельника"... Любой день, по сути, особенный. Я вот тоже всё ждала и ждала этих понедельников. Но тоже решила начать со вторника! Мы это сделаем!!! Главное идти к намеченной цели!

 

[Светлана-Светлана]

Зимняя, надеюсь, больше не будет "глупостей"?

конечно же не будет. Я думаю она уже поняла, что такое жить некурящей и счастливой... Ну сорвалась, ну с кем не бывает) Я ведь права?

 

[Светлана-Светлана]

29 октября 2013.Вторник.
Утро.Пока без сигарет.

И будешь без сигарет!!! Что за настрой пессимистичный!? Всё, ты больше не куришь! Не так ли?

 

[Зимняя]

Зимняя, надеюсь, больше не будет "глупостей"?

Алексей-Екб, и я надеюсь,буду ооочень стараться!
Светлана-Светлана, только что твой дневничок читала.Эхх,а сколько у меня было понедельников!Поэтому все,хватит.
Я,конечно,не буду утверждать,что брошу.Но то,что очень постараюсь,это точно!

 

[Светлана-Светлана]

Я,конечно,не буду утверждать,что брошу.

Вот не надо так Бросишь, обязательно бросишь. По-другому нельзя. Ты ведь уже здесь.

 

[Зимняя]

конечно же не будет. Я думаю она уже поняла, что такое жить некурящей и счастливой... Ну сорвалась, ну с кем не бывает) Я ведь права?

Конечно права!
Я и заново зарегистрировалась потому,что под старым ником у меня и медалька за месяц некурения,стыдно,если честно было.То ли перед собой,то ли перед форумом.

 

[Светлана-Светлана]

А можно поинтересоваться, на фоне чего срыв был?

 

[Светлана-Светлана]

Конечно права!
Я и заново зарегистрировалась потому,что под старым ником у меня и медалька за месяц некурения,стыдно,если честно было.То ли перед собой,то ли перед форумом.

Да, да, я тоже всё новые создавала. И здесь у меня тоже медалька была, но я попросила, чтобы забрали у меня её. Тоже очень тяжело было. Но как-то (в первый раз в жизни кстати) захотелось вернуться к старому

 

[Зимняя]

А можно поинтересоваться, на фоне чего срыв был?

Да с мужем немного повздорили,а тут как раз в компании сидели,где все курящие.Не было б сигарет рядом,естественно,в магазин не побежала бы.А тут все под руками.Сейчас понимаю,что глупо все это было!

 

[Светлана-Светлана]

Зимняя, а муж не курит?

 

[Зимняя]

Зимняя, а муж не курит?

Курит,еще как!Тоже каждый понедельник собирается бросить.Но все никак.
Он больше пачки в день выкуривает.Агитирую его тоже бросить.Хочет,но не может.Так что доступ к сигаретам у меня есть.Это сложнее,конечно.Но,"прорвемся"!

 

[Светлана-Светлана]

Зимняя, бросай, потом муж посмотрит на тебя некурящую опять, а потом такой "дай-ка что ли и я брошу"
Ну а вообще, конечно, сложнее бросить когда рядом курят, но другой стороны, когда проходит время, просто не обращаешь внимания на сигареты.

 

[Зимняя]

Зимняя, бросай, потом муж посмотрит на тебя некурящую опять, а потом такой "дай-ка что ли и я брошу"
Ну а вообще, конечно, сложнее бросить когда рядом курят, но другой стороны, когда проходит время, просто не обращаешь внимания на сигареты.

Да,главное-первые недели две(лично для меня по прежнему опыту).А курят вокруг действительно,почти все.

 

[Зимняя]

Таааак....Середина дня,курить не особо хочется.Плюс и сигарет дома нет-здорово!
Полдня торчу на форуме,остальные полдня постараюсь себя чем-то занять.Конечно же мое вышивание(здорово отвлекает).
Ну и хотелось бы комедию посмотреть.Товарищи,какую посоветуете?Есть варианты?