Легкость

kattastroffa

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
50
Не курю с
02.04.2014
Лет курения
6
Метод
Аллен Карр
Стаж курения
6 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день
Почему решил(а) бросить
Молодой человек с курением замуж не берет))) Ну и это не основная причина))) Просто надоело и сама хочу избавиться от этой привычки
Попыток бросить
Очень много))
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Кар, Табекс
Причины прошлых неудач
Приснился сон что закурила... Хотя уже месяц держалась и навязчивая мысль о сигарете, никак не смогла отвлечься... вот и получила срыв
Сейчас бросаю с помощью
Бросаю с легкостью. Даже не думаю о сигарете... так изредка вспоминается...
Ну и немного от себя, а лучше много
Но вот сегодня в третий день как-то трудновастенько)) Может быть потому что утро... по утрам как-то сильнее тянет на сигареты...
 
Сообщения
408
Реакции
466
Не курю с
31.03.2014
Лет курения
16
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет! Отвлекись на что-нибудь приятное. С нами поболтай, дневники почитай, анализируй и делай выводы. Бросать надо с настроением! Представь, ведь ты уже три дня на свободе! :)
 

kattastroffa

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
50
Не курю с
02.04.2014
Лет курения
6
Метод
Аллен Карр
Ах, спасибо))) я так и стараюсь делать))) свобода это суппер))))
 
Сообщения
408
Реакции
466
Не курю с
31.03.2014
Лет курения
16
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
свобода это суппер))))
Вот это настрой! Вот это я понимаю!

В табачном ларьке: - У вас есть супер-лёгкие? - Ни супер-лёгких, ни супер-сердца, ни супер-печени у меня нет!..:D
 

Evgeniy Pinchuk

Авторитетная личность
Сообщения
719
Реакции
739
Не курю с
17.08.2013
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Приснился сон что закурила
Привет! Если сон присился, он же должен был быть кошмаром! мне так снилось раз до 10, и каждый раз во сне я дичайше расстраивался, что закурил, и даже во сне уже сразу настраивался больше не курить.... а потом раз и проснулся, и там легко сразу стало.


Вот это настрой! Вот это я понимаю!
В табачном ларьке: - У вас есть супер-лёгкие? - Ни супер-лёгких, ни супер-сердца, ни супер-печени у меня нет!..
в другой версии:
- (хриплым голосом) У вас есть легкие сигареты ?
- легких нет.
- (все тем же хриплым голосом) У меня тожеееееее.
 

Ivan84

Авторитетная личность
Сообщения
919
Реакции
1.090
Не курю с
29.08.2015
Лет курения
14
Дневник
Читать »»
c9a3QfbpA0s.jpg
 

kattastroffa

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
50
Не курю с
02.04.2014
Лет курения
6
Метод
Аллен Карр
Спасибо за поддержку!
Пошел 4-ый день. Но по утрам по-прежнему хочется курить намного сильнее. Но я держусь и настроена очень решительно. Спасибо за Ваши комментарии, они мне очень помогают.
 

Shemo

Авторитетная личность
Сообщения
827
Реакции
568
Не курю с
16.06.2014
Лет курения
11
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
kattastroffa, молодец что держишься! Вот у тебя по утрам, а мне больше бывают накаты вечером, и особенно, если погода хорошая, солнышко и т.д. :)
Продолжай в том же духе, держу за тебя кулаки ;)
 

lebedefv

ШтЫрлец
Сообщения
13.715
Реакции
35.091
Не курю с
18.10.2016
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
kattastroffa, Когда бросаешь (или уже не курешь) сон про сигарету - самый распространенный среди экс-курильщиков ;) Не зацикливайся на сигарете и снах о ней. Все получится!:)
Еще 6 сообщений и можешь счетчик поставить. Счетчик - небольшая, но мотивация.
 

kattastroffa

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
50
Не курю с
02.04.2014
Лет курения
6
Метод
Аллен Карр
lebedefv, Спасибо огромное! Я стараюсь изо всех сил...
 

kattastroffa

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
50
Не курю с
02.04.2014
Лет курения
6
Метод
Аллен Карр
Тяжело... сегодня, казалось бы на 4-й день мне невыносимо. Только одна мысль в голове и крутится....Сигарета. Главное помнить "Не сворачивать с намеченного пути" и держать хвост)) это ведь обязательно пройдет, надо лишь потерпеть...((((
 

Shemo

Авторитетная личность
Сообщения
827
Реакции
568
Не курю с
16.06.2014
Лет курения
11
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
kattastroffa, как к вечеру себя чувствуешь? :)
 

kattastroffa

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
50
Не курю с
02.04.2014
Лет курения
6
Метод
Аллен Карр
Shemo, с утра было тяжелее... или тяжелее сейчас честно говоря уже не понимаю. Меня просто трясет и знобит. Хочется никотина. Наркомания берет свое.
 

Solo

Хранитель
Сообщения
5.317
Реакции
12.601
Не курю с
31.03.2014
Лет курения
37
Метод
Иглоукалывание
Дневник
Читать »»
Shemo, с утра было тяжелее... или тяжелее сейчас честно говоря уже не понимаю. Меня просто трясет и знобит. Хочется никотина. Наркомания берет свое.
Глицин не принимаете? Очень помогает справиться, мне, по крайней мере. Ещё мёд. Как только сил нет, как накатывает, в рот ложечку меда, и полегче становится.
 

Shemo

Авторитетная личность
Сообщения
827
Реакции
568
Не курю с
16.06.2014
Лет курения
11
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
kattastroffa, а ты не пробовала с табексом?
 

kattastroffa

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
50
Не курю с
02.04.2014
Лет курения
6
Метод
Аллен Карр
Shemo, как-то я его перестала пить и все соблюдать. хотя таблетки есть...
 

Shemo

Авторитетная личность
Сообщения
827
Реакции
568
Не курю с
16.06.2014
Лет курения
11
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Shemo, как-то я его перестала пить и все соблюдать. хотя таблетки есть...
Я тоже вчера перестал его пить, не понятно, толи на него алергия, толи нет...да и тем более просрочен оказался на пару месяцев...
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу