Сорвался.Начинаю очередную попытку.

[Oleganchik]

Всем привет.Очень нужна ваша поддержка.Благодаря этому форуму я первый раз бросил курить.И вот по своей дурости 2 недели назад закурил вновь,хотя не курил почти 5 месяцев.И вот сейчас каждый час выкуриваю свою якобы последнюю сигарету.Сейчас я выкурил точно свою последнюю сигарету и буду держаться во что бы то ни стало.До первой попытки курил около 16 лет и когда бросил то наслаждался этими прекрасными моментами без никотинового угара.Но сейчас я увы вновь зависимый от табака.И вот я все таки решил для себя поставить крест на сигаретах.Всем Спасибо

 

[*Архангел*]

Oleganchik, Ну 2 недели не 2 месяца, немного поломает. Главное настрой. Знаешь, что реально не курить. Молодец, что голову включил)

 

[papacarlo]

Просто скажи себе: мужик сказал - мужик сделал!

 

[Yartur]

Жаль конечно, что сорвался, но с кем не бывает. Ничего страшного..начни сначала, опыт уже есть, значит будет легче.

 

[Oleganchik]

Кстати когда первый раз бросал читал Аллена Кара.Но бросил думаю по методу силы воли.Нет конечно же его книга мне немного вправила мозг,но к сожалению только немного)А сейчас прослушав его аудио книгу,что то не доосмыслил наверное и продолжил все равно потягивать цыбарку.Сейчас я всё же осмыслил свою дурость и решил что если сам не захочешь,то никто не заставит.

 

[*Архангел*]

Просто скажи себе: мужик сказал - мужик сделал!

Лишь бы это были не 2 разных мужика)

 

[Кирюха64]

Ну теперь уж точно навсегда и без срывов будет, опыт сын ошибок трудных.

 

[Oleganchik]

Ну теперь уж точно навсегда и без срывов будет, опыт сын ошибок трудных.

Это точно если сейчас этот кошмар вновь переживу,то никогда не вернусь к сигаретам.

 

[ВреднаяТигра]

Это точно если сейчас этот кошмар вновь переживу,то никогда не вернусь к сигаретам.

не настраивай себя что это будет кошмаром, лучше настраивай что все пройдет "безболезненно" быстро и с улыбкой
Удачи тебе, все получится!

 

[Arietis]

Согласитесь, не такой уж и кошмар. А если уж совсем накатило, мне @Marycьka, советовала "оттягивай момент, говори себе "Хорошо, я покурю, но позже.. через час.. или лучше завтра" и так каждый раз". Очень помогло. Осознаешь, что вот они твои сигареты, никуда не делись они были, есть и будут, и ты волен делать с ними, что хочешь. Не курить, например

 

[Oleganchik]

Блин вот и утро наступило.Курить хочется жуть особенно по утрам,пойду на молочную кухню схожу развеюсь.И заметьте я курил после срыва 2 недели,а организм и мозг уже сильно зависим(((

 

[nikotiny_net]

Привет, почитай мою страничку - она станет тебе сопутствующим материалом для скорейшего бросания курить. Удачи! http://nottabak.blogspot.com/