Zai4onka
Продвинутый
Доброе время суток, уважаемые форумчане.
Меня зовут Екатерина, мне 26 лет. Мой стаж активного курения 11 лет, но так как у меня курит вся семья в полном составе, то можно сказать,что пассивно я курю всю свою жизнь.
Раньше я никогда не задумывалась над тем чтобы бросить курить, а если точнее - то я этому очень активно сопротивлялась. Когда молодые люди говорили,что им неприятно целовать курящую девушку, я их просто посылала лесом, потому что считаю, что видели глаза что брали и менять себя в угоду кому то я не собиралась. Когда начальница на работе ввела систему штрафов за курение, я просто курила меньше, но дома по вечерам я уже отрывалась за весь недокуренный день. В моей жизни даже периодически бывали моменты когда можно было спокойно бросить эту привычку - например, после операции я не курила больше 20 дней, или во время совместного отдыха со свекровью которая до сих пор не знает что я курю, то все равно приехав домой, я первым делом хваталась за пачку сигарет.
И вот, на прошлой неделе я наконец то созрела для того чтобы бросить курить. Причин для этого накопилось уже немало:
1. В моих легких собирается огромно количество слизи, которую приходится отхаркивать. В этот момент я чувствую себя престарелым дедушкой, который вот уже лет 30 курит "беломорканал" без фильтра.
2. Возрастные изменения. Тут, как бы вообще обсуждать бессмысленно - отвратительная кожа лица, сухие секущиеся волосы, желтые зубы и ногти. И это никак не победить - не помогают мне крема, шампуни, косметолог. Стоматолог сказал, что не будет отбеливать зубы до тех пор пока курить не брошу, потому что курение перечеркнет всю работу.
3. Ребенок. Детей у меня пока нет и в ближайшее время не предвидится. Однако, вспоминая свое детство, где меня обкуривали со всех сторон, а потом водили по туб. диспансерам и кормили таблетками, то этого своему ребенку я не хочу.
4. Я не могу получить хорошую работу, потому что все работодатели хотят чтобы работник работал все 8 часов, а не гонял по курилкам. А так как я офисный планктон, то мне необходимо не только работать, но и выглядеть и пахнуть достаточно хорошо. Нет, можно конечно остаться на том месте где я сейчас работаю - в маленькой шаражкиной конторе, где это в общем то никого не интересует, но я хочу развиваться и двигаться вперед.
5. Память. Вот память у меня действительно очень сильно испортилась в последние лет 5. Учитывая, что я не пью алкоголь или лекарства, не переутомляюсь, высыпаюсь, то я не могу придумать какое либо еще оправдание таким переменам.
В общем, есть еще много причин для того чтобы бросить эту привычку, но это пока основные.
Бросать планирую с помощью силы воли и Табекса, за сегодня пока не выкурила ни одной сигареты, да наверное и не выкурю, потому что их просто нет дома, а магазин не пойду. Уже сейчас болят легкие и мысли периодически возвращаются к тому что неплохо бы покурить, но я стараюсь держаться.
Меня зовут Екатерина, мне 26 лет. Мой стаж активного курения 11 лет, но так как у меня курит вся семья в полном составе, то можно сказать,что пассивно я курю всю свою жизнь.
Раньше я никогда не задумывалась над тем чтобы бросить курить, а если точнее - то я этому очень активно сопротивлялась. Когда молодые люди говорили,что им неприятно целовать курящую девушку, я их просто посылала лесом, потому что считаю, что видели глаза что брали и менять себя в угоду кому то я не собиралась. Когда начальница на работе ввела систему штрафов за курение, я просто курила меньше, но дома по вечерам я уже отрывалась за весь недокуренный день. В моей жизни даже периодически бывали моменты когда можно было спокойно бросить эту привычку - например, после операции я не курила больше 20 дней, или во время совместного отдыха со свекровью которая до сих пор не знает что я курю, то все равно приехав домой, я первым делом хваталась за пачку сигарет.
И вот, на прошлой неделе я наконец то созрела для того чтобы бросить курить. Причин для этого накопилось уже немало:
1. В моих легких собирается огромно количество слизи, которую приходится отхаркивать. В этот момент я чувствую себя престарелым дедушкой, который вот уже лет 30 курит "беломорканал" без фильтра.
2. Возрастные изменения. Тут, как бы вообще обсуждать бессмысленно - отвратительная кожа лица, сухие секущиеся волосы, желтые зубы и ногти. И это никак не победить - не помогают мне крема, шампуни, косметолог. Стоматолог сказал, что не будет отбеливать зубы до тех пор пока курить не брошу, потому что курение перечеркнет всю работу.
3. Ребенок. Детей у меня пока нет и в ближайшее время не предвидится. Однако, вспоминая свое детство, где меня обкуривали со всех сторон, а потом водили по туб. диспансерам и кормили таблетками, то этого своему ребенку я не хочу.
4. Я не могу получить хорошую работу, потому что все работодатели хотят чтобы работник работал все 8 часов, а не гонял по курилкам. А так как я офисный планктон, то мне необходимо не только работать, но и выглядеть и пахнуть достаточно хорошо. Нет, можно конечно остаться на том месте где я сейчас работаю - в маленькой шаражкиной конторе, где это в общем то никого не интересует, но я хочу развиваться и двигаться вперед.
5. Память. Вот память у меня действительно очень сильно испортилась в последние лет 5. Учитывая, что я не пью алкоголь или лекарства, не переутомляюсь, высыпаюсь, то я не могу придумать какое либо еще оправдание таким переменам.
В общем, есть еще много причин для того чтобы бросить эту привычку, но это пока основные.
Бросать планирую с помощью силы воли и Табекса, за сегодня пока не выкурила ни одной сигареты, да наверное и не выкурю, потому что их просто нет дома, а магазин не пойду. Уже сейчас болят легкие и мысли периодически возвращаются к тому что неплохо бы покурить, но я стараюсь держаться.
я буду держаться
Я вроде пока нормально держусь, даже более чем нормально. Сама от себя не ожидала, думала в первый же день все брошу, но нет, второй день и держусь спокойно. Только воды много пью и какая то ненормальная активность. Может быть, потом будет хуже, но пока все хорошо. А сайт я как раз сижу всё-всё перечитываю, а то мало ли, вдруг что-нибудь нахлынет, так я хоть буду знать как бороться. Сайт действительно чудо. Столько информации и позитива больше нигде не видела
. Мне еще очень минералка и зеленый чай помогали.
