надежда

[королина]

Стаж курения
21
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Почему решил(а) бросить
здоровый образ жизни
Попыток бросить
очень много
Бросал(а) с использованием методик
сила воли, кодировка, Ален Кар
Причины прошлых неудач
Отсутствие силы воли, нервные срывы
Сейчас бросаю с помощью
Форума
Ну и немного от себя, а лучше много
Два дня читаю дневники форума впечатлила больше чем Ален Кар его я читала дважды, хватала на пару дней. Не на вижу, себя за свою слабость, безумно хочу избавится от этой пагубной привычки. Очень надеюсь на помощь и понимание.

 

[nikowaich]

Удачи. Все будет хорошо )

 

[королина]

Ну вот решилась, думаю завтра начать новую жизнь, без дыма. Прочитав несколько дневников безумно восхищаюсь людьми которые смогли победить эту дрянь. Я курю с двадцати лет когда устроилась на работу, большинство молодых сотрудников бегали в курилку, я решила стать "своей" и начала тоже похаживать, до сих пор помню как мне было плохо после каждой вы куриной сигареты, организм противоборствовал как мог, а я всё же засовывала эту дрянь всё чаще и чаще так и не заметила как стала заядлым курильщиком. Бросала в 1999 году когда уходила в декрет, думала больше никогда не начну, но стоило через год выйти на работу, начала снова. Потом было множество попыток бросить, но всё четно, самое большое 3 месяца. Вот и вчера побродив по форуму выкурила в 18.30 последнюю сигарету, после чего ещё до часу ночи читала дневники, утром проснулась думаю начну с сегодняшнего дня, продержалась до 15.00 весь день была просто мегерой, не пустырник, не другие успокоительные не помогают самое обидное что страдают близкие, самые родные мне люди, это замечательный муж и два сына. До конца отпуска осталось 9 дней, а хотела бросить с первого дня отпуска, но даже погода выводит меня из себя, и я каждый вечер ложусь спать говорю себе, всё завтра ни за что,так и сегодня. А что будет завтра, напишу в следующем сообщении.

 

[Владимир Файб]

самое большое 3 месяца

Молодец! Три месяца это отличный результат! Можешь же

 

[ёШКИн_кОТ]

Удачи. Все получится!)

 

[королина]

У меня проблема я впервые зарегистрировалась и совсем не умею пользоваться, пока даже не разобралась как отвечать

 

[ёШКИн_кОТ]

Справа кнопка - "цитировать". Сюда, в строку ответа падает сообщение того, кому хотите ответить.

 

[nikowaich]

королина, можно не цитировать, а просто тыкнуть на имя того кому хочешь ответить. И это имя отобразится в поле для ответа.

 

[королина]

Справа кнопка - "цитировать". Сюда, в строку ответа падает сообщение того, кому хотите ответить.

Спасибо! оказывается всё гораздо проще, а я куда только не тыкала

 

[королина]

королина, можно не цитировать, а просто тыкнуть на имя того кому хочешь ответить. И это имя отобразится в поле для ответа.

И вам спасибо даже не думала что кто то откликнется.

 

[ёШКИн_кОТ]

королина, Я то же когда свою тему создавал так думал. Приятно, что Вы и я - оба ошиблись)

 

[Bogema]

Давайте попытаемся вместе и у нас всё получиться))

 

[королина]

королина, Я то же когда свою тему создавал так думал. Приятно, что Вы и я - оба ошиблись)

Спокойной ночи.

 

[королина]

Давайте попытаемся вместе и у нас всё получиться))

Давайте прямо завтра и начнём.

 

[королина]

[

 

[mike080]

Давайте прямо завтра и начнём.

начинай прямо сейчас, завтра будет уже полсуток как бросила курить, а на деле только поспишь!

 

[королина]

mike080,Начала, но не могу уснуть, жуть как хренова, боюсь что опять не получится.

 

[Nero]

mike080,Начала, но не могу уснуть, жуть как хренова, боюсь что опять не получится.

Это нужно перетерпеть. Просто перетерпеть, никто вас резать и бить не будет. Просто немного терпения. Выпей побольше воды

 

[королина]

Это нужно перетерпеть. Просто перетерпеть, никто вас резать и бить не будет. Просто немного терпения. Выпей побольше воды

Как на ночь больше воды....

 

[Kseniya.V]

mike080,Начала, но не могу уснуть, жуть как хренова, боюсь что опять не получится.

Я вот тоже боялась! Даже плакала. Считала себя слабовольной тряпкой. Но, видишь, получилось! Надо просто перетерпеть 3-4 дня и дальше будет легче!
Ты стараешься, однажды у тебя получилось на 3 месяца, значит получится и навсегда!