Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 сигарет в день
Почему решил(а) бросить
Решила бросить курить еще 5 лет назад, просто из-за страха умереть от какого-нибудь заболевания. В течении 5 лет безуспешно пробовала бросать. Самое большее продерживалась сутки. На данный момент появилась еще одна причина - беременность. Моя зависимость оказалась на столько сильной, что уже как 6 месяцев своей беременности мне не удалось даже сократить количество сигарет. Точнее периодически я могу сократить их до 5 в день, но потом все возвращается на круги своя и я снова смолю как паровоз.
Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Кар, Сила воли
Причины прошлых неудач
Можно философствовать по этому вопросу бесконечно. Я так считаю, что все же слабая сила воли и есть та причина по которой я не смогла продержаться достаточно долго чтобы забыть о своей зависимости.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли - не знаю других способов, которые можно применять в моем положении.
Ну и немного от себя, а лучше много
Многие возможно будут упрекать меня за мою беспечность, ведь я под сердцем ношу ребенка и уже как ни как 6 месяцев. Все верно - меня сложно сейчас назвать хорошей матерью, точнее я ей себя пока и не ощущаю. Не знаю по каким причинам, говорят что материнский инстинкт такая штука, может проснуться до родов, а может и после. Думаю, если бы этот инстинкт проснулся уже сейчас - то мне бы не пришлось писать этот дневник.
Вообще по жизни я считала, что уж когда я узнаю о своем положении, то точно брошу курить! Типичное заблуждение многих девушек. Просто до беременности мы не знали через какие испытания нам придется пройти во время вынашивания ребенка, и скорее всего сделали бы все, чтобы бросить сигареты до этого прекрасного момента.
Некоторые возможно начнут вспоминать свой токсикоз, с помощью которого кто-то бросил курить , сразу пишу - токсикоза у меня не было ,увы. А вот нарушение гормонального фона, постоянные истерики и все остальное - было в полном достатке.
Ну да ладно..завела этот дневник по таким причинам: Мне бы хотелось пообщаться с юдьми, точнее девушками. которые тоже бросали привычку во время беременности . А именно: мне необходимо знать, какие отрицательные симптомы отказа вы испытывали, как с этим боролись и т.д. Мы же прекрасно понимаем, что многие исмптомы отказа от курения могут довольно плачевно сказаться на самой беременности, например кто-то описывал здесь боли в сердце а кто-то и вовсе падал в обморок - все это недопустимо для любой беременности.
РС: Я бы с радостью обратилась к своему врачу по этому вопросу, но она как и все некурящие считает что бросить курить легко и ничего предпринимать не нужно кроме как просто не курить.
Спасибо всем, кто откликнется на мой позыв о помощи и просто за поддержку!
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 сигарет в день
Почему решил(а) бросить
Решила бросить курить еще 5 лет назад, просто из-за страха умереть от какого-нибудь заболевания. В течении 5 лет безуспешно пробовала бросать. Самое большее продерживалась сутки. На данный момент появилась еще одна причина - беременность. Моя зависимость оказалась на столько сильной, что уже как 6 месяцев своей беременности мне не удалось даже сократить количество сигарет. Точнее периодически я могу сократить их до 5 в день, но потом все возвращается на круги своя и я снова смолю как паровоз.
Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Кар, Сила воли
Причины прошлых неудач
Можно философствовать по этому вопросу бесконечно. Я так считаю, что все же слабая сила воли и есть та причина по которой я не смогла продержаться достаточно долго чтобы забыть о своей зависимости.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли - не знаю других способов, которые можно применять в моем положении.
Ну и немного от себя, а лучше много
Многие возможно будут упрекать меня за мою беспечность, ведь я под сердцем ношу ребенка и уже как ни как 6 месяцев. Все верно - меня сложно сейчас назвать хорошей матерью, точнее я ей себя пока и не ощущаю. Не знаю по каким причинам, говорят что материнский инстинкт такая штука, может проснуться до родов, а может и после. Думаю, если бы этот инстинкт проснулся уже сейчас - то мне бы не пришлось писать этот дневник.
Вообще по жизни я считала, что уж когда я узнаю о своем положении, то точно брошу курить! Типичное заблуждение многих девушек. Просто до беременности мы не знали через какие испытания нам придется пройти во время вынашивания ребенка, и скорее всего сделали бы все, чтобы бросить сигареты до этого прекрасного момента.
Некоторые возможно начнут вспоминать свой токсикоз, с помощью которого кто-то бросил курить , сразу пишу - токсикоза у меня не было ,увы. А вот нарушение гормонального фона, постоянные истерики и все остальное - было в полном достатке.
Ну да ладно..завела этот дневник по таким причинам: Мне бы хотелось пообщаться с юдьми, точнее девушками. которые тоже бросали привычку во время беременности . А именно: мне необходимо знать, какие отрицательные симптомы отказа вы испытывали, как с этим боролись и т.д. Мы же прекрасно понимаем, что многие исмптомы отказа от курения могут довольно плачевно сказаться на самой беременности, например кто-то описывал здесь боли в сердце а кто-то и вовсе падал в обморок - все это недопустимо для любой беременности.
РС: Я бы с радостью обратилась к своему врачу по этому вопросу, но она как и все некурящие считает что бросить курить легко и ничего предпринимать не нужно кроме как просто не курить.
Спасибо всем, кто откликнется на мой позыв о помощи и просто за поддержку!
Последнее редактирование:
хоббиты такие...
))
ахахах)))
