Yolki
Авторитетная личность
- Сообщения
- 738
- Реакции
- 905
- Не курю с
- 02.06.2013
- Метод
- Табекс
Эта тема посвящена похудению методом фрукторианства – это такое радикальное сыроедение. А именно: питаться я собираюсь только плодами - фруктами, ягодами, сочными овощами и орехами (лучше без орехов, но они относятся к плодам, поэтому придется есть можно) плюс зелень, в t-необработанном виде. Всякие семена, бобы и злаки исключаются. Масла, соусы, соль и подсластители – тоже фтопку. Только хардкор! При этом никаких ограничений по количеству пищи нет. И мне должно быть комфортно, т.к. я привыкла есть много фруктов, это очень вкусно.
Честно говоря, очень хотелось прибегнуть к моему любимому условному голоданию на травах с медом и лимоном, но, во-первых, оно довольно длительное и почти наверняка замедлит мне основной обмен веществ, а во-вторых, пока продолжается сезон арбузов, дынь и винограда, заниматься натуральным нежранием просто жаль.
Итак, цель – min 3 кг. за 2 недели, а там посмотрим.
Честно говоря, очень хотелось прибегнуть к моему любимому условному голоданию на травах с медом и лимоном, но, во-первых, оно довольно длительное и почти наверняка замедлит мне основной обмен веществ, а во-вторых, пока продолжается сезон арбузов, дынь и винограда, заниматься натуральным нежранием просто жаль.
Итак, цель – min 3 кг. за 2 недели, а там посмотрим.