Сила воли Очередная попытка!!! Надеюсь последняя!))

[Екатерина Барышева]

Стаж курения
10
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15
Почему решил(а) бросить
хочу чтоб мой ребенок гордился тем, что его мама не курит. Да и вообще не подовать плохой пример ребенку.
Причины отказа от курения
стали переодически беспокоить проблемы со здоровьем, то тут заболит, то там. Страшновато становится.
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр мне не помог, читала и слушала.
Причины прошлых неудач
В первый раз я не испытывала, такого большого желания бросить, и цель перед собой не ставила. Втрой раз продержалась 4 дня, затем стрессовая ситуация и понеслось...)))
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Желание сильное бросить курить раз и неавсегда. Доказать себе и не только, что смогу жить и без сигарет!)))

 

[Екатерина Барышева]

Второй день.... В отличии от вчерашнего не кружится голова. Иногда находит желание покурить, сразу представляю это противное ощущение после первой сигареты!!!

 

[Gloria]

Екатерина Барышева, приветствую тебя на форуме! Молодец, присоединяйся к нам!
Настрой и уверенность в своем решении - это главное.
Надеюсь все у тебя получится! Удачи!

 

[Екатерина Барышева]

Спасибо. Я тоже на это надеюсь!

 

[Merida]

Екатерина, вы молодец!
Завтра я тоже буду некурящей, УРА!

 

[olenenok]

Екатерина, я за Вами следом) Справимся?)

 

[Екатерина Барышева]

Справимся. Для меня была проблема не курить по вечерам, но вот уже двое суток держусь. Чувствую себя замечательно!!!

 

[NewTon]

Добрый вечер, Екатерина! Поддерживаю Вас в вашем решении бросить. То что Вы представляете те противные ощущения это правильно))) Почаще припоминайте какая это дрянь, даже приукрасьте картину в своем воображении, у меня сииминутные порывы покурить это отбивало на раз)).

 

[CareyCo]

Читать дневники, посматривать картинки с ужасными последствиями этого дерьма.

 

[Екатерина Барышева]

Как не думать? Мозги просят и просят!!!

 

[Екатерина Барышева]

Merida, у меня тоже силы воли нет вообще. Вчера так хотела курить вечером, думаю чёрт с ним покурю! А вышла на улицу, пока шла на работу передумала))) сегодня ещё одно испытание- поход к подруге!!!

 

[Екатерина Барышева]

А нормально такое-то энергию некуда девать, то усталость!?

 

[Gloria]

А нормально такое-то энергию некуда девать, то усталость!?

нормально. Прочитай про синдром отмены
Потом и настроение будет очень разным: то музыки и шампанского захочется, то зарезать кого-нибудь... чувства тонкие, едва уловимые...
Почти как при беременности... Это ж дополнительный повод для веселья! Когда еще можно будет позволить себе быть такой разноплановой...
Через год точно пройдет! (а еще и год этот потом так быстро пролетит...)

 

[Екатерина Барышева]

А подскажите как помогают таблетки Бризантин?

 

[Екатерина Барышева]

что то я не вижу никакой поддержки!!! столько вопросов и ниодного ответа!!!!!

 

[Кирюха64]

Просто бризантин мало кто пользует, я лично считаю его плацебой, его составляющая используется для лечения различных болячек и даже импотенции(импаза)

 

[olenenok]

Екатерина, привет!) как подруга, не сломала крепость?)) почти в ногу мы двигаемся) на денёк меня опередила) Как полёт? нормальный? Тогда продолжаем....) а "штормит" пускай лучше, чем палит (это я про перепады), всё же свежее, чем сизый дым)) шагаем вперёд , и чтоб не спотыкаться...)

 

[Владимир Файб]

А подскажите как помогают таблетки Бризантин?

А медикаментов груды - мы в унитаз, кто не дурак,
Вот это жизнь! И вдруг Бермуды. Вот те раз, нельзя же так!

что то я не вижу никакой поддержки!!! столько вопросов и ниодного ответа!!!!!

Так можно всю жизнь просидеть прождать.... Для большего эффекта необходимо самой двигаться, если ты собираешься всю информацию получить на форуме, то заглядывай в другие дневники - спрашивай, пользуйся поиском. Но не забывай, что есть еще и профессиональная медицина. Интересно ведь узнать их мнение?

 

[Екатерина Барышева]

Кошмар!!! Держусь как могу!!!

 

[Владимир Файб]

Кошмар!!! Держусь как могу!!!

Купи табекс