Халвичка
Наблюдатель
Пишу с твердым намерением бросить курить!
Стаж курения
5 лет. Начала курить в 18 лет. Первая скуренная сигарета - Kiss с яблочным вкусом, тогда казалось, будто это все равно что покурить кальян, от одной сигареты ничего не изменится, но я, конечно же, ошиблась.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20 сигарет в день. Когда выпивала - курила больше
Почему решил(а) бросить
НАДОЕЛО! Надоело тратить деньги и здоровье впустую. Надоело быть "рабом" сигарет.
Причины отказа от курения
Пару раз пыталась бросить самостоятельно, максимум меня хватало дней на 10
Причины прошлых неудач
Тяжело находиться в компании курящих людей, особенно когда сам хочешь покурить, но нельзя. А запретный плод сладок. Бросающий курить гораздо больше нуждается в сигарете, чем курящий..
Сейчас бросаю с помощью
Табекс. Прочитала много информации и выбрала именно табекс, т.к. с помощью силы воли не получается, а в других средствах содержится никотин. Какая разница как поступает никотин в организм - через сигарету или таблетку/пластырь/жвачку? Поскольку в табексе никотина нет, а есть цитизин, который блокирует рефлекторы, выбрала именно его
Немного от себя
Запаслась одной пачкой табекса и одной пачкой сигарет. Будем отвыкать!
Стаж курения
5 лет. Начала курить в 18 лет. Первая скуренная сигарета - Kiss с яблочным вкусом, тогда казалось, будто это все равно что покурить кальян, от одной сигареты ничего не изменится, но я, конечно же, ошиблась.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20 сигарет в день. Когда выпивала - курила больше
Почему решил(а) бросить
НАДОЕЛО! Надоело тратить деньги и здоровье впустую. Надоело быть "рабом" сигарет.
Причины отказа от курения
- Неприятный запах от волос, рук, одежды, изо рта..
- Нервозность из-за отсутствия сигарет
- Нервозность из-за отсутствия возможности покурить
- Невозможность начать заняться спортом
- Кашель
- Одышка
- Головокружение
- Снижение работоспособности
- Снижение целеустремленности, уверенности в себе
- Ежедневная трата денег
Пару раз пыталась бросить самостоятельно, максимум меня хватало дней на 10
Причины прошлых неудач
Тяжело находиться в компании курящих людей, особенно когда сам хочешь покурить, но нельзя. А запретный плод сладок. Бросающий курить гораздо больше нуждается в сигарете, чем курящий..
Сейчас бросаю с помощью
Табекс. Прочитала много информации и выбрала именно табекс, т.к. с помощью силы воли не получается, а в других средствах содержится никотин. Какая разница как поступает никотин в организм - через сигарету или таблетку/пластырь/жвачку? Поскольку в табексе никотина нет, а есть цитизин, который блокирует рефлекторы, выбрала именно его
Немного от себя
Запаслась одной пачкой табекса и одной пачкой сигарет. Будем отвыкать!