Сила воли Мне это нужно!

[Tash]

Здравствуйте
Мне 34 года, я начала курить в 15 лет, стаж - 19 лет (ужасс)
В среднем я курю пачку сигарет в день.
Решила бросить, потому что у меня такое чувство, что если я откажусь от сигарет, то моя жизнь наладиться. Я загадала желание, что если смогу бросить курить, то и мое желание сбудеться.
Уже не помню сколько раз я бросала курить раз 5 или 8 (сила воли, табекс, ален карр, 2 раза ходила к наркологу).
В этот раз я попросила подругу, чтобы она меня закрыла в квартире на 2-3 дня, т.к. когда начинается ломка, то сил терпеть совсем нет.
Вот проходит второй день.
Мне кажется, что сегодня я чувствую себя более легче чем вчера, но если бы дверь не была закрыта, то 100% я бы сорвалась.

 

[Владимир Файб]

Tash, добро пожаловать!

 

[Марусечка]

Tash, ого! Вот это оригинальный способ! Раньше, когда я думала, что мне не бросить курить никогда, то мечтала, чтобы мне оказаться на необитаемом острове, где сигарет нет, а есть только еда. Удачи Вам!

 

[Tash]

Спасибо большое!!!!!

 

[whiteguard]

хм, интересный способ
только что будет через 2 дня когда дверь откроют?

 

[Tash]

я не выдержала и попросила соседку дать мне сигарету через дверной глазок, если честно, я даже не знаю что будет, мне кажется, эта привычка сильнее меня, зря видимо завела дневник...

 

[Марусечка]

Tash, ну что здесь скажешь? Видимо не так и не таким способом Вам бросать нужно.

 

[Марусечка]

Tash, мой дневник тоже создан почти 2 года назад, а не курю, сами видите, по счетчику сколько.

 

[Ivan84]

Добро пожаловать! У тебя все получится! Главное - это просто захотеть!

 

[Владимир Файб]

я даже не знаю что будет

А что бы ты хотела?

 

[Tash]

@Мария Васильева , @ Владимир Файб, @Ivan84 Большое спасибо за поддержку, я и не думала, что на этом форуме люди так помогают друг другу.....
Что хочу сказать: я решила что 3 дня буду курить по 5 сигарет в день (для меня это мало), куплю успокаивающие средства и сделаю очередную попытку.

Чего бы я хотела: у меня такое чувство, что из-за того, что я не могу бросить курить, я не могу добиваться желаемого в жизни и сдаюсь на полпути.

В прошлом году я обращалась за помощью к наркологу, благодаря которому мне удалось не курить 1,5 месяца.
Но по стечению обстоятельств я попала в очень стрессовую ситуацию.
Сейчас я хочу стать сильнее, я верю, что когда человек отказывается от чего-то плохого, в его жизнь обязательно приходит что-то хорошее.

 

[Tash]

Просто нужно настроиться самой, самой справляться с возникающим соблазном, а оттого, что меня закрыли в квартире, хотя и по моей воле, у меня возникает протест...

 

[Fidul]

Просидеть пару дней в закрытой квартире это конечно не способ перестать курить, но вы всё же молодец в отличие от тех кто никогда не совершал никаких попыток отказаться от сигарет. Удачи вам.

 

[Persefona]

Привет! Читаю и замираю - как будто это я написала полгода назад. У меня такой же стаж курения. Может, поможешь себе фармакологически? я вот валерьянку попиваю в трудные моменты. Может это и не правильно, но на данном этапе это существенно помогает. Удачи!

 

[Кирюха64]

я не выдержала и попросила соседку дать мне сигарету через дверной глазок, если честно, я даже не знаю что будет, мне кажется, эта привычка сильнее меня, зря видимо завела дневник...

за это тебя следовало бы отшлепать по попке, но это не наш метод, если только погладить но это надо заслужить

 

[Tash]

Привет! Читаю и замираю - как будто это я написала полгода назад. У меня такой же стаж курения. Может, поможешь себе фармакологически? я вот валерьянку попиваю в трудные моменты. Может это и не правильно, но на данном этапе это существенно помогает. Удачи!

Нужно прочесть дневник твой!

 

[Tash]

Так все!!!!!! Значит я еще раз все переосмыслила, покурила, вкус сигарет отвратителен.
Завтра договорилась с подругой, что весь день не буду выходить. Но на этот раз у меня настрой, другой, это нужно мне и только мне. Так что завтра начну описывать свое состояние. Если буду чувствовать себя плохо, то куплю адаптол.
Надеюсь, не подвести всех читателей, а для кого-то и в будущем стать примером.

 

[Tash]

Tash, мой дневник тоже создан почти 2 года назад, а не курю, сами видите, по счетчику сколько.

буду читать!!!!!

 

[Demyan]

Tash, Вот это правильное решение! )
И главное не подведи себя! Сил и воли дойти до конца этого нелегкого пути! )

 

[Persefona]

Нужно прочесть дневник твой!

Tash, я это не здесь писала. Просто чувствовала себя именно так. и бросить тоже пыталась именно на силе воли. То ли звезды как-то не так встали, то ли мне силенок не хватило, но было очень трудно и я сорвалась.
А сейчас решила кроме сильного желания бросить выстроить собственную систему отказа от курения. ту, которая именно мне подходит. а для этого пришлось покопаться по задворкам разума ) . даже расписание на бумажке у меня есть и напоминалки в телефоне )
Держись, все у тебя получится.