OrelS
Старожил
Сегодня две недели как я не курю. Периодически захожу в умный счетчик (Снеженов Александр, спасибо Вам огромное за него!) и радуюсь графикам как нормализуется мое здоровье и уменьшается зависимость. На холодильнике распечатки на каждый день "Что происходит в организме", в кармане Табекс для страховки. Хотя о нем я вспоминаю все реже и реже и не пользуюсь им даже выпив пиво или кофе (две прочно зафиксированные связи с сигаретами... были).
И все бы хорошо, но стали сниться сны, что я курю. Первый сон был вчера, второй сегодня. При чем сегодняшний поразил до глубины души:
Я нахожусь в компании, выпиваем. Сидим на кухне, вокруг люди курят. И вдруг я тушу бычок в пепельнице и именно в этот момент до меня доходит, что я курил! Курил, даже не осозновая этого, как будто меня подставил мой собственный организм, взяв сигарету пока я был отвлечен разговором. Помню, что испытал почти ужас от содеяного. После успокоился и решил, что это все равно не повод срываться. Но история повторилась, я снова осознал что курю, когда сигарета почти закончилась... и тут, вдруг, такой всплеск отчаяния, ощущение предательства, при чем от кого? От себя же. Я понимаю, что мне снова придется проходить эти муки с отказом от курения, что все было зря... Ненавижу себя за слабость, одновременно не понимаю как это могло произойти. И постоянное чувство, что мой организм предал меня, как он так мог со мной....
Какое же счастье и чувство чистоты организма я испытал, когда проснулся и понял, что все это сон!!!
После этого сна решил все-таки завести тут дневник для поддержки. Надеюсь, что больше таких снов не будет. Хотя я в чем-то рад своей реакции во сне... если раньше, когда я пытался бросить курить и по пьяни пробовал покурить, то относился к этому как "фигня, от одной ничего не будет". Теперь боюсь этой одной как черта и держусь подальше от подобных мыслей. Я четко себе зарубил "Одна затяжка и ты снова будешь мучиться пытаясь бросить курить. Стоит ли эта затяжка тех мучений?"
И все бы хорошо, но стали сниться сны, что я курю. Первый сон был вчера, второй сегодня. При чем сегодняшний поразил до глубины души:
Я нахожусь в компании, выпиваем. Сидим на кухне, вокруг люди курят. И вдруг я тушу бычок в пепельнице и именно в этот момент до меня доходит, что я курил! Курил, даже не осозновая этого, как будто меня подставил мой собственный организм, взяв сигарету пока я был отвлечен разговором. Помню, что испытал почти ужас от содеяного. После успокоился и решил, что это все равно не повод срываться. Но история повторилась, я снова осознал что курю, когда сигарета почти закончилась... и тут, вдруг, такой всплеск отчаяния, ощущение предательства, при чем от кого? От себя же. Я понимаю, что мне снова придется проходить эти муки с отказом от курения, что все было зря... Ненавижу себя за слабость, одновременно не понимаю как это могло произойти. И постоянное чувство, что мой организм предал меня, как он так мог со мной....
Какое же счастье и чувство чистоты организма я испытал, когда проснулся и понял, что все это сон!!!
После этого сна решил все-таки завести тут дневник для поддержки. Надеюсь, что больше таких снов не будет. Хотя я в чем-то рад своей реакции во сне... если раньше, когда я пытался бросить курить и по пьяни пробовал покурить, то относился к этому как "фигня, от одной ничего не будет". Теперь боюсь этой одной как черта и держусь подальше от подобных мыслей. Я четко себе зарубил "Одна затяжка и ты снова будешь мучиться пытаясь бросить курить. Стоит ли эта затяжка тех мучений?"
