У меня целый ритуал есть с кодовым названием "бегать по стенам", моя мама называет это ещё "тень отца Гамлета". Это когда я нарезаю круги по квартире и говорю при этом сама с собой. Интуитивно выбирается максимально длинная траектория в помещении (комната - коридор - кухня), и я начинаю с разной скоростью (в зависимости от состояния я могу нервозно резко вышагивать или неторопливо прогуливаться) ходить туда-сюда. При этом я могу разговаривать, жестикулировать, проигрывать состоявшиеся или возможные сцены и диалоги и что-то восклицать. Так же я пишу статьи, проговаривая часть текста вслух. Примерно так же разговариваю по телефону: постою у окна, сделаю круг по квартире, постою у другого окна. Так и живём.