Сила воли Я избавился! Я некурящий!

Ташкентский_парень

Продвинутый
Сообщения
178
Реакции
243
Не курю с
11.11.2014
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
6 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
35-40
Почему решил(а) бросить
Не хочу быть зависимым! Тупо устал!
Причины отказа от курения
Надоело курить
Освободиться от зависимости
Избавиться от запаха курильщика
Жить дольше
Выглядеть лучше
Попыток бросить
это вторая попытка
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр 2 недели
Причины прошлых неудач
Стреес+ алкоголь
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли! просто не курю и всё!!!
 

Ташкентский_парень

Продвинутый
Сообщения
178
Реакции
243
Не курю с
11.11.2014
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Хочу отписаться после 1 дня: я никогда в жизни бы не подумал, что можно вот-так взять и перестать курить! нет пределов моей радости! я ничего не читал, ничего не смотрел, ничего не слушал! просто сказал себе: я не курю!
 

Ташкентский_парень

Продвинутый
Сообщения
178
Реакции
243
Не курю с
11.11.2014
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
и да, кстати, вчера так получилось, что выпил, но не было ломки, в голове конечно вертелось, что мол, вот надо выкурить, но сдержался, да хотя не держался, а тупо сказал НЕТ! и всё, даже о сигаретах не думал!
 

Aivar

V.I.P
Сообщения
20.079
Реакции
101.421
Это потому, что ты ещё новичок. Со временем всё установится и получится.
 

Васильна

ПОБЕЖДАЕТ ТОТ, КТО СРАЖАЕТСЯ
V.I.P
Сообщения
24.553
Реакции
109.722
Не курю с
01.01.2013
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
просто не курю и всё!!!
Ташкентский_парень, привет! Самый золотой возраст для отказа от курения. еще есть шанс что-то восстановить....
И не затягивай, лучше это сделать сейчас, чем когда будут проблемы со здоровьем. Удачи тебе и победы!
 

Ташкентский_парень

Продвинутый
Сообщения
178
Реакции
243
Не курю с
11.11.2014
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ташкентский_парень, привет! Самый золотой возраст для отказа от курения. еще есть шанс что-то восстановить....
И не затягивай, лучше это сделать сейчас, чем когда будут проблемы со здоровьем. Удачи тебе и победы!
Спасибо большое за поддержку!!! Проблемы со здоровьем я уже чувствовал, выкуривал последние года 2 по 2 пачки KENT8 в день
 

Linnetka

Наблюдатель
Сообщения
49
Реакции
47
Не курю с
06.11.2014
Лет курения
5
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ташкентский_парень, ни к чему нам эта гадость, еще бы с алкоголем тоже не мешало бы завязать, ну это каждый сам для себя решает) тогда точно не будет никаких искушений, в здоровом теле здоровый дух!)) Продолжай с тем же настроем))
 

Ташкентский_парень

Продвинутый
Сообщения
178
Реакции
243
Не курю с
11.11.2014
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ташкентский_парень, ни к чему нам эта гадость, еще бы с алкоголем тоже не мешало бы завязать, ну это каждый сам для себя решает) тогда точно не будет никаких искушений, в здоровом теле здоровый дух!)) Продолжай с тем же настроем))
Да на счёт алкоголя Вы, девушка, правы.
 

Linnetka

Наблюдатель
Сообщения
49
Реакции
47
Не курю с
06.11.2014
Лет курения
5
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ташкентский_парень, алкоголь дико вызывает тягость на гадости, конечно если пить не много возможно этого и не случится, но я сужу по себе, и думаю первые бокалы я буду уверенно и гордо говорить нет сигаретам, а потом... поэтому я воздерживаюсь)
 

Верзила

Продвинутый
Сообщения
174
Реакции
218
Не курю с
01.03.2017
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Ташкентский_парень

Продвинутый
Сообщения
178
Реакции
243
Не курю с
11.11.2014
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Верзила

Продвинутый
Сообщения
174
Реакции
218
Не курю с
01.03.2017
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Ташкентский_парень

Продвинутый
Сообщения
178
Реакции
243
Не курю с
11.11.2014
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ташкентский_парень, Молодец. Как решил отвлекаться от сигарет?спорт,еда,вода???
отвлекаться? да честно говоря никак я не отвлекаюсь))) наверное я так себя настроил, что я о них и не думаю))) ну иногда, когда наступают мысли, то я глубоко дышу: а именно, делаю глубокий вдох носом насколько это возможно, и потом делаю ещё 3 мелких вдоха и выдыхаю
 

Ташкентский_парень

Продвинутый
Сообщения
178
Реакции
243
Не курю с
11.11.2014
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
У меня жена в какой-то момент перестала пить. Вот просто так, безо всякого пафоса. И уже больше года не пьет. Говорит, что теперь и невкусно даже.
эх, мне бы так и с алкоголем)) но почему -то мне кажется, что если не пить ВООБЩЕ, то как-то скучно жить будет...
на 80% уверен, что моё мнение ошибочное. но вот кажется мне так и всё
 

Linnetka

Наблюдатель
Сообщения
49
Реакции
47
Не курю с
06.11.2014
Лет курения
5
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
эх, мне бы так и с алкоголем)) но почему -то мне кажется, что если не пить ВООБЩЕ, то как-то скучно жить будет...
на 80% уверен, что моё мнение ошибочное. но вот кажется мне так и всё
Как я тебя понимаю))) Хотя мне раньше еще казалось, "Как так, стоять в компании где курят и не покурить? Тоска...", но оказалось это не так)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу