Сила воли Попробую и я...

Bishop

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
61
Не курю с
04.12.2014
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Дошло уже до 30
Почему решил(а) бросить
1. Здоровье
2. Деньги ( уж очень подорожали)

Попыток бросить
Можно считать что не было
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли, как по мне самый удачный способ.
Ну и немного от себя, а лучше много
Честно говоря тему создаю для подстраховки) Случайно попал на форум пару дней назад после того как бросил.

 
Последнее редактирование:

Daks

Старожил
Сообщения
328
Реакции
362
Не курю с
19.08.2017
Лет курения
11
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Меня после четвертого дня отпускать стало с 5 по 15-20 день - просто кайф. Ощущаешь все симптомы бросания курить: кожа улучшается, запахи лучше, дыхалка. Поэтому держись!
 

Bishop

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
61
Не курю с
04.12.2014
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Меня после четвертого дня отпускать стало с 5 по 15-20 день - просто кайф. Ощущаешь все симптомы бросания курить: кожа улучшается, запахи лучше, дыхалка. Поэтому держись!

Запахи уже ощущать начал. Но как же тянет закурить....
Сегодня с утра вообще жесть была. Днем как-то нормально.... Сейчас опять нагребает)

Может пойти взять электронную или ну её нафиг!?
 

Жулия

Писатель
Сообщения
578
Реакции
732
Не курю с
28.03.2014
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Запахи уже ощущать начал. Но как же тянет закурить....
Сегодня с утра вообще жесть была. Днем как-то нормально.... Сейчас опять нагребает)
еще бы... 10 лет курил, а привычка- вторая натура. Нужно искоренять вредные привычки, а это не так то просто) Наберись терпения, сожми волю в кулак, и просто не вставляй сигарету в рот и не поджигай её. Пройдет время, и потребность в сигарете будет исчезать.
 

Daks

Старожил
Сообщения
328
Реакции
362
Не курю с
19.08.2017
Лет курения
11
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Тут люди табекс пьют, вроде помогает.

Я пережил первые дни силой воли и форумом. Потом глубоко дышать помогало. В первые дни накаты короткие. Быстро проходят. Поэтому постарайся просто переключать внимание.
Завтра утром будет уже легче.
 

Bishop

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
61
Не курю с
04.12.2014
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Табекс пить не буду. Попробую так.

Ладно будем бороться... Об ощущениях буду отписываться...
 

Daks

Старожил
Сообщения
328
Реакции
362
Не курю с
19.08.2017
Лет курения
11
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Давай-давай, пиши. Реально легче становится. Через 3 дня первая медаль и следующая ветка. :) Меня честно говоря мотивирует.
 

Daks

Старожил
Сообщения
328
Реакции
362
Не курю с
19.08.2017
Лет курения
11
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Кста, совсем штормить будет, попей валерьянки или другое успокоительное.
 
Сообщения
414
Реакции
743
Не курю с
28.10.2014
Лет курения
12
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Ни в коем случае не заменяй электронной сигаретой. Как Daks сказал - завтра будет легче. Так и есть, с каждым днём всё легче и легче, а если будешь себе электронной сигаретой помогать, то будет только хуже.
 

CareyCo

Старожил
Сообщения
341
Реакции
382
Не курю с
03.12.2014
Лет курения
8
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Запахи уже ощущать начал. Но как же тянет закурить....
Сегодня с утра вообще жесть была. Днем как-то нормально.... Сейчас опять нагребает)

Может пойти взять электронную или ну её нафиг!?
Табекс пить не буду. Попробую так.

Ладно будем бороться... Об ощущениях буду отписываться...
Т.е. Тебя бы устроила ЭС с канцерогенными парами, способными вызвать рак, а Табекс - растительный препарат - не катит?
 

Bishop

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
61
Не курю с
04.12.2014
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
CareyCo, Удержался от электронной сигареты. Табекс пить тоже не буду, из принципа)
А теперь по сути: начало пробивать на жор....
 

Васильна

ПОБЕЖДАЕТ ТОТ, КТО СРАЖАЕТСЯ
V.I.P
Сообщения
24.553
Реакции
109.722
Не курю с
01.01.2013
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Из какого принципа????


Честно говоря тему создаю для подстраховки)
:D Молодец. Думаю она тебе пригодится!


взять электронную или ну её нафиг!?
На фиг...

Bishop, добро пожаловать на форум! Удачи и победы!
 

Bishop

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
61
Не курю с
04.12.2014
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
День пятый: позавтракал впервые за последние несколько лет, раньше тупо кофе-сигарета и на работу.
Предательские мысли подкрались после завтрака, ну уж нет. Чувствую как умирает мой никотиновый зверек. Бесится, идет на ухищрения но подыхает...
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу