28 Экспресс "Скинем Лишнее"

[Дарьюшка]

У мужа вчера было день рождения!Кто нибудь может подсказать,как похудеть обожравшись на ночь?Сижу расстроенная и почему мне вчера тортик таким вкусным казался?

Запить слабительным чаем тортик

 

[Runeli]

Запить слабительным чаем тортик

Во ,вчера надо было!А сегодня ,гад усвоился, даже больше своего места занял,друзей наверное с собой позвал

 

[Дарьюшка]

@Marleanft а флуд в теме разрешен? А то нас хлебом не корми,дай поболтать)))

 

[Marleanft]

Римма , а какой перерывчик максимальный можно между первым и вторым стаканом ?
я и гимнастику для "хвоста"(пояснички) сделала и потанцевала...
минут 15-20 перерывчик получился, многовато или пойдет ?
а остальную воду пить комнатной температуры или ?
и большими или маленькими глотками?
или это уже не так важно ?

1) Подойдёт Главное, чтоб еды в этом перерывчике не было.
2)Второй стакан воды комнатной температуры. Пьём небольшими глотками. Медленно, как чай или кофе

 

[Marleanft]

теперь я туплю.... отчет каждый день отправлять?

Каждый день (6 отчётов в неделю)

 

[Marleanft]

Забыла написать 27.03.Два задания выполнено .Посмотреть вложение 364410

Света, отчёт сдаём через форму в стартовом сообщении.

 

[Кити]

ОТчет
вода выпита, танцевала ламбаду, зад зашевелился не сразу, но потом включился в процесс, и организм попросил пшена на воде, чтобы завтрашняя ламбада прошла легче.

 

[Marleanft]

А у меня куча вопросиков )
1. Если я вдруг буду соблюдать какую-то ещё диету, то отвес будет не показателен. Я понимаю, что для меня это хорошо, но вот статистика будет неверной. Или всё равно?
2. А если наоборот, у меня будут одни застолья, то вдруг привес будет? Вот, уже нагуляла килограмм за выходные (
3. Танцы танцам рознь. Медленный, конечно, не подходит, как я поняла, надо типа Макарены? Ритмичную? Сегодня её танцевала.
Спасибо за ответы!

Пока пусть будет так, как будет. Наелась - хорошо. Ненаелась - тоже хорошо. Потом может это как-то упорядочу.
Танцы подходят любые. Главное, чтоб вам это нравилось.

 

[Marleanft]

А почему все отчитываются с утра? Ведь и в течение дня надо воду пить. Вроде я так поняла.

А основное задание 2 стакана воды и танец,а в течении дня пить,это только уточнение,пожелание,совет. Я так поняла

Это правильный ответ

 

[Marleanft]

@Marleanft а флуд в теме разрешен? А то нас хлебом не корми,дай поболтать)))

Хлебом не корми - это то, что нужно
Так что болтайте

 

[Marleanft]

ОТчет
вода выпита, танцевала ламбаду, зад зашевелился не сразу, но потом включился в процесс, и организм попросил пшена на воде, чтобы завтрашняя ламбада прошла легче.

@Кити , отчёт сдаём через Гугл-форму, в стартовом сообщении.

 

[Дарьюшка]

Хлебом не корми - это то, что нужно
Так что болтайте

Спасибо!))) хлеб постараемся не кушать руки,чтобы еду в рот не тянули,займем смартфоном)))

 

[natallja]

Пока пусть будет так, как будет. Наелась - хорошо. Ненаелась - тоже хорошо. Потом может это как-то упорядочу.
Танцы подходят любые. Главное, чтоб вам это нравилось.

Marleanft, спасибо за подробные ответы )

 

[li_hoj]

Вынужден выбыть - утренняя дискотека не для меня ((

 

[Marleanft]

Вынужден выбыть - утренняя дискотека не для меня ((

А утренняя зарядка под музыку тоже не для тебя?

 

[li_hoj]

А утренняя зарядка под музыку тоже не для тебя?

Не. Я утром - тюлень

 

[Nasty@]

А я до сих пор не могу взять себя в руки(( и боюсь моя статистика будет непоказательна, часто вместо сигареты бегу за шоколадкамиорешкамипирожками, прям ничего с собой сделать не могу... жрать стала как конь... повлияйте на меня кто-нибудь пожалуйста...

 

[Ксенуля]

Света, отчёт сдаём через форму в стартовом сообщении.

отчет отправила

 

[Грета]

А я до сих пор не могу взять себя в руки(( и боюсь моя статистика будет непоказательна, часто вместо сигареты бегу за шоколадкамиорешкамипирожками, прям ничего с собой сделать не могу... жрать стала как конь... повлияйте на меня кто-нибудь пожалуйста...

Это нормально. Я только сейчас начинаю обороты уменьшать. Первые дни даже не пыталась, уплетала целыми днями леденцы и семечки, цель была только одна. Сейчас продолжаю поддерживать основную цель, но и фигурой заняться уже надо.

 

[Marleanft]

А я до сих пор не могу взять себя в руки(( и боюсь моя статистика будет непоказательна, часто вместо сигареты бегу за шоколадкамиорешкамипирожками, прям ничего с собой сделать не могу... жрать стала как конь... повлияйте на меня кто-нибудь пожалуйста...

Не волнуйся. Любая статистика будет показательной.