28 Экспресс "Скинем Лишнее"

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

DarliBank

Продвинутый
Сообщения
198
Реакции
595
Не курю с
13.03.2017
Лет курения
24
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Сегодня вместо танцев сделал зарядку, с приседанием и отжиманиями, так как для моих танцев (судороги раненного енота), были лишние глаза в доме :)
 

natallja

Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор раздела Питание
Сообщения
23.350
Реакции
92.355
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Marleanft, про самочувствие оценка должна быть именно о воде-танцах или в целом? Пару недель отёки мучают по утрам... В отчете отражать снижением оценки?
 

Marleanft

Hystrix
V.I.P
Сообщения
10.349
Реакции
38.878
Не курю с
10.08.2016
Лет курения
21
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Marleanft, про самочувствие оценка должна быть именно о воде-танцах или в целом? Пару недель отёки мучают по утрам... В отчете отражать снижением оценки?
Самочувствие и настроение в общем.
По поводу отёков, думаю, что да снижай оценку.
 

natallja

Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор раздела Питание
Сообщения
23.350
Реакции
92.355
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ксенуля, не нашла нигде книги в наличии, тоже меня заинтересовала. У Вас она в бумажном виде или электронном?
 

ТишеНа

Пророк
Сообщения
9.800
Реакции
33.680
Не курю с
06.06.2016
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Marleanft, Римма, у нас задания будут раз в неделю на неделю? а то я боюсь, что пропущу опять что-нибудь, я просто на форуме не постоянно сижу
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет. Воду пила, танцы танцевала , зарядку делала. После болезни с превеликим удовольствием попрыгала!:dance: У меня кот любит зарядку. Говорю ему:Валера, идем делать зарядку. Вперед меня бежит в зал и начинает драть ковёр:bounce:
 

Obsolete

Оракул
Сообщения
3.744
Реакции
11.459
Не курю с
08.12.2015
Лет курения
11
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Отчитаюсь по прошедшим дням. Воду с утра на пустой желудок пил. Практиковал до этого, но теперь заново начал. Также в январе и феврале ходил в зал, а потом заболел аж два раза подряд. Не знаю как так получилось, год вообще всё было супер, а потом на тебе. Сегодня понял, что кашель ушёл, снова приступил к занятиям. С нетерпением ожидаю ужасных болей, которые будут длиться неделю. Пока боль проходит, думаю просто под фильмец на беговой дорожке походить.
 

Runeli

Пророк
Сообщения
6.200
Реакции
15.845
Не курю с
30.01.2017
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
IMG_1332.GIF
Привет ведущим состав!Привет всем пассажирам!
 

Runeli

Пророк
Сообщения
6.200
Реакции
15.845
Не курю с
30.01.2017
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Отчёт отправила,все в норме!Вопрос :от топинамбура поправляются,по вкусу это примерно кочерыжка от капусты! Что то я им вчера увлеклась,на ужин!
 

almos

Летучий летун.
Сообщения
657
Реакции
1.669
Не курю с
22.05.2014
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Воду пил по-инструкции, намеревался сплясать, но, увидев "доброжелательный" взгляд супруги, решил не рисковать и, врубив ритмичную музыку, пошел танцевать с грязной посудой.
Было хорошо.
 

natallja

Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор раздела Питание
Сообщения
23.350
Реакции
92.355
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
А я из-за каникул просто без объяснения причин пригласила танцевать дочерей одну песню. Точнее, они прибежали, услышав, что я включила. Уже выбрали песню на завтра )
 

Ксенуля

Титан
Сообщения
18.517
Реакции
64.480
Не курю с
18.03.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу