Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Дети являются прекрасным стимулом бросить курить.Сказано - сделано! Заварила чай с ромашкой, осталось искупать детей и пораньше лечь спать
Молодец! Удачи!Сказано - сделано!
Правильно сделаете, так ей и надо !!!Сейчас, пойду прикончу раз и на всегда, сигарету длинною в 20 лет .
А на сытый... веселеена голодный желудок приступы переносятся легче
Приветик, барышня-красавица! Как приятно видеть таких оптимистично-настроенных ромашковых новичков!!! Как звать величать тебя... юная бросальщица табачного змия?)) Чай и вождичка, это две большие разницы.. я тут видимо уже притомила своим подгружанием.. но водичка на первых порах получше будет и поэффективней.. литра 2 в день и нормалек.. быстрей процесс осбождения пойдеть... я так радуюсь новым лицам.. наши ряды все ширше и больше... пока не парься по поводу булочек. шмулочек.. что для тебя сейчас главное? Что важно??? Отказаться от табака.. правильно.. а вес.. пока подождет... это попопзжа.. не распыляйся... всему свое время..))))))))На часах 15:59, состояние вполне адекватное, с утра прогулялась по парку, продышала легкие, днем чуток поспала. Вот чаевничаю просто чаем, без конфет и булочек, просматриваю форум, всем кто зашел в гости большое спасибо! Очень очень приятно. Самое главное не начать обжираться , на голодный желудок приступы переносятся легче. Пока все, позже отпишусь!
Блин, так интересно и завораживающе.. а какие приступы ждемс.. ежели не секрет... или я чего-то пропустила?)))) Чего не припоминаю... об чем речь???))))На часах 15:59, состояние вполне адекватное, с утра прогулялась по парку, продышала легкие, днем чуток поспала. Вот чаевничаю просто чаем, без конфет и булочек, просматриваю форум, всем кто зашел в гости большое спасибо! Очень очень приятно. Самое главное не начать обжираться , на голодный желудок приступы переносятся легче. Пока все, позже отпишусь!
А мне очент помогает умный счетчик некурения.. дающий информацию, как очищается и насколько мой организм... он здесь тоже есть на сайте.. так подстегивает не курить.. такая классная штука, рекомендую www.Not-Smoker.narod.ru и страничка на сайте https://ne-kurim.ru/forum/threads/umnyj-schetchik-nekurenija.21/
очередной милый такой стеб над курильщиками честно, надоело когда тебя держат за второй сорт, зная что ты родину продашь за дозу никотина.
Блин, так интересно и завораживающе.. а какие приступы ждемс.. ежели не секрет... или я чего-то пропустила?)))) Чего не припоминаю... об чем речь???))))
Приятненько ощутить себя " остальной частью человечества"
помни, что все переживаемо.. проживаемо и все это проходит.. уходит... под вечер будет еще колбасить может и не один день.. но рано или поздно это все канет в бездну.. и забудется как страшный сон.. у меня кризис был только пару дней назад... я думала, что схожу с ума.. довела мужа чуть ли не до сердечного приступа...но ничего мы с ним вместе идет по нашему свермарафону к безникотиновой жизни... .. как бы не было тяжело сейчас... сиюминуту, сиюсекунду радует только одно, что рано или поздно это кончится.. и выглянет солнышко.. и улыбнется. согреет тебя своими лучиками... и детишки будут радоваться, что мама здоровенькая и не курит, что она стала красивей и добрей прежнего.. что от нее не пахнет какой.. а пахнет чистотой.. здоровьем.. цветами.. может ради этого и стоит.. царапаться и кусаться и вытягивать себя за волосы.. из этой никотиновой паутины..))))))))))))Приветик! да все бы ничего, то вдруг каааак накатит волна, ступор, с места сдвинуться не можешь, вообще ничего не можешь....плоховатенько так становиться, и именно под вечер.
сделай себе ПИНАРИК.. от слова пинать.. - возьми лист ватмана или просто большой лист... и такие цветные самоклейки.. напиши на каждом дела, которые планируешь сделать именно в этот день.. и наклеиваешь на лист.. пиши так , чтобы была занята на 100%, чтобы времени на дурь не оставалась.. например: 6-00 - выпить стиакан воды, 6-30 - зарядка.. 7-00 приготовить завтрак +стакан воды.. итак далее, выполнила сняла листик и выбросила.. и вот теперь у тебя вечер и будет занят написание дел на завтра и потом быстро спать... не забудь сейчас еще стаканчик воды.. а в зеленом чае, кофеина больше чем в любом другом и уж тем паче в кофе.. )) как-то так.. почитай дневник Пушистого кота.. очень помогает..)) маленьькими семимильными шагами... к намеченной цели.. и все получится..) Спешить - надо медленно..Любасик спасибо вам, про водичку - это тема! Чаек пью зеленый, немного , чтоб чуток тонизировал, на кофе и энергетики у меня табу уже года 4. Нужно убрать на сколько это возможно от себя источники раздражения, поменьше сидения в интернете, в особенности соц. сети, просматривание негативных новостей, все дела успеть доделать к вечеру.