Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
через 2 месяца как я бросила нас пригласили на свадьбу. страшно было выпивать, но ничего )) не закурила )) так то я не пью, это была проверка боем так сказать ))Это я образно...не пробовала...думаю, я бы свалилась под стол,и от 100,0
И я боялась...,как по-началу боялась пить кофе,а потом в отпуске с чебуреком попробовала холоднючее пиво, и ничего!!!В субботу гуляли на свадьбе,и ничего!!!Нет больше связи-мухи отдельно,котлеты отдельно!!!!Я очень этому рада))))
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...
а у меня есть
и никуда не делись 
утренние якоря уже реже вспоминаются, типа кофе-сига. а вот от безделья еще случаются )) балкон манит ))) запах сигарет нравится. Но я вообще чокнутая )) Была в гостях у подруги, она курит - нанюхалась у нее дыма пока она курила )))
Спасибо за поддержку! Будем подбадривать друг друга! Я тоже в стодневнку записалась.
тут все как в жизни... какая разница когда я родился (утром или вечером)
Счетчик со второго сентября?
Да-да, именно так! Вот сегодня у меня уже цветы в дневнике....
