Неделя без сигареты.

[Bliss]

14 мая я выкурила свою последнюю сигарету. четкого решения бросить курить не было, просто не купила новую пачку. желание прекратить и понимание бесполезности курения были на протяжении всех долгих лет курения, и вот наверное созрело то что и должно было созреть. на третий день прочла книгу Аллена Карра, что укрепило намерение не продолжать. не курить не так уж и трудно, можно даже сказать легко, только вот мысли постоянно вокруг этого крутятся пока что. из неприятного - пару дней симптомы простуды, а сегодня утром отхаркнулась коричневая слизь, надеюсь это нормально, иначе это пугает...

 

[Gloria]

@Bliss, приветствую тебя в нашей компании!
Здорово! Мне за 20 с хвостиком лет курения никак не удавалось просто не купить следующую...

Состояние твое вполне нормально для курильщиков со стажем, главное, не кури и ничего не бойся - пока все идет так, как и должно быть. Организм очищается. Может быть вялость, сонливость, даже плаксивость - синдром отмены, эмоциональная нестабильность. Рано или поздно все это проходит и наступает вполне себе спокойная, считай "докурильная" жизнь.

Удачи тебе и упорства. Неделя - это большой срок.

 

[Bliss]

спасибо за поддержку ) как бы то ок было, за сигарету снова не возьмусь )

 

[Ivan Semenov]

спасибо за поддержку ) как бы то ок было, за сигарету снова не возьмусь )

Здравствуй! Ну если ты настолько категорична в своих словах, желаю чтобы никто не напоминал тебе

за сигарету снова не возьмусь

в моменты слабости при желании закурить.
Удачи

 

[Нейманд]

@Bliss, добрый день!


Удачи!

 

[Дар]

@Bliss, все будет отлично, ты сделала правильный выбор,удачи!

 

[Nszr]

@Bliss, Привет! Поздравляю с правильно сделанным выбором, у тебя есть сильное желание бросить и значит все получится! А вот так просто не купить следующую пачку я бы тоже не смог, мне надо было морально подготовится. Насчет отхаркивающейся слизи это нормально, эта дрянь выходит из легких. Удачи!

 

[Мария Юрьевна]

@Bliss, я третий день не курю. По физиологическим признакам пока ничего не заметила, слюноотделение сегодня только повышено. Главное желание, всё получится!

 

[Bliss]

сегодня 11 дней не курю. очень рада, ни о чём не жалею!

 

[luna34rus]

сегодня 11 дней не курю. очень рада, ни о чём не жалею!

Привет! А о чём здесь можно жалеть?! Что сама себя спасла... что вовремя остановилась, что научилась жить без рабства сигарет? Жалеть нужно о прокуренных годах, а не о том что бросила. Удачи, у тебя всё получится!

 

[/Татьянка/]

Все в твоих руках! Главное отгонять предательские мысли, и все будет ок

 

[Bliss]

сегодня закончилась вторая неделя некурения, а я сигарет так и не купила и ни у кого не стрельнула. всё не так уж и трудно, хотя и было желание закурить, на физическом уровне, но вполне преодолимое. даже когда выпивала пиво с курящей подружкой. легко бросилось мне наверное потому что накурилась уже, последнее время отчетливо понимала бесполезность и вред, и что так дальше продолжаться не может и не будет. сейчас смотрю на себя как на некурящего человека.

 

[Ольга Бросающая]

даже когда выпивала пиво с курящей подружкой

@Bliss, вот это для меня лично настоящий подвиг!!! Не знаю как бы я такое сейчас выдержала . Ты молодец, поздравляю

 

[Bliss]

от нечего делать читаю тут дневники бросивших. всё таки уважаю я таких людей. и в былые времена те кто бросил вызывали уважение, но как то снизу вверх. теперь на равных их могу уважать )

 

[Ольга Бросающая]

@Bliss, а это читали https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/?

 

[Bliss]

@Bliss, а это читали https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/?

спасибо, прочла...... впечатлило! нет слов

 

[Ольчик Колокольчик]

https://ne-kurim.ru/books/oruzhie-genotsida/pismo_kurjashhejj_devushke/

А как тебе такая мотивация?))))
Привет!!!
У нас идет набор в команду. Присоединяйся!!!!

 

[Bliss]

https://ne-kurim.ru/books/oruzhie-genotsida/pismo_kurjashhejj_devushke/

А как тебе такая мотивация?))))
Привет!!!
У нас идет набор в команду. Присоединяйся!!!!

мотивация сильная конечно, но почему то когда курила такое на меня не действовало. а может и действовало...... раз бросила таки!.... Спасибо за приглашение в команду.

 

[Bliss]

сегодня приснилось что я нахожусь в тёмном доме с чёрной бешеной кошкой, которая кусается и царапается. я с трудом поймала эту кошку и за шкирку выбросила за дверь. каким то образом я могла её видеть сквозь стены, и эта тварь вопила - зачем ты меня выбросила! это был мой дом! проснулась в страхе и сердцебиением, и как то сразу поняла что та кошка была моей привычкой которую я бросила. эх, жалко не умею я описывать красиво.........

 

[Фанат Дотворка]

@Bliss, главное коротко и ясно, как самочувствие?