#Некурим Надежда умирает последней(или "миллионная" попытка бросить)

[Женя Женя]

Курил я 6-7 лет,точно не помню когда точно начал.
Последние 3-4 года по пачке,полторы уходило.Раньше по полпачки.
Бросить то постоянно что побуждает..Страх смертиНу там,ещё люблю попараноитьМол люди прохожие меня осуждают,поэтому испытываю дискомфортНу и в принципе бесполезное занятие,отнимающее время,пфи)
Вот сколько я не пытался бросить,честно,много много раз,но больше 6-8 часов не удавалось продержаться.Надеюсь на форум
Постоянно,как только не курю 3-4 часа-всё,начинается какая то истерия,воздуха не хватает,сердце сильно бьётся и прочая хренька А ещё,вот это самое такое,обманка,что "ааа,вроде да и курить уже не хочется,так что я всегда смогу не курить....пойду тогда покурю" ахаххаахахаххаха не идиотизм ли?))))
Вот сейчас я боюсь,что завтра утром по привычке с утра ох как курить потянет уууу,спать не хочу

 

[Bykvoeshka]

@Женя Женя, главное начать, потом уже не страшно. Удачи тебе)

 

[Chernih]

Привет, как ты? Как самочувствие?

 

[Женя Женя]

Только проснулся,и уже мысли о покурить.Ведь я всегда,как просыпался 1ым делом-курить.Главное счас не развести себя,а попить чаю и отвлечься

 

[Bykvoeshka]

@Женя Женя, меня тоже страшило как бы не закурить с утра по привычке, но все нормально. И ты тоже сможешь.

 

[Jkit]

@Женя Женя, Женька, ну молодой, еще не раскурившийся, еще и организм полностью восстановится, ну вот тебе очень хочется лет через 10 -15 прийти опять на форум, только уже с болячками, и снова пытаться бросить.... тебе же не больно, так что-то немного мешает.... отвлекись, у тебя жизнь целая впереди, и она заслуживает того, чтобы ей наслаждаться не в клубах вонючего дыма....

 

[Женя Женя]

Сейчас на улицу вот собираюсь,и заметил такую штуку: когда представляю себе,что скоро на улицу и возможно куплю сигарет-чувствую ажиотаж внутренний,прям вообще..А как только с усилием отгоняю эту мысль,то как то всё просто становиться. И вот такая борьба каждую минуту. И боюсь улицы-там же много людей курят, табаком пахнуть будет...Такой блин соблазн.Не охота курящих людей вообще встречать.Я часто закуривал,когда бросал, из за того,что кто то курит.

 

[Bykvoeshka]

@Женя Женя, зато представь какая гордость за себя будет, если выдержишь.

 

[Женя Женя]

Мде,вот прокатился на велике,у метро блин все с сигаретами,воняет ими и ужс как хотелось,ели удержался,чтобы не купить.Потом я отвлёкся и совсем забыл,что хочу курить.А потом у меня бошка немного кружиться стала Оо И вот она у меня кружится,наверное пора покушать А ещё,я почему то очень обрадовался,когда домой ехал,и нашёл в кармане мятные конфетки.Съел одну и почувствовал такое же,ну почти,удовлетворение, как и от выкуренной сигареты.Вот так.

 

[Chernih]

Молодец, держись. Главное, отвлекаться от всех этих мыслей. Найди себе занятие. Прогулка на велосипеде - класс. Я уже на завтра купила билеты на теплоход. Надо чем то себя развлечь. Да и друзья позвали на шашлык. Так что выходные все забиты, главное, все зависит только от меня. Удачи.

 

[Торопыжка]

@Женя Женя, правильное решение!

@Женя Женя, Женька, ну молодой, еще не раскурившийся, еще и организм полностью восстановится, ну вот тебе очень хочется лет через 10 -15 прийти опять на форум, только уже с болячками, и снова пытаться бросить....

Точно такая же мысль возникла
Лучше раньше остановиться Не многие это понимают в твоем возрасте, а потом себя ругают через десятки лет. Будь исключением
Карра почитай, может помочь + время займешь

 

[*Золотая Рыбка*]

Потом я отвлёкся и совсем забыл,что хочу курить

Привет!Держись! Вот так, найдёшь чем себя заинтересовать и вообще забудешь, что когда то курил

 

[Женя Женя]

полетело всё к чертям(((
развёл всётки себя... прочитал статью,что никотин полностью за 2-3 дня уходит,и начинает вырабатываться собственный и надумал себе,что вот,могу покурить одну,а потом он выведется и будет свой,так что -1 день не так страшно
Эх,подвёл я себя
ну ничего,если долго мучаться,чо нить получиться,тем более что я никогда столько ещё не держался
начну сегодня вечером опять

 

[*Золотая Рыбка*]

@Женя Женя, так сейчас и начинай.Ставь счётчик и вперёд!

 

[Женя Женя]

@Женя Женя, так сейчас и начинай.Ставь счётчик и вперёд!

а я не знаю как счётчик ставить Оо

 

[Торопыжка]

полетело всё к чертям(((
развёл всётки себя... прочитал статью,что никотин полностью за 2-3 дня уходит,и начинает вырабатываться собственный и надумал себе,что вот,могу покурить одну,а потом он выведется и будет свой,так что -1 день не так страшно
Эх,подвёл я себя
ну ничего,если долго мучаться,чо нить получиться,тем более что я никогда столько ещё не держался
начну сегодня вечером опять

Обязательно получится!
Негативный опыт, тоже опыт. Теперь знаешь, куда ведет одна сигарета, как твой никотиновый монстр захочет тебя "подставить", как чувствуешь, когда подводишь себя...
Одну выкурил? Или дорвался?
И вообще) Не жди вечера! Сразу в бой

 

[Торопыжка]

а я не знаю как счётчик ставить Оо

https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ - вот тут

 

[Bykvoeshka]

@Женя Женя, вот не верю я таким статьям... что никотин, который годами в организме был царь и бог, вот так просто за три дня сдаст все рубежи....

 

[Женя Женя]

я уже хочу,когда приеду с кружка начать,в 8:30.. Угу,отрицательного опыта не бывает,но когда его слишком много,то это уже ужс,я к тому же недавно сорвался на алкоголе,после 1 года 7 месяцев без него- бедаа
а зависимость она зависимость,но ответственность за это беру только Я,а не моя зависимость...попробую ка я всётки,ещё один метод применить в 8:30,после кружка, спасибо огромное за Поддержку Вам

 

[Jkit]

@Женя Женя, а что за кружок? расскажи, и еще вопрос, что за метод? или пока тайна, чтобы не спугнуть?