Natalya_86
Наблюдатель
Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25-30
Зачем решили бросить
НАДОЕЛО!!!!ПРОСТО ЗАДОЛБАЛАСЬ!!!!
Причины отказа от курения
1.Ухудшилось состояние кожи.
2.Ухудшилось состояние зубов (камень)
3.Это причиняет неудобства в свете новой политики с курением-я не могу курить там,где мне этого хочется.
4.Запахи:от одежды,от пепельницы,волос,рук и т.п.ЭТО УЖАСНО!!!!
5.Становится стыдно перед сыном.Ему 7 лет,и иногда мне кажется,что он смотрит на меня укоризненно,когда я дымлю,хотя ничего не говорит.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Никоретте: пластыри и жевачки.Читала Аллена Карра.
Причины прошлых неудач
Недостаточная мотивация.
Причины прошлых удач
Мотивация и надежда на чудо от пластырей (нифига не вышло)
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли.Потому что все остальное-фигня!В основе остальных способов и есть сила воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Я давно вынашиваю эту мысль-отказаться от сигарет.Но самое страшное,что я не могу себя представить без сигареты!Я не могу представить,что мое утро начнется не с затяжки,а с чего-то другого.И еще что важно-мне нравится это делать,несмотря на противный запах,как пытаюсь сама себя убедить.Но запах этот не противный-он мне нравится.Как дурочка сама себе противоречу......Но в последнее время заметила,какой стала моя кожа лица.Это меня конкретно испугало и стало,пожалуй,основной причиной отказа от сигарет.Зашла в интернет,чтобы усилить мотивацию и наткнулась на этот сайт.Признаюсь,как сильно я завидую людям,у которых получилось.Мой собственный рекорд-21 день,потом подумала,что от одной сигареты ничего не будет и понеслось дальше.На этот раз решила-или сейчас или никогда.Почитала здесь на сайте,это подободрило мою решимость,все-таки последнюю сигарету курить не буду.Сломала то,что осталось в пачке.ИТАК,ПОГНАЛИ НА ВСТРЕЧУ ЖИЗНИ БЕЗ НИКОТИНА!!!!!
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25-30
Зачем решили бросить
НАДОЕЛО!!!!ПРОСТО ЗАДОЛБАЛАСЬ!!!!
Причины отказа от курения
1.Ухудшилось состояние кожи.
2.Ухудшилось состояние зубов (камень)
3.Это причиняет неудобства в свете новой политики с курением-я не могу курить там,где мне этого хочется.
4.Запахи:от одежды,от пепельницы,волос,рук и т.п.ЭТО УЖАСНО!!!!
5.Становится стыдно перед сыном.Ему 7 лет,и иногда мне кажется,что он смотрит на меня укоризненно,когда я дымлю,хотя ничего не говорит.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Никоретте: пластыри и жевачки.Читала Аллена Карра.
Причины прошлых неудач
Недостаточная мотивация.
Причины прошлых удач
Мотивация и надежда на чудо от пластырей (нифига не вышло)
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли.Потому что все остальное-фигня!В основе остальных способов и есть сила воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Я давно вынашиваю эту мысль-отказаться от сигарет.Но самое страшное,что я не могу себя представить без сигареты!Я не могу представить,что мое утро начнется не с затяжки,а с чего-то другого.И еще что важно-мне нравится это делать,несмотря на противный запах,как пытаюсь сама себя убедить.Но запах этот не противный-он мне нравится.Как дурочка сама себе противоречу......Но в последнее время заметила,какой стала моя кожа лица.Это меня конкретно испугало и стало,пожалуй,основной причиной отказа от сигарет.Зашла в интернет,чтобы усилить мотивацию и наткнулась на этот сайт.Признаюсь,как сильно я завидую людям,у которых получилось.Мой собственный рекорд-21 день,потом подумала,что от одной сигареты ничего не будет и понеслось дальше.На этот раз решила-или сейчас или никогда.Почитала здесь на сайте,это подободрило мою решимость,все-таки последнюю сигарету курить не буду.Сломала то,что осталось в пачке.ИТАК,ПОГНАЛИ НА ВСТРЕЧУ ЖИЗНИ БЕЗ НИКОТИНА!!!!!
Последнее редактирование:
и всех остальных причин бросить)
, пойди поброди... Это недолго будет, скоро отпустит! За-то когда станет легче - лопнешь от гордости что перетерпела
