Как бросить электронную сигарету?

[kornyukov]

Как же бросить эту гадость

 

[kornyukov]

Блин подсел на электронку

 

[kornyukov]

Сегодня вторая неделя без сигарет а все равно курить охота((([emoji30] [emoji30] [emoji30] [emoji30] [emoji38] [emoji38] [emoji38] [emoji38] [emoji31] [emoji31] [emoji31] [emoji31] [emoji31]

 

[Владимир Файб]

Сегодня вторая неделя без сигарет а все равно курить охота((

@kornyukov, так электронка без никотина?

 

[Tata236]

Как же бросить эту гадость

Есть такая методика: просто перестать подносить сигарету ко рту)))

 

[Alegoria]

@kornyukov, Давайте-ка по порядку рассказывайте, что да как, почему и зачем.
А то на свой "емкий" вопрос и ответы получите соответствующие.
- Как?
- А вот так!

 

[kornyukov]

Есть такая методика: просто перестать подносить сигарету ко рту)))

Надо попробовать[emoji12]

 

[kornyukov]

@kornyukov, так электронка без никотина?

Курил 6 мг сейчас 0 мг

 

[Анаст@сия]

Начните по порядку .
Сначала прочтите книгу Карра возможно Вам этого будет достаточно и легко избавитесь от привычки . Потом можно просто "тупо не курить" , но тут уже Сила воли надо подключать ,искать мотивацию. И на мой взгляд важно, завести дневник, очень дисциплинирует .

 

[Yari]

Сегодня вторая неделя без сигарет а все равно курить охота(((

Так и через месяц, а то и полгода будет периодически "охота"... и шо?

 

[*Женя*]

Курил 6 мг сейчас 0 мг

дак если нулевку сейчас парите , то в чем проблема?

 

[Alegoria]

На нулевку еще подсесть надо умудриться, ведь в ней отсутствует главный виновник подседания - никотин
Карр тут не поможет, у того во всем виноват никотин и никотиновый монстр, а тут... случай неоднозначный. @kornyukov, Если Вам и впрямь в кайф парить нулевку, я б на Вашем месте парила и не парилась))

 

[Ронита]

На нулевку еще подсесть надо умудриться, ведь в ней отсутствует главный виновник подседания - никотин
Карр тут не поможет, у того во всем виноват никотин и никотиновый монстр, а тут... случай неоднозначный. @kornyukov, Если Вам и впрямь в кайф парить нулевку, я б на Вашем месте парила и не парилась))

А что, пар безопасен? Как от вареной картошки? Я на самом деле не знаю... Всегда сомневалась в безопасности даже чистого, безникотинового пара от электронных сигарет...

 

[Tata236]

Так и через месяц, а то и полгода будет периодически "охота"... и шо?

И через 2 года тоже)))

 

[Alegoria]

А что, пар безопасен? Как от вареной картошки? Я на самом деле не знаю...

Я тоже не знаю. Этого вообще никто не доказал еще, как и его опасности.
Но, судя по отзывам регулярных парильщиков даже не нулевки, а никотиновых жидкостей, с их здоровьем все ок, потому, если уж человека так напрягает ломка без нулевой ЭС, имхо, тут цель оправдывает средства, чего бы и не парить.

 

[kornyukov]

Начните по порядку .
Сначала прочтите книгу Карра возможно Вам этого будет достаточно и легко избавитесь от привычки . Потом можно просто "тупо не курить" , но тут уже Сила воли надо подключать ,искать мотивацию. И на мой взгляд важно, завести дневник, очень дисциплинирует .

Я от нее засыпаю.[emoji12] [emoji12] [emoji12]

 

[Хрустальный Ёжик]

На нулевку еще подсесть надо умудриться, ведь в ней отсутствует главный виновник подседания - никотин
Карр тут не поможет, у того во всем виноват никотин и никотиновый монстр, а тут... случай неоднозначный. @kornyukov, Если Вам и впрямь в кайф парить нулевку, я б на Вашем месте парила и не парилась))

А я бы на его месте парилась, и для начала бы нашла инфу о ЭС - нулевке, там кроме никотина дофига всякой дряни, я чет не доверяю ни чему сейчас. Лучше отказаться совсем, поломает месяцок и яхуууууууууу!!!!!

 

[Хрустальный Ёжик]

Я от нее засыпаю.[emoji12] [emoji12] [emoji12]

Вы от сигарет засыпаете, а книгу можно заменить фильмом и еще всякими роликами о курении.Жданова посмотреть или послушать и т.д. Мне кажется не достаточно мотивации у Вас. Кто хочет-ищет способ, кто не хочет-оправдание. Делайте вывод и Вперед!

 

[капризулька]

и шо?

действительно и шо?

 

[Yari]

А я бы на его месте парилась, и для начала бы нашла инфу о ЭС - нулевке, там кроме никотина дофига всякой дряни,

У меня две ЭС пахучей (яблоко, груша) нулевкой заправлены: страховался на первые две недели отказа... Тягал их с десяток раз и присутствия никотина не почувствовал... А на счет "до фига всякой дряни" не соглашусь - по сравнению с обычной сигаретой там ее практически нет воообще Сравнение состава, например, здесь: http://e-cigarettess.ru/otzuvu_vrachey/