Хочу бросить!!!

A77lex

Пророк
Сообщения
6.181
Реакции
16.560
Не курю с
01.07.2014
Лет курения
14
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Если прям очень очень очень хочешь - бросишь походя, если просто хочешь или хочешь ради чего-то или кого-то, то придется чуток потерпеть, но тоже бросишь.
 

Berserk

Писатель
Сообщения
605
Реакции
1.611
Дневник
Читать »»
Хочу бросить по многим причинам. Все вкупе думаю замотивируют меня))
 

МЕГАНИК

Начинающий
Сообщения
74
Реакции
103
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Прувэт! Заканчивай хотеть и начинай бросать. Читай дневники и пиши сам. Это волшебное место, тут всегда помогут и все обязательно получится.
 

Cardinala

V.I.P
Сообщения
3.504
Реакции
6.518
Не курю с
31.01.2019
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
@Berserk, Добро пожаловать :dance::dance::dance:
Хорошее правило: Если ничего не получается, то делай по порядку)
Начни с генератора причин https://ne-kurim.ru/reasons/
Пройди тесты https://ne-kurim.ru/tests/
Заведи календарь бросающего https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/calendar/
Подбери свой способ https://ne-kurim.ru/sposoby/
И вперед! Все получится! По-другому не бывает ;)
 

Berserk

Писатель
Сообщения
605
Реакции
1.611
Дневник
Читать »»
@Berserk, Добро пожаловать :dance::dance::dance:
Хорошее правило: Если ничего не получается, то делай по порядку)
Начни с генератора причин https://ne-kurim.ru/reasons/
Пройди тесты https://ne-kurim.ru/tests/
Заведи календарь бросающего https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/calendar/
Подбери свой способ https://ne-kurim.ru/sposoby/
И вперед! Все получится! По-другому не бывает ;)
Спасибо за советы и участие) я так и поступлю
 

Berserk

Писатель
Сообщения
605
Реакции
1.611
Дневник
Читать »»
Всем доброй ночи. Решил бросить, пластыри никорете не помогают. План такой снизить сигореты до одной в час. Поверьте для меня это уже будет подвиг, так как курю две пачки в день. Когда доведу до пяти сигарет начну принимать табекс, уже прикупил. Надеюсь что мой план сработает. Заранее извиняюсь если кому то не ответил. Выхожу в инет с телефона и связь здесь ужасная. Для входа на форум уходит длительное время. В общих чертах как то так)
 
Сообщения
1
Реакции
0
Метод
Сила Воли
Я выкуриваю две сигареты вечером, пока нормально, никакие препараты не принимаю. Попробую сегодня не курить вообще.
 

Berserk

Писатель
Сообщения
605
Реакции
1.611
Дневник
Читать »»
Ты начинай пить табекс и сокращай курение

я уже пробовал табекс, но не помогло, там же надо отказаться от сигарет за пять дней. И так как курю много ничего не вышло. Надо сначала снизить. Сейчас хотя бы не куря две сигареты подряд.
 

Berserk

Писатель
Сообщения
605
Реакции
1.611
Дневник
Читать »»
Завтра попробую одну сигарету в час. Это примерно 12 - 14 сигарет в день. Потом буду одну в два часа. Пожелайте удачи) напишу как всё проходит.
 

Berserk

Писатель
Сообщения
605
Реакции
1.611
Дневник
Читать »»
Чтож одна сигарета в час, оказалось не так сложно. Просто контроль времени и себя. Я думал что будет тянуть сильнее. Через два дня перейду на одну сигарету в два часа. Торопиться не буду. Ещё через три дня планирую перейти на одну сигарету в три часа и начну принимать табекс. Надеюсь всё получится.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу