Табекс Безнадёга и табекс

*Виталик*

Старожил
Сообщения
377
Реакции
539
Не курю с
10.02.2016
Лет курения
14
Дневник
Читать »»
Стаж курения
14
Среднее количество выкуриваемых сигарет
раньше 20, последние 2-3 года 30
Зачем решили бросить
Я уже бросал и знаю как это хорошо не курить. ЗОЖ рулит
Причины отказа от курения
Подавать хороший пример детям,
Ради экономии денег,
Чувствовать себя бодрее,
Освободиться от зависимости,
Надоело курить,
Улучшить качество жизни в целом,
Хочется больше энергии,
Жить дольше,
Выглядеть лучше и т.д.
Поправиться
Заняться спортом
Попыток бросить
1 попытка 3 месяца.(аллен карр)
2 попытка 80 дней (сила воли)
3 попытка 80 дней (табекс) самая легкая попытка
4 попытка 161 дней (сила воли)
Бросал(а) с использованием методик
табекс, аллен карр, сила воли, форум не курим.
Причины прошлых неудач
Все как у всех...от одной нечего не будет :)
Причины прошлых удач
Занимался спортом, а спорт и сигареты это не совместимо.

Сейчас бросаю с помощью
Табекс (другого выхода не вижу)
Ну и немного от себя, а лучше много
Завтра с утра начинаю пить табекс, а дальше по чувствам выберу день полного отказа сигарет но не позже 5го дня.
P.S. табекс в Украине щас стоит 58гривен 2у.е. типа акция , год назад я брал за 400 грн.
 

*Виталик*

Старожил
Сообщения
377
Реакции
539
Не курю с
10.02.2016
Лет курения
14
Дневник
Читать »»

Yari

Писатель
Сообщения
559
Реакции
788
Не курю с
27.06.2015
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Janik

Гуру
Сообщения
10.149
Реакции
24.584
*Виталик*,

post-73650-1444740979.jpeg
 

ValentinVasilievich

Продвинутый
Сообщения
154
Реакции
196
Не курю с
19.12.2015
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Присоединяйся ))) удачи ! Ну хоть на этот раз забудь о той "одной")))
 
Сообщения
9.949
Реакции
19.810
Не курю с
31.01.2016
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Тайпан

Бронепоезд
Сообщения
290
Реакции
291
Не курю с
28.01.2016
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Где то я этот пост уже видел....А я табекс за 31 грн купил)
 

Логрок

Саблезубый белк.
Сообщения
2.724
Реакции
7.317
Лет курения
28
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Хрен его знает что такое этот ваш Табекс, но удачи в начинании.
 

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.045
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет! Табекс хорошо, лишь бы завязал, но он помогает снять физическую зависимость, а психологическую зависимость возможно придется снимать долгое время, надо перестраивать мозг. Мне в этом помогает чтение книг о вреде курения и алкоголя (в интернете их полно). Того же Кара я перечитываю в третий раз, каждый день по 1-2 главе, плюс спорт, вобщем хорошо все, что тебе подойдет. Главное не делать ни одной затяжки, ведь чем дальше, тем проще. Удачи!
 

*Виталик*

Старожил
Сообщения
377
Реакции
539
Не курю с
10.02.2016
Лет курения
14
Дневник
Читать »»
Привет! Табекс хорошо, лишь бы завязал, но он помогает снять физическую зависимость, а психологическую зависимость возможно придется снимать долгое время, надо перестраивать мозг. Мне в этом помогает чтение книг о вреде курения и алкоголя (в интернете их полно). Того же Кара я перечитываю в третий раз, каждый день по 1-2 главе, плюс спорт, вобщем хорошо все, что тебе подойдет. Главное не делать ни одной затяжки, ведь чем дальше, тем проще. Удачи!
Привет, с психикой проблем особых нету, а когда на физическом уровне трусит сразу срываюсь!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу