- Сообщения
- 7.234
- Реакции
- 19.460
- Не курю с
- 20.08.2017
- Лет курения
- 14
- Метод
- Аллен Карр
- Дневник
- Читать »»
6-я стодневка бросающих курить
Набор закрыт.
Стодневка некурения, как стометровка для разбега. Мы поддержим, чтобы вы потом летали.
Формат прохождения стодневки
Участники делятся на команды, выбирают капитана, свои цвета, подписи-линейки. Дальше, вы в своей команде болтаете, общаетесь и в то же время контролируете друг друга на предмет желания сорваться. Ноете тут друг другу, жалуетесь, психуете…
Ну и чтобы никто не убегал и не терялся - придумываете всякие игры и развлечения.Можно сфотографировать любимые места своего города и провести там остальным небольшую экскурсию, можно просто прислать фото своего кота который свернул горшок с цветком. Кто-то испечет торт и захочет поделиться рецептом - тоже можно!
Главная цель - чтобы было весело и дружно! Нужно удержать всю команду в том же составе, что и в начале. Еженедельные отметки в таблице позволят вам друг друга контролировать. Если не получается заполнить данные в таблице, пишите в теме, поможем.
Почему это работает
Все просто. Вы находитесь в сообществе людей понимающих вас и ваши проблемы. Ни коллег, что подтрунивают над вами, ни друзей/знакомых, что подкалывают вас. Мы такие же курильщики, но мы бросили курить! А если мы бросили, сможете и вы!
А игры и развлечения-то зачем? Чтобы вы попробовали что-то новое для себя, ну или хорошо забытое старое. Это помогает разрушать поведенческие стереотипы курильщика, привыкшего решать любой вопрос с помощью сигареты. Опыт предыдущих стодневок показывает эффективность такого подхода.
Я хочу принять участие, что нужно сделать?
- Зарегистрированным пользователям - заявить о своем желании в этой теме.
- Пользователям без регистрации - вы всегда можете войти на форум через аккаунт из социальной сети. Ну или зарегистрироваться, это дело 5 минут.
- Дата отказа от сигарет
- Правила прочитал(а) и согласен(на)
Если кто-то не отметится в течении двух недель - участник выбывает. Каждые 33 дня - награждение медалями за прохождение 1/3 стодневки всех, кто отмечается. В конце - подсчет потерь и чествование наиболее уцелевшей команды.
Кому не подходит такой формат
- Любителям волшебных таблеток от курения, конечно же.
- Скандалистам.
Давая согласие на участие в стодневке, вы соглашаетесь с ее правилами.
Правила проведения марафонов бросающих курить
Под марафоном бросающих курить подразумевается Стодневка, продолжительностью 100 дней.
Стодневка бросающих курить - это организованный марафон, который проводится с целью в первую очередь сплочения участников между собой, чтобы они зубами друг друга вытягивали и поддерживали.
Общая цель участников стодневки - бросить курить.
Участие в марафоне подразумевает разделение участников на 2 (или более) команды не более 20 человек, для придания общего соревновательного эффекта. По сути данный марафон является соревнованием двух команд между собой.
Распределение участников по командам производится методом жеребьевки с учетом сроков некурения.
Категорически запрещено:
Подписи подбираются под цвет команды.
Стодневка разбивается на 3 периода.
Первая треть
Вторая треть
Третья треть
Медали выдаются за каждую треть соответственно.
Выбывание из команды
Каждый участник, в случае срыва обязан сообщить об этом капитану своей команды и убрать подпись участника. Данный участник считается выбывшим, без права возвращения в команду. За каждого выбывшего участника команда соперников получает 1 балл. Победившей считается команда, набравшая большее количество баллов до конца стодневки.
Место проведения стодневки
Общая тема стодневки, которая является открытой для просмотра и комментирования всеми участниками форума.
Обязанности участников
Важная информация: каждый участник стодневки должен отписаться в теме стодневки один раз в неделю с понедельника по воскресенье каждой недели. Этим он подтверждает, что не курит и находится в строю. Участник, не отписавшийся в теме стодневки в течение 2-ух недель считается выбывшим.
Под марафоном бросающих курить подразумевается Стодневка, продолжительностью 100 дней.
Стодневка бросающих курить - это организованный марафон, который проводится с целью в первую очередь сплочения участников между собой, чтобы они зубами друг друга вытягивали и поддерживали.
Общая цель участников стодневки - бросить курить.
Участие в марафоне подразумевает разделение участников на 2 (или более) команды не более 20 человек, для придания общего соревновательного эффекта. По сути данный марафон является соревнованием двух команд между собой.
Распределение участников по командам производится методом жеребьевки с учетом сроков некурения.
Категорически запрещено:
- Использование ненормативной лексики и нецензурной брани.
- Рекламные сообщения сторонних ресурсов и платных услуг.
- Оскорбления участников и размещение провокационных и призывающих к межрасовой, межнациональной, религиозной и какой бы то ни было иной розни сообщений, оскорбляющих внешность, особенности национальности, вероисповедания, работы участников марафона.
Подписи подбираются под цвет команды.
Стодневка разбивается на 3 периода.
Первая треть
Вторая треть
Третья треть
Медали выдаются за каждую треть соответственно.
Выбывание из команды
Каждый участник, в случае срыва обязан сообщить об этом капитану своей команды и убрать подпись участника. Данный участник считается выбывшим, без права возвращения в команду. За каждого выбывшего участника команда соперников получает 1 балл. Победившей считается команда, набравшая большее количество баллов до конца стодневки.
Место проведения стодневки
Общая тема стодневки, которая является открытой для просмотра и комментирования всеми участниками форума.
Обязанности участников
- Обязательно отписываться в еженедельном отчете - перекличке, проводимом капитаном своей команды.
- Проявлять активное участие и осуществлять поддержку всех участников команды.
- Всячески оказывать помощь команде в достижении победы.
- Неукоснительно соблюдать правила поведения на сайте. Не конфликтовать с другими участниками стодневки и не создавать ситуаций, провоцирующих конфликты.
- Всячески поддерживать участников своей команды.
- Контролировать отчеты и дневники участников. В случае длительного отсутствия и непоявления на отчеты, капитан обязан связаться с участником и выяснить причину его отсутствия.
- Следить за тем, чтобы между командами и их участниками не было ссор и разногласий.
- Согласовать с командой день проведения еженедельной переклички и объяснить участникам об ответственности каждого участника перед командой за достижение общей цели.
- В случае возникновения разногласий, проявления конфликтных ситуаций и пр. незамедлительно сообщить рефери и принять все возможные меры для их устранения. Капитаны команд должны быть выше любых конфликтов и с честью представлять команду в любых спорах, соблюдая спокойствие и уважение к оппоненту.
- Осуществлять наблюдательную деятельность.
- Распределить участников стодневки по командам.
- Следить за исполнением обязанностей капитанами.
- Помогать участникам до и после старта.
- Подводить итоги стодневки и выявлять победителя.
Важная информация: каждый участник стодневки должен отписаться в теме стодневки один раз в неделю с понедельника по воскресенье каждой недели. Этим он подтверждает, что не курит и находится в строю. Участник, не отписавшийся в теме стодневки в течение 2-ух недель считается выбывшим.
(кликабельно)
Важная информация: каждый участник стодневки должен отписаться в теме стодневки один раз в неделю с понедельника по воскресенье каждой недели. Этим он подтверждает, что не курит и находится в строю. Участник, не отписавшийся в теме стодневки в течение 2-ух недель считается выбывшим.
Список участников (пока указаны не все пользователи):
- @Илья Плюснин
- @Динозавра
- @Timon.tcs
- @Natasha J
- @Annac
- @Alexander K
- @Nikolaeva
- @Семицветик
- @Akvi
- @stelepnev
- @Sanechka1
- @Marina.marina2017
- @Стадо Ежей
- @Пернатый
- @Андрей Шалаев
- @ДарьяДенисова
- @wet
- @zavad
- @Kamala
- @ИришаР
- @Константин 1967
- @regalar
- @Korolevna
- @valeras
- @Олек
- @WiKi
- @Иришка Неизвестная
- @Ксюша****
- @natalia-cudesnica
- @Diskordiya
- @Матвей Собакин
- @MyLady
- @Александр 65
- @Алексей 1983
- @Twiks
- @Suzana
- @Алиса_2506
- @ЛенаМ
- @zolushka9995
- @Алекс-Ден
- @Александра25
- @Bootch_72
- @Dunerunner
- @____Тимур____
- @tech
- @Gabriel
- @Даниил Савченко
- @Никитон
- @mysun
- @Oziko
- @Лиддит
- @Artemida
- @BARB@ra
- @FOXELS
- @Merzavets
- @Olegario
- @Gala_o_k
- @ВрединКо
- @Ladka
- @владимир65
- @olga leon
- @✽ЮЛЯ✽
- @Женя Женя
- @Krym
- @Vik11
- @Nero
- @ElenaTomsk2014
- @Степан76
- @Anais
- @капризулька
- @intos
- @Smet
- @Марина Максимова
- @ОльгаС
- @Nataly.vits
- @Katrin14
- @tanya zalutskaya
- @Prudkovski
- @Kambuz
- @Лера
- @К Дмитрий
- @СергейЗ
- @Brazgilda
- @ElenaPopova
- @Soln
- @Denchikpozitiv
- @МариAnna_2016
- @Hector Horizon
- @Бобикус Гафгафкус
- @OlyaNa
- @shumer1
- @hitachka
- @Алексей тут
- @Patriot
- @Ammy101
- @Катенька-Катюша
- @НикитаП
- @Guln
- @Nata28
- @IrinaM
- @Neman
- @Nikola_
- @Michayl
- @Ксения Ряузова
- @Джулия3103
- @Андреич
- @Гульнара
- @Chuvash
- @Shanti
- @Елена 74
- @Pumba
- @nikolasm
- @Андрей М
- @Lilly
- @Dilyara
- @medovma
- @julija181
- @Veprept
- @Mirshakhid Djamilov
- @Лань
- @Сергей С.С.
- @Анюта Обложка
- @01.01.2016
- @Ma-ri-sha
- @natabalu
- @Witaly
- @Sla
- @@Ирина@
- @Stylus
- @#Александр#
- @patient113
- @Марсианка
- @Atlisa
- @Рыбка
- @Шурочка
- @Елена Круглова
- @Чукка
- @Taip
- @Евгений Николаевич
- @Irik
- @Ekaterina123
- @Алексей_
- @Анна Смирнова
- @*Lar4onok*
- @avg17
- @камуника
- @Крылья
- @Януся
- @katia
- @Дархан
- @Evgeniynosmoke
- @Евгения Пахомова
- @Наталья 1976
- @Тайпан
- @Elena V
- @urus
- @Natalia P
- @Vitali40
- @Алёнушка Иванушкина
Если кто-то из записавшихся не нашёл себя в этом списке - значит ваш ник был указан некорректно и нужно срочно подать заявку ещё раз. Поспешите! До конца набора осталось два дня!
Последнее редактирование:
