Ирина И
Наблюдатель
Стаж курения
Порядка 15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пару пачек в неделю (т.е. порядка 6 в день)
Зачем решили бросить
- хочу со временем иметь здоровых детей
- хочу сохранить и поддержать красоту и молодость
- жалко внутренние органы
Причины отказа от курения
Осознание вреда, который причиняю себе на пустом месте. Себя надо любить, холить и лелеять - вот принцип, с которым хорошо жить, курение с этим никак не вяжется
Попыток бросить
Раз 5 точно
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, иногда электронная сигарета
Причины прошлых неудач
Провоцирующие ситуации (проблемы на личном фронте, среда (курящие друзья)
Причины прошлых удач
Значительное улучшение самочувствия, спорт, самомотивация
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли - достаточно долго подходила к этой попытке, т.к. считаю, что нужно подходить к отказу от курения с максимальной осознанностью, любовью к себе, и добром
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем бросающим желаю успеха, осознанности в этом процессе и любви к себе
Порядка 15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пару пачек в неделю (т.е. порядка 6 в день)
Зачем решили бросить
- хочу со временем иметь здоровых детей
- хочу сохранить и поддержать красоту и молодость
- жалко внутренние органы
Причины отказа от курения
Осознание вреда, который причиняю себе на пустом месте. Себя надо любить, холить и лелеять - вот принцип, с которым хорошо жить, курение с этим никак не вяжется
Попыток бросить
Раз 5 точно
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, иногда электронная сигарета
Причины прошлых неудач
Провоцирующие ситуации (проблемы на личном фронте, среда (курящие друзья)
Причины прошлых удач
Значительное улучшение самочувствия, спорт, самомотивация
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли - достаточно долго подходила к этой попытке, т.к. считаю, что нужно подходить к отказу от курения с максимальной осознанностью, любовью к себе, и добром
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем бросающим желаю успеха, осознанности в этом процессе и любви к себе