Я мечтала об этом!

[Alenenok]

так как любила курить я, наверное никто не любил. Никакие доводы и рассказы меня не могли переубедить. Всегда говорила, а я люблю курить и буду. Через 13 лет курения начались первые звонки со здоровьем, долго лечилась, но при этом не могла бросить курить. Остальные 10 лет, я мечтала о том, чтоб больше не курить никогда и проклинала тот день, когда попробовала эту дрянь. Вот уже 25 дней без сигарет и я счастлива. Сказать что легко, не скажу, до сих пор вспышки гнева, ПА, головокружения, тошнота и прочие прелести. Глицин помогает и тенотен. Что можете посоветовать для сосудов, они у меня в очень плачевном состоянии(((, включая купероз на лице и звездочки на ногах(((.

 

[Natasha J]

так как любила курить я, наверное никто не любил. Никакие доводы и рассказы меня не могли переубедить. Всегда говорила, а я люблю курить и буду. Через 13 лет курения начались первые звонки со здоровьем, долго лечилась, но при этом не могла бросить курить. Остальные 10 лет, я мечтала о том, чтоб больше не курить никогда и проклинала тот день, когда попробовала эту дрянь. Вот уже 25 дней без сигарет и я счастлива. Сказать что легко, не скажу, до сих пор вспышки гнева, ПА, головокружения, тошнота и прочие прелести. Глицин помогает и тенотен. Что можете посоветовать для сосусодув, они у меня в очень плачевном состоянии(((, включая купероз на лице и звездочки на ногах(((.

Умничка!)) для вен ,как по мне, лучше средство детралекс, пить курсами, мне советовали два месяца пить, месяц перерыв и т.д.

 

[Alenenok]

Умничка!)) для вен ,как по мне, лучше средство детралекс, пить курсами, мне советовали два месяца пить, месяц перерыв и т.д.

Спасибо большое

 

[Дар]

Alenenok, ну это ещё как сказать)) я думал что как я любил курить не любил ни кто а тут ты об этом пишешь))на самом деле все куда гораздо серьёзнее , как говорится чем дальше тем страшнее...Молодец что бросила иначе хана неизбежно!Сосуды отойдут со временем звездочки не знаю не сталкивался не могу ни чего сказать но одно я знаю точно что тебе нужно больше находится на воздухе, ходьба обязательно , сам я ни чего не пил но тут тебе многие могут подсказать что и как, вообщем удачи тебе , держись!!!

 

[Маруся Борисовна]

Alenenok, привет!!! По вопросу "большой любви к курению" - аналогичная история))) Теперь я люблю не курить, и тупонекурю! Со временем придет спокойствие и пройдут ПА. Причина других недомоганий может быть иная (не абстиненция)! Хорошо бы ко врачу сходить... Головокружения, например: пред менопауза, воспаление внутреннего уха, шейный остеохондроз и т.д. Если купероз не очень сильно выражен, можно попить витамины - аскорутин. Если сильно - ко врачу.
То, что отказалась от курения - прекрасно!!! Уже подарок самой себе, любимой))))) Удачи!

 

[багира черная]

Alenenok, привет, я тоже любила курить, и стаж у меня общий 26 лет, и бросили мы в один день, за что нас и поздравляю. Вспышек гнева как таковых нет, более менее безболезненно все проходит, но на уровне психики ещё накаты бывают

 

[Олег Соколов]

5 дней уже держусь, без всяких Карров и прочего, сегодня уже тяга не такая как вчера

 

[Alenenok]

Alenenok, привет, я тоже любила курить, и стаж у меня общий 26 лет, и бросили мы в один день, за что нас и поздравляю. Вспышек гнева как таковых нет, более менее безболезненно все проходит, но на уровне психики ещё накаты бывают

Спасибо большое за поддержку)), будем не курить вместе)))! А как у вас с едой? У меня неделю эту Жор сильный(, и хочется слаааадкого сильно.

 

[Alenenok]

5 дней уже держусь, без всяких Карров и прочего, сегодня уже тяга не такая как вчера

Ох, держитесь, сказать что не будет хотеться закурить - неправда! Главное перебороть вовремя это желание и оно будет приходить все реже и реже.

 

[Nakuta]

А как у вас с едой? У меня неделю эту Жор сильный(, и хочется слаааадкого сильно.

Привет! У меня за 2 месяца +4 кг. Я сейчас уже взялась за себя, даже 1 кг скинула. Но, мне кажется, в первое время лучше дать организму то, чего он хочет. Хочет сладостей - пусть ест. Главное, сильно не запускать, вовремя остановиться. )

 

[Alenenok]

Привет! У меня за 2 месяца +4 кг. Я сейчас уже взялась за себя, даже 1 кг скинула. Но, мне кажется, в первое время лучше дать организму то, чего он хочет. Хочет сладостей - пусть ест. Главное, сильно не запускать, вовремя остановиться. )

Ну вот позволяю себе, но последнюю неделю как то неконтролируемо стало это желание, уже +2 кг(

 

[Nakuta]

последнюю неделю как то неконтролируемо стало это желание, уже +2 кг(

Я остановилась, когда в узкие джинсы перестала влезать ) Подумала, что как-то неправильно покупать новые только из-за прибавки в весе.

 

[Ойген]

эйфория от первых победных дней у тебя видимо заканчивается. Теперь держи себя в руках. Проблемы с сосудами отлично решаются физической нагрузкой, зарядкой по утрам, пешими прогулками, спортзалом, баней. У многих на этих сроках проявляются различные недомогания\заболевания. Все лечится.

 

[багира черная]

Спасибо большое за поддержку)), будем не курить вместе)))! А как у вас с едой? У меня неделю эту Жор сильный(, и хочется слаааадкого сильно.

И это тоже присутствует, жор велик

 

[ЭГОИСТ]

Главное не бояться поправиться, а думать о восстановлении здоровья! Пара новых набранных киллограммов - это вес приобретенного здоровья! А избавиться от старых (плохих киллограмов) поможет легкий фитнес, даже без спортзала - дома!

 

[Polkovnik]

так как любила курить я, наверное никто не любил. Никакие доводы и рассказы меня не могли переубедить. Всегда говорила, а я люблю курить и буду. Через 13 лет курения начались первые звонки со здоровьем, долго лечилась, но при этом не могла бросить курить. Остальные 10 лет, я мечтала о том, чтоб больше не курить никогда и проклинала тот день, когда попробовала эту дрянь. Вот уже 25 дней без сигарет и я счастлива. Сказать что легко, не скажу, до сих пор вспышки гнева, ПА, головокружения, тошнота и прочие прелести. Глицин помогает и тенотен. Что можете посоветовать для сосудов, они у меня в очень плачевном состоянии(((, включая купероз на лице и звездочки на ногах(((.

Привет!!!! Мечтала - сделай это и живи наслаждаясь другими земными прелестями)))))

 

[Бродская]

Привет . удачи.Я всегда была между двух огней, похудеть или бросить курить. И вот пока что, решила пожертвовать фигурой во имя здоровья. Мы же понимаем, что вес скинуть всегда можно успеть. Да и нужно просто научиться контролировать себя. Да и вообще, то что начинаешь много жрать-это просто отмазка что бы много жрать ,не более.

 

[Alenenok]

Спасибо всем огромное за помощь и поддержку! Так здорово, что есть этот форум. Если честно, не ожидала что 23-25 день такие критические, я думала только первую неделю так ломает и есть шанс сорваться. Надеюсь отпустило уже надолго))

 

[Nakuta]

Если честно, не ожидала что 23-25 день такие критические, я думала только первую неделю так ломает и есть шанс сорваться.

по-разному бывает. Я на форум как раз пришла, когда срок был около месяца, потому что для меня это время было трудным, тоже не ожидала. У тебя получится его прожить. Главное - здесь оставайся для поддержки )

 

[Alenenok]

А поделитесь у кого улучшения по здоровью, после того как перестали курить? Я знаю у курильщиков высокий холестерин, склонность к тромбозам и пр прелести, у кого исчезли болячки?