Табекс Поехали

Alex5947

Боец еще тот
Сообщения
6.020
Реакции
19.203
Лет курения
41
Дневник
Читать »»

Julia Jaunupe

Genius is simplicity
Сообщения
4.891
Реакции
17.098
Не курю с
01.01.2016
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Alenenok

Старожил
Сообщения
326
Реакции
461
Не курю с
01.04.2016
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
В добрый путь... Пусть все получится!!!!
 

Максантик

Шагаю к Эвересту
Сообщения
242
Реакции
659
Не курю с
27.04.2016
Лет курения
23
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Удачи! У тебя получится!:thumbup:
 

Mavick

Максик
Сообщения
5.504
Реакции
16.071
Не курю с
06.12.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Пускай эти два часа будут самыми сложными из всех следующих уже некурящих часов :)
Мне вот сейчас вспомнилось, что самым сложным было осознание "последней" сигареты, а дальше все пошло как по маслу.
А мне самыми сложными были - как я буду в этой ситуации без сигареты. Что самое интересное - ситуации всё те же, но они не хуже чем с сигаретой. То есть привычки, встречи и ритм жизни не поменялся ни на йоту
 

Стрелка

Снова новенькая 🤪
Сообщения
1.001
Реакции
2.078
Не курю с
10.02.2022
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Молодец! Держись, будь с нами и не кури!
 

Ойген

V.I.P
Сообщения
41.142
Реакции
76.086
Не курю с
12.11.2022
Лет курения
26
Маловато будет, маловато.:starwars:
 

багира черная

Багира! Этим все сказано😁
V.I.P
Сообщения
35.378
Реакции
128.581
Не курю с
01.04.2016
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Добро пожаловать, если что пиши, поддержим, удачи
 

Елена В.

Гордость форума
Сообщения
2.387
Реакции
5.610
Не курю с
17.05.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Таня,приветик!У тебя все получиться!Только вперед!:):thumbsup::playfull::wavespin:.У меня самые трудные дни первые 4 дня,потом легче.Пила табекс 2 дня,потом сама ,сила воли.
 

IL-96

Пророк
Сообщения
5.013
Реакции
13.483
Не курю с
02.06.2016
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
  • Молодец давай держись мы поможем тебе
 

Это число ПИ

Гордость форума
Сообщения
2.348
Реакции
9.158
Не курю с
21.05.2016
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ну вот. Сегодня бросаю курить..не курю два часа..полет нормальный))
Молодец. Держись. Всеми силами. Не получится, не отчаивайся опять старайся. Все что угодно и результат будет. Встретимся уже на той стороне )) Ты видишь сейчас дверь в страну некурящих людей. Мы может хлопать в ладоши, топать, подбадривать, но сделать шаг через порог в эту дверь сможешь только ты. Иди, не бойся тут прекрасно. Все тоже самое, но красивее, больше запахов, вкусов, красок и НИ КАКИХ СИГАРЕТ.
 

Ст.Механик

Amor Vincit Omnia
Сообщения
12.530
Реакции
46.670
Не курю с
16.05.2016
Лет курения
44
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.045
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Ну вот. Сегодня бросаю курить..не курю два часа..полет нормальный))
Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни...
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» (), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...
 

Swetlana

Наблюдатель
Сообщения
15
Реакции
23
Не курю с
06.06.2016
Лет курения
24
Метод
Аллен Карр
Не курю с 18 мая, не знаю что дальше будет, тянет временами покурить сил нет...
 

Ст.Механик

Amor Vincit Omnia
Сообщения
12.530
Реакции
46.670
Не курю с
16.05.2016
Лет курения
44
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Не курю с 18 мая, не знаю что дальше будет, тянет временами покурить сил нет...
А я знаю)) Если будешь акцентировать свое сознание на "покурить что-ли?", то обязательно закуришь
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу