Бросить курить легко, я сам сто раз бросал ©

Светлана_Коротченко

Продвинутый
Сообщения
200
Реакции
543
Не курю с
11.02.2017
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
21 год
Среднее количество выкуриваемых сигарет
В среднем 15
Зачем решили бросить
Оооочень захотелось)))
Причины отказа от курения
1) Отсутствие энергии, лень и апатия;
2) запах;
3) жалко денег)))
Попыток бросить
Много... Не меньше пяти
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
Переезд, проблемы в семье, еще какие-то поводы для "нервов". Сдержаться могла легко, но что-то под руку толкало... Дурость собственная, наверное
Причины прошлых удач
С Табексом бросать очень просто, главная моя проблема в рецидивах

Сейчас бросаю с помощью
Сила воли (а почему бы и нет?)))
Ну и немного от себя, а лучше много
Поехали)))
 

*ZEBRA*

Девушка с характером
Сообщения
5.694
Реакции
16.108
Не курю с
24.06.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Светлана_Коротченко, как бы ни было тяжело, это нужно, полезно и ( чуть-чуть садо-мазо) интересно, ведь поиздеваться над собой и реакцию посмотреть и победить, круто! Мы же все живём и боремся с различными трудностями жизненными, справляемся как-то. А победы каждого часа над своим " больше не могу" такие сладкие! Удачи!
 

_Annet_

Патриот
Сообщения
1.062
Реакции
2.608
Не курю с
30.05.2016
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Светлана! желаю Вам удачи и терпения! Все у вас получится! главное не курить!
 

Елена В.

Гордость форума
Сообщения
2.387
Реакции
5.610
Не курю с
17.05.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Светлана_Коротченко, Удачи!:wavespin:В борьбе с никотиновой зависимостью!!Будет трудно жми кнопочку SOS. mnogo-roz_small.jpg
 

Psihopat

Авторитетная личность
Сообщения
993
Реакции
1.645
Не курю с
21.09.2018
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Я тоже сто раз бросал )))) Удачи!!!!
 

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.045
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 

Fighter

Писатель
Сообщения
660
Реакции
1.235
Не курю с
18.08.2014
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет. Молодец что решилась. Поддерживаю.
okn4bri6i3yd.jpg

Вот тебе для мотивации.
 

багира черная

Багира! Этим все сказано😁
V.I.P
Сообщения
35.378
Реакции
128.581
Не курю с
01.04.2016
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

irbis82

Наблюдатель
Сообщения
28
Реакции
11
Не курю с
14.12.2011
Лет курения
16
Поводы понервничать всегда будут, лучше что-нибудь попей для нервной системы типа афобазола. Удачи тебе, лёгкого отказа!
 

Светлана_Коротченко

Продвинутый
Сообщения
200
Реакции
543
Не курю с
11.02.2017
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
И снова здравствуйте. Предыдущая попытка завершилась неудачей, надежд на силу воли не осталось совершенно. Собиралась купить Табекс, так как с ним горрраздо веселее бросается, но... Так и не собралась. И тут организм все решил за меня. Не знаю, с чем это связано, но курить я больше не могу. Просто резко "поплохело", было чувство, что сознание потеряю. А потом, при попытках покурить, вкусовые и прочие ощущения, как после приема горячо любимого Табекса. Так что, пользуясь случаем, я снова в рядах бросающих. Теперь с гораздо большей надеждой на успех))))
 

Светлана_Коротченко

Продвинутый
Сообщения
200
Реакции
543
Не курю с
11.02.2017
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Коллега покурила на улице и зашла в кабинет... как же воняет, все-таки. А ведь не чувствовала раньше...
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу