#Некурим Хочу бросить курить самостоятельно

St.January

Писатель
Сообщения
591
Реакции
690
Не курю с
06.09.2015
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Ну, раз хочешь - значит бросай...
 

Наталья4343

Жизнь прекрасна, если научишься жить
Сообщения
22.571
Реакции
66.331
Не курю с
11.08.2015
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Наталья4343

Жизнь прекрасна, если научишься жить
Сообщения
22.571
Реакции
66.331
Не курю с
11.08.2015
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сообщения
1.415
Реакции
3.849
Не курю с
10.08.2017
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
спасибо. как то страшно .вдруг не получится и стыдно потом людям что то говорить . стаж двадцать лет. раньше курила где то по пачке, лет пять назад я все таки смогла бросить. не курила восемь месяцев ,и все бы хорошо если бы я сильно не поправилась на 30кг ,хотя я не ела много .врач сказала что это гормональный сбой. что только не делала похудеть так и не смогла, тогда я подумала клин клином вышибают,и снова закурила.что бы сбросить вес. но не тут то было я поправилась еще на пять кг. а самое противное ,что я теперь ни как не могу бросить ,как какой то барьер внутри, хочу до слез плачу,упрекаю себя вспоминаю как было классно без сигарет, но не могу удержаться и дня, а как начинаю уговаривать себя ругать ,курю еще больше ,теперь моя доза две пачки сигарет в день, что делать ,?????
 
Сообщения
1.415
Реакции
3.849
Не курю с
10.08.2017
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
оксаночка@@@@@@@@@@@@, привет! А что за метод "Гипноз"?
тебе он помог или ты сейчас собираешься?
нет не пробовала .я думаю почему то что так легче было бы . просто вбили бы в голову ,что не куришь и все . но понимаю конечно ,что это глупость ,легких путей не бывает .
;););)
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сообщения
1.415
Реакции
3.849
Не курю с
10.08.2017
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
бывает, к примеру мой путь: книга Аллен Карра промыла мозги, табекс помог стартануть и поверить в свои силы, а общение на форуме помогло не сорваться
ну таких таблеток я даже и не слышала ,да и у нас здесь такие цены,что моей зарплаты только на инструкцию хватит . попробую сама . тем более раньше я не знала что существуют такие форумы . а раз Бог меня суда методом тыка направил ,значит это для чего то нужно . я думаю с помощью таких же людей как я у меня получится .
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сообщения
1.415
Реакции
3.849
Не курю с
10.08.2017
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
поспрашиваю . но пластырь к примеру стоит на семь дней у нас 1400 сом .
пластырь это никотинозаменитель, а табекс никотин не содержит, там другой принцип, курс на 25 дней
по стоимости, за курс отбивает, то что ты тратишь за это время на сигареты несколько раз
 

Елена В.

Гордость форума
Сообщения
2.387
Реакции
5.610
Не курю с
17.05.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
оксаночка@@@@@@@@@@@@,
1829452
 
Сообщения
1.415
Реакции
3.849
Не курю с
10.08.2017
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
пластырь это никотинозаменитель, а табекс никотин не содержит, там другой принцип, курс на 25 дней
по стоимости, за курс отбивает, то что ты тратишь за это время на сигареты несколько раз
хорошо посмотрю .может в городе есть .
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сообщения
1.415
Реакции
3.849
Не курю с
10.08.2017
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.045
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
хочу бросить курить
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу