Тяжело...Но очень нужно.

PoisonDoll

Наблюдатель
Сообщения
32
Реакции
74
Не курю с
06.07.2016
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
2.5 лет! Зачем начинать? Я не понимаю.
 

PoisonDoll

Наблюдатель
Сообщения
32
Реакции
74
Не курю с
06.07.2016
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Знаю по своему опыту-необходимо читать дневники,настраиваться на борьбу с зависимостью.
В первую очередь начни борьбу внутри себя. Пиши дневник, делись мыслями. Захочешь курить ори sos. Насни читать книгу, ешь безмерно, семки жевачки леденцы. Неделя и ты уже можно сказать бросил. Главное пережить ломку.
 

Евгений 51

Продвинутый
Сообщения
229
Реакции
331
Не курю с
06.08.2016
Лет курения
35
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
настраиваться на борьбу с зависимостью
бросать курить или не бросать?
Сказать "Эх, твою мать, была-не была!" и купить Табекс или Чампикс, а там и настрой подтянется
smile22-jpg.213250
 

Евгений 51

Продвинутый
Сообщения
229
Реакции
331
Не курю с
06.08.2016
Лет курения
35
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
В первую очередь начни борьбу внутри себя. Пиши дневник, делись мыслями. Захочешь курить ори sos. Насни читать книгу, ешь безмерно, семки жевачки леденцы. Неделя и ты уже можно сказать бросил. Главное пережить ломку.
Спасибо.
 

Евгений 51

Продвинутый
Сообщения
229
Реакции
331
Не курю с
06.08.2016
Лет курения
35
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
С табексом знаком.А Чампикс-что за зверь?
Мне табекс помог, так что чампикс не пробовал, но слышал что это более эффективное средство

Препарат Чампикс (champix, чантикс, варениклин), разработанный компанией Pfizer, признан на сегодняшний день самым эффективным лекарственным средством, используемым для лечения никотиновой зависимости. В 2007 году разработчики таблеток Чампикс были удостоены Премии Галена (Galen Prize), которую нередко именуют медицинской Нобелевской премией. Сегодня этот препарат производят компании Pfizer и Мэнюфэкчуринг Дойчленд ГмбХ.
 

Евгений 51

Продвинутый
Сообщения
229
Реакции
331
Не курю с
06.08.2016
Лет курения
35
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
С
Мне табекс помог, так что чампикс не пробовал, но слышал что это более эффективное средство

Препарат Чампикс (champix, чантикс, варениклин), разработанный компанией Pfizer, признан на сегодняшний день самым эффективным лекарственным средством, используемым для лечения никотиновой зависимости. В 2007 году разработчики таблеток Чампикс были удостоены Премии Галена (Galen Prize), которую нередко именуют медицинской Нобелевской премией. Сегодня этот препарат производят компании Pfizer и Мэнюфэкчуринг Дойчленд ГмбХ.
Спасибо.С утра заеду в аптеку.
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Спасибо.С утра заеду в аптеку.
Это я спрашивал про чампикс и мне ответили:

Вот смотри, начальный курс рассчитан на 2 недели стоит 1000 рублей, т.е. за 2 недели она поймет подходят ей эти таблетки или нет и в течении этих недель расстанется с куревом легко. А потом идет основной курс, рассчитан на 2 месяца и стоит 3 тыс. Т.е. самое то время, когда люди накатами мучаются чампикс все убирает. Поэтому закажи начальный курс и все получится!!только принимать нужно строго по инструкции на сытый желудок, чтобы тошноты не было! У меня была небольшая тошнота и то в самом начале, я перетерпела и потом вообще не тошнило!
 

lenyssya25

Пророк
Сообщения
4.888
Реакции
11.955
Лет курения
21
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Удачи))))Пиши,делись мыслями,пока пишешь,желание ослабевает и ты опять на верном пути....Запрограммируй себя,некурить тупо в любой ситуации)))
 

Не конь в польто

Авторитетная личность
Сообщения
954
Реакции
1.958
Не курю с
28.04.2016
Лет курения
16
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Пока буду настраиваться на отказ на курение.Бросаю уже в пятый раз.Последний раз период некурения-2.5 года.
Вот всегда задаю, вопрос тем кто не курил по несколько лет.. И снова закурил, на кой начинал то? Если блин прошёл через отказ, через накаты, через раздражение? На кой? Я бросаю первый и последовании раз.. На хрена жизнь и здоровье гневить то? Нет , я буду землю жрать но курить не стану.. Я лучше при накате водки хлебну. Вот самое интересное, что мне под алко вообще курить не хочется.. Но пусть в меня плюнут, но алко в пределах расслабляет лучше Афабазол , и прочие преппараты
 

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.045
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Пока буду настраиваться на отказ на курение.Бросаю уже в пятый раз.Последний раз период некурения-2.5 года.
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу